ChocoLinz
Group Blog
 
 
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
24 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้า วันที่ 1 Start !!

จริงๆ เริ่มมาหลายวันแล้วแหละ แต่พยายามหาอะไรทำ ให้การลดความอ้วนมันไม่น่าเบื่อ

เริ่มแล้ว แต่ยัง แดรกดุ อยู่ ไปหาอิฝ้ายก็ โอ๊ยยยยดีใจเจอเพื่อนนน

เริ่มจากอาหารญี่ปุ่น เออแมร่งไม่อร่อย เปลี่ยนทีเหอะ

ไปข้าวสารต่อ พิซซ่าลันตา ชีสเยื้มมมมมมมมมมมมม มายก๊อด สวรรค์มากๆ

ตบด้วยแป๊ปซี่ 1.5 ลิตร กินหมดภายใน 2 วัน

ลดความอ้วนนี่ต้องงดน้ำอัดลมด่วน ว่าแต่วันนี้ก็มีนัดกะพี่สองไปเป๋าตุงหมูกะทะ ข้างๆออฟฟิตอีก

เอาละ เริ่มเขียนไดอารี่ลดอ้วนได้ละ

-------------------------------------------------------------------------

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 1 พฤหัสบดี 24 มิถุนายน 2553

มื้อเช้า :

7:30 กล้วย 2 + น้ำเปล่า
8.30 โจ๊กหมู

มื้อกลางวัน :

12:00 ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวถุง
14:00 เค้กกล้วยหอม 2 ชิ้น น้ำเปล่าครึ่งขวด

มื้อเย็น :

18:00 หมูกะทะเป๋าตุง

ออกกำลัง :

วันนี้ไม่ได้ออก

เวลาเข้านอน :

23:30

การถ่าย :

เช้า

น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง

Note : ขี้เกียจใส่โค๊ดกรอบสวยๆ เพราะว่าอัพที่ทำงาน
วันนี้พี่แบงค์ซื้อโจ๊กมาฝาก เลยต้องกินโจ๊กด้วย
แถมตอนเย็นพี่สองพาไปกินหมูกะทะอีก อืมม สรุปวันนี้จ่ายค่าข้าวกลางวันแค่ 27 บาทเองนะเนี่ย


Create Date : 24 มิถุนายน 2553
Last Update : 25 มิถุนายน 2553 8:08:36 น. 0 comments
Counter : 320 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ChocoLinz
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Image Hosted by ImageShack.us

Friends' blogs
[Add ChocoLinz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.