ChocoLinz
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
16 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้า วันที่ 14+15

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 14 เสาร์ ที่ 14 สิงหาคม 2553

น้ำหนักแรก 53 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 51 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 50 กก.
น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง 3 kg หลินใช้ตาชั่งแบบเข็มค่ะ จะไม่มีจุดทศนิยมน้า

มื้อ เช้า :

07.30 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า

มื้อ กลาง วัน :

12.00 อุด้งหมูตุ๋นชามใหญ่ 45 บาท
14.00 Apple 1 ลูก

มื้อ เย็น :

18.00 ไก่ย่าง 2 ไม้ ตับ 1 ไม้ หัวใจ 1 ไม้ [ไม้ละ 10 บาท] ข้าวเหนียว 1 กำปั้น

ดื่มน้ำ : 2 ลิตร

ออก กำลัง :

บริหารขา 10 นาที + ยกเวท

เวลา เข้านอน :

23.45

การ ถ่าย :

เช้า 1 รอบ

น้ำหนัก
50.00


Note : วันนี้ปวดแขนมากยังไงไม่รู้ เมื่อไหร่จะได้ลงจากชั้น 5 ซะทีน้า

---------------------------------------------------------------

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 15 อาทิตย์ ที่ 15 สิงหาคม 2553

น้ำหนักแรก 53 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 51 กก.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 50 กก.
น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลง 3 kg หลินใช้ตาชั่งแบบเข็มค่ะ จะไม่มีจุดทศนิยมน้า

มื้อ เช้า :

11.00 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า

ตื่นสาย แฮ่ๆ

มื้อ กลาง วัน :

13.00 มาม่าต้มยำกุ้งน้ำข้น 1 กระป๋อง

มื้อ เย็น :

17.00 ต้มเลือดหมู 30 บาท + ข้าว 1 ทัพพี
18.00 ขนมปังแพของฟาร์มเฮ้าส์ 1 แพ รสช็อคโกแลต

ดื่มน้ำ : 2 ลิตร

ออก กำลัง :

บริหารขา 10 นาที + ยกเวท + วิ่ง 10 นาที

เวลา เข้านอน :

23.30

การ ถ่าย :

เช้า 1 รอบ

น้ำหนัก
50.00


Note : วันนี้อยากกินเลย์มาก ไม่รู้เป็นไร แล้วก็ตบะแตกกินขนมปังไป


Create Date : 16 สิงหาคม 2553
Last Update : 16 สิงหาคม 2553 19:18:30 น. 2 comments
Counter : 255 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะ น้องหลิน^^
//ปลอบเอาน่าขนมปังคงดีกว่าเลย์ถุงนึงละค่ะ(แหะ แหะ เดาว่าถ้าหม่ำก็คงหมดถุงแน่ๆ)
ชั้น 4 รอยอุ่ไม่ไกลเห็นรำไรๆแล้วน๊า

สู้ สู้ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 16 สิงหาคม 2553 เวลา:19:59:45 น.  

 
แวะเข้ามาชม กำลังจะลองกล้วยมื้อเช้าเหมือนกันค่ะ


โดย: เนเน่ IP: 183.89.29.208 วันที่: 16 สิงหาคม 2553 เวลา:21:25:04 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ChocoLinz
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Image Hosted by ImageShack.us

Friends' blogs
[Add ChocoLinz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.