|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 8
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย วันที่ 8 พุธ ที่ 8 กันยายน 2553
น้ำหนักแรก 51 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 50 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 51 กก.
มื้อ เช้า :
11.00 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า
มื้อ กลาง วัน :
12.00 เกี๊ยวน้ำ 14.00 เนสวีต้า 1 แก้วอ้วน
มื้อ เย็น :
17.30 บุฟเฟ่ห์โคขุน ซ.นวลจันทร์ 21
ดื่มน้ำ : 2 ลิตร
ออก กำลัง :
ออกกำลังกับจิลเลี่ยน Lv.1
เวลา เข้านอน :
23.00
การ ถ่าย :
เย็น 1 รอบ
Note : เจ็บคอจัง ร่างกายยังไม่ดีขึ้น มันกะลังขับพิษเหล้าออกไปแน่ๆ 555
ช่วงนี้ไม่ได้แวะไปหาใครเลยนะคะ งานเยอะสุดๆ สภาพอารมณ์ก็ยังแปลกๆ เหมือนตัวรุมๆจะเป็นไข้ งานก็เยอะ + เร่งมาก ขอเครียร์ก่อนน้า
Create Date : 09 กันยายน 2553 |
Last Update : 9 กันยายน 2553 9:12:19 น. |
|
7 comments
|
Counter : 574 Pageviews. |
|
|
|
โดย: fanken_pp วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:9:45:33 น. |
|
|
|
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:9:45:47 น. |
|
|
|
โดย: Iaun_Tor วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:13:13:35 น. |
|
|
|
โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:14:18:46 น. |
|
|
|
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 10 กันยายน 2553 เวลา:15:19:35 น. |
|
|
|
|
|
|
|