โอ้ยยยย..ละอายๆๆๆๆ
พี่ตามไม่ได้ออกกำลังมาหลายวัน
วันนี้ได้ฤกษ์เสียทีน้องหลิน
ต่อไปนี้จะขอฟิตเพื่อเป้าหมาย... !!!

สู้โว๊ยยย.. อิอิ

วันนี้ เมนูน่ากินทั้งนั้นเลยนะน้องหลิน

อิอิ พี่นึกว่ากลับไปบ้าน แม่ขาไม่ต้องสั่งไรมาแล้วนะคะ อิอิอิ

กรี้ดค่ะ 24 วัน 3 โล ของเดียร์ 24 วัน ไม่ไปไหนเลยค่ะ ลดไปได้อาทิตย์แรก อาทิตย์ที่ 2 ขึ้นหนักกว่าเดิม อาทิตย์ที่ 3 ต้องลดของอาทิตย์ที่ 2 สรุปตอนนี้เท่ากับวันที่ 1 ที่ผ่านมาซะงั้นค่ะ

สู้ ๆ นะค่ะ

50 กก. น้ำหนักในฝันเราเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ น้องหลิน^^
วันนี้พี่หมีโทษน้องหลินเต็มๆเลยค่ะ
ฮือ ฮือ เพราะหนูทำให้พี่หมีไปหม่ำที่ซิสเลอร์มาตอนเที่ยง
555 แต่ยังมีสติ เพราะหม่ำแต่สลัด(ก็มิใช่น้อยละค่ะ) ตัดใจชิมซุปฟักทองไปแค่ 2 ช้อน

ดีแล้วค่ะ ที่เวลาจะหม่ำเรานึกก่อนว่า อืมม เราจะหม่ำไปทำไมหนอ หม่ำไปก็ต้องเหนื่อย//ปาดเหงื่อ
อย่างน้อยก็ทำให้เราหม่ำน้อยลง อาจารย์พี่เรียกว่ามีสติก่อนหม่ำน่ะค่ะ

สู้ สู้ไปด้วยกันนะคะ

สู้ ๆ จ้า รักษาสุขภาพด้วยนะคะ