สายตาจับจ้องที่ดวงดาว และเท้ายังคงติดดิน (Keep your eyes on the stars, and your feet on the ground.)
Group Blog
 
<<
เมษายน 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
6 เมษายน 2555
 
All Blogs
 
เคล็ดลับลดความอ้วนสูตรดารา (5กก./7วัน)

เคล็ดลับลดความอ้วนสูตรดารา

เผยสูตรลดความอ้วนจากดารา ลดอ้วนสูตรนางเอก 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์ เบนซ์-พรชิตา ณ สงขลา ออกตัวว่าเป็นนางเอกช่างกิน แต่ที่ไม่อ้วนก็เพราะมีสูตรเด็ดไว้ค่อยควบคุมน้ำหนัก แถมสูตรนี้ยังฮิตในบรรดานางเอกช่อง 3 อีกด้วย บรรดาสาวๆ ที่อยากหุ่นดีไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง

“เบนซ์ไม่ได้เน้น บำรุงผิวมาก เพราะใส่ใจเรื่องกินมากกว่า เบนซ์กับพี่ชายชอบหาเมนูสุขภาพที่ต้องมีผักและผลไม้มาลองทำกัน บางครั้งจะออกไปกินอาหารนอกบ้านกับพี่มิกซ์-บรมวุฒิ เลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย บางช่วงกินเพลินจนน้ำหนักเพิ่ม ก็ต้องนำสูตรลดความอ้วนมาใช้ สูตรนี้ทำแล้วเห็นผลดี ลดอ้วนได้โดยไม่ต้องอดอาหาร เบนซ์แนะนำเพื่อนๆ ดาราช่อง 3 หลายคนให้ลองทำ ล่าสุด นานา ไรบีนา กินสูตรนี้ก่อนที่จะถ่ายแบบชุดว่ายน้ำค่ะ”







สูตรนี้ใช้บ่อยเวลา ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม ควรกินน้ำอย่างน้อย 2 แก้วก่อนกินอาหารทุกมื้อ และทำติดต่อกันไม่เกิน 2 อาทิตย์


วันที่ 1

เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง

เย็น สลัดผักน้ำใส


วันที่ 2

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว

เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง

เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย


วันที่ 3

เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม

เย็น สับปะรด 1 ชิ้น

วันที่ 4

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว

เที่ยง ส้มตำ-ไก่ย่าง

เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

วันที่ 5

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว

เที่ยง สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่าง

เย็น สลัดผักน้ำใส

วันที่ 6

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว

เที่ยง ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด)

เย็น นมสดรสจืด 1 แก้ว

วันที่ 7

เช้า ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟอง

เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม

เย็น สับปะรด 1 ชิ้น




ที่มา beauty.charming-land.com


..........................................

เห็นเพื่อนที่ทำงานลองลดดู ลดได้ประมาณ 3-5 กก. ค่ะ (น่าจะใช้ได้สำหรับคนที่ต้องการลดแบบเร่งด่วน)



Create Date : 06 เมษายน 2555
Last Update : 6 เมษายน 2555 9:50:13 น. 5 comments
Counter : 10374 Pageviews.

 
ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก อยากหุ่นดี ผิวขาวใส สารอาหารสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ผิวสวย หุ่นดี และมีสุขภาพที่ดี จากภายในสู่ภายนอก ไม่ใช่ยาด้วยค่ะ !!
เราได้ใช้ผลิตภัณฑ์จาก Snater บริษัทในเครือศรีไทยซุปเปอแวร์ จำกัด(มหาชน)
*ผลิตภัณฑ์ทุกตัว ผ่านการรับรองจาก อย./สคบ./GMPและPIC มาตรฐานส่งออกทั่วโลกเชื่อถือได้ด้วยค่ะ
* ระบบขับถ่าย น้ำหนัก/ส่วนเกินลดลง ปลอดภัยไม่มีโยโย่รับประกันค่ะ แถมสุขภาพผิวดีเรียบเนียนด้วย.
**** สำหรับผู้ลองมาหลายวิธีแล้วไม่ได้ผล เราแนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติได้ผลจริง !!!
เว็บนี้ //gamchanokslim.igetweb.com/ ก็อบ url ไปวางได้เลยนะ เราใช้จริงเห็นผลจริง
หรือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ SNATUR 088-1997933 บริการดีด้วยค่ะ


โดย: มะเหมี่ยว IP: 58.9.114.169 วันที่: 10 ธันวาคม 2555 เวลา:15:15:36 น.  

 
กาแฟลดน้ำหนักยี่ห้อ 7 Days ซองสี่เหลี่ยมสีชมลดได้จริง เพราะลดมาแล้ว. โทรถามเลย 0966036104


โดย: ลดแล้ว IP: 58.11.194.191 วันที่: 18 ธันวาคม 2555 เวลา:22:41:03 น.  

 
ได้ความรู้ดี
ฝากเว็บด้วยค่ะ..... 1 สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ คลิกชม CLICK HERE


โดย: มะนาว (สมาชิกหมายเลข 1994291 ) วันที่: 9 ตุลาคม 2558 เวลา:11:35:34 น.  

 
ได้ความรู้ดีค่ะ
ฝากเพจ เคล็ดลับ lสำหรับผู้หญิงl ลดหุ่นหลังคลอด
--> //on.fb.me/1GfwY89 Click -> //on.fb.me/1GfwY89


โดย: มะนาว (สมาชิกหมายเลข 2716342 ) วันที่: 20 ตุลาคม 2558 เวลา:13:43:01 น.  

 
ขอบคุณค่ะ

ลดน้ำหนัก หลังคลอด ง่ายๆ - //bit.ly/1ppwyUN
สะดวก ปลอดภัยดีต่อ แม่และ ลูกน้อย ให้นมได้ลดต้นแขน ขา พุง ปรึกษาฟรี


โดย: ขอบคุณค่ะ (สมาชิกหมายเลข 2959468 ) วันที่: 17 มีนาคม 2559 เวลา:16:22:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kanyong1
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 96 คน [?]




เป็นคุณแม่ลูกสอง วัย42ปี สนใจการทำอาหาร และการท่องเที่ยวค่ะ ยินดีต้อนรับทุกคนที่เข้ามาเยี่ยมบล็อคนะคะ หรือสามารถติดตามการทำอาหารได้ที่เฟสบุค Kannika Roddee

******************************
******************************

ไม่ต้องบินให้สูงอย่างใครเขา…

จงบินเอาเท่าที่เราจะบินไหว

ท่าที่บินไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร

แค่บินไปให้ถึงฝัน เท่านั้นพอ

ทำเท่าที่เราจะทำได้ และทำให้ดีที่สุด สักวันหนึ่ง ฝันของเราจะเป็นจริง :)

*****************************
*****************************
: จำนวนคนที่กำลังออนไลน์
online
Blackjack Online
free counters
New Comments
Friends' blogs
[Add kanyong1's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.