ChocoLinz
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
20 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้า วันที่ 19

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 19 พฤหัสบดี ที่ 19 สิงหาคม 2553

น้ำหนักแรก 53 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 50 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 50.5 กก.

มื้อ เช้า :

7.30 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า
9.00 เค้กกล้วยหอม 2 ชิ้น 4 เหลี่ยม

มื้อ กลาง วัน :

12.00 บะหมี่ต้มยำพิเศษ 35 บาท แต่เยอะมากๆๆๆ บะหมี่ 2 ก้อน

กินไม่หมดค่า เสียดายมากๆไม่น่าตะกละเลย

13.00 ดาร์กช็อคโกแลต เยอะมาก ไม่ได้นับด้วย T^T

14.00 โยเกิต 0% 1 ถ้วย บีบมะนาว ครึ่งลูก

มื้อ เย็น :

18.30 ต้มเลือดหมู + ข้าวสวย 2 ทัพพี

ดื่มน้ำ : 2 ลิตร

ออก กำลัง :

ไม่ได้ออก

เวลา เข้านอน :

23.45

การ ถ่าย :

เช้า 1 รอบ


Note : วันนี้ตอนกลางวัน เบสพาไปกินก๋วยเตี๋ยวต้มยำ มันบอก เนี่ยหลิน เครื่องเต็มร้านนี้ ไม่ผิดหวัง ด้วยความที่หิวเลยสั่งพิเศษอีกแล้ว เอิ่มม มันมาแบบพูนถ้วยเลยอะ

หันไปมองหน้าเบส เออเบส เรากินไม่หมดแน่ๆเลยง่า เบสบอก บอกแกแล้วว่าเครื่องครบ ไม่เชื่อๆ แล้วก็กินไม่หมดจริงๆ เสียดายจัง ขายถูกมาก 35 บาท น้องที่มาทำพาร์ทไทม์อีกคนบอกว่า ขนาดธรรมดานี่ยังจุกเลยพี่หลิน หมูกรอบก็น่ากินมาก แต่อดใจไว้ ไม่กิน

พอตอนเย็น 5 โมงปร๊าบบบ พี่นิกเรียกประชุมปรุ๊บบบ ไม่รู้เป็นอะไร สั่งงาน ป๊าบๆๆๆ แอบชำเลืองนาฬิกาแกว่า มันเดินช้ากว่าชาวบ้านเค้าชั่วโมงนึงป่าววะ ก็เดินปรกตินี่นา

แฟนพี่แบ้งค์ซื้อ ขนมปัง สังขยา มาฝากพี่นิกอีก เอามาวางไว้บนโต๊ะ พี่นิกบอกกินสิ หลินว่าไม่กินค่ะพี่นิก โนคาร์โบไฮเดรส พี่นิกบอกไม่อ้วนหรอก หลอกล่อให้กินสุดริด

สุดท้ายเราก็หักห้ามใจให้ไม่กินได้ เพราะความรู้สึกผิดที่กินช็อคโกแลตเข้าไปเยอะขนาดนั้น แต่ก็ไปกินต้มเลือดหมูกะพี่นิกอยู่ดี กินข้าวเยอะอีก

วันนี้พี่คนเมื่อวานก็จะมาอีก ไม่ได้ออกกำลังกายอีก แต่ไม่เป็นไรหมดวันนี้คงไม่ได้เจอกันอีกนาน และกว่าพี่แกจะมา 3 ทุ่มละ ห่าจิก รู้งี้ออกกำลังกายไปเลยดีกว่า อารมณ์เสีย

น้ำหนักขึ้นมานิดนึงด้วยดูจากเข็มที่กระดิกไปแต่ยังไม่ถึง 51 ก็เมื่อวานกินเยอะขนาด



Create Date : 20 สิงหาคม 2553
Last Update : 20 สิงหาคม 2553 11:23:21 น. 7 comments
Counter : 365 Pageviews.

 
ได้กินของอร่อยๆเยอะแยะ แต่น้ำหนักขึ้นนิดนึงถือว่าคุ้มเนอะหลิน

พี่ซื้อแอปเปิ้ลที่โลตัส แอปเปิ้ลสกาล่า(ถูกไหมเนี่ย) ผลเล็กที่กรอบมากมาย ช๊อบชอบ แพคนึงมี 6 ลูก 39 บาทเอง รู้งี้ซื้อมา 2 ถุงซะก็ดี


โดย: sukie_moo วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:9:51:13 น.  

 
น้องหลิน สวัสดีค่ะ^^
เห็นฤทธิ์ดาร์กกช็อคโกแลตแล้วที่นี้ก็หลีกห่างๆหน่อยนะคะ
รึถ้าอยากกินก็ต้องออกกำลังเพิ่ม พี่หมีเคยนะเต้นไปพายไก่ลอยขึ้นมาเลย แล้วก็นึกใจใจว่า เออ รู้แล้วต่อไปตรูจะไม่กินทีละ 2 ชิ้นอีกต่อไป

ส่วนขนมปังจะหม่ำกี่ชิ้น น้องหลินต้องดูด้วยค่ะว่าวันนั้นมีข้าว มีแป้งจากอย่างอื่นเช่น บะหมี่ ก๋วยเตี๋ยว ก๋วยจั๊บ รึเปล่า
พี่หมีก็บ่อยนะคะ ที่หม่ำขนมปังโฮลวีทกะนม 0 % สะดวกดีค่ะ
แต่แอบสังเกตว่าหนูไม่ค่อยหม่ำผักและผลไม้เลยนะคะ
เพิ่มผักสักนิดก็ดีนะคะ

สู้ สู้ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:10:08:40 น.  

 
พี่หมีขอแนะนำให้หนูหาซื้อสลัดหม่ำบ้างค่ะ ไม่ต้องเอาน้ำสลัดเค้าเพราะบางเจ้าใส่น้ำมันปาล์ม
ให้ซื้อน้ำสลัดไขมันต่ำ ไม่ีมีคลอเรสเตอรอลมาติดไว้บ้าง
หนูไม่กินอาหารที่มีกากใยไปช่วยไล่จับไขมันบ้างเลยจ้ะ ลองดูนะคะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:11:28:52 น.  

 


โดย: หน่อยอิง วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:12:21:09 น.  

 
เป็นพี่ หม่ำหมดแน่ๆ เลยเต๊ยวชามนั้น

สู้ๆ จ้า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:12:42:18 น.  

 
น้องหลิน^^
พี่หมีหม่ำน้ำสลัดของเพียวฟู้ดค่ะ เป็นน้ำสลัดไขมันต่ำ คลอเรสเตอรอลต่ำ
3 ช้อนโต๊ะให้พลังงาน 70 แคลอรี่
ของยี่ห้ออื่นพี่หมีไม่เห็นนะคะ ไม่แน่ใจว่าที่บิ๊กซีมีรึเปล่า พี่หมีได้ที่โลตัสประจำ

เส้นแก้วถ้ากินแล้วถูกใจที่แมคโครมีถุงละ 1 กิโลขาย ราคา 69 บาทค่ะ
พี่หมีซื้ออย่างเป็นกิโลเลย เพราะชอบ กรุบๆอร่อยดี

สู้ สู้นะคะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:15:04:12 น.  

 
มีคนตกหลุมรักอาเฮียกันเป็นโขยง 555
ก็นะ อกอาเฮียนี่น่าซบ อิอิ พี่ตามนะเห็นอาเฮียครั้งแรก
วุ๊ย.. ทำไมน่าจับกล้ามจริงๆ 555

น้องหลินสู้ๆ เดี๋ยวคุณแฟนมาต้องตะลึง ตึงๆๆ อิอิ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:23:34:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ChocoLinz
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Image Hosted by ImageShack.us

Friends' blogs
[Add ChocoLinz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.