กล้วยมื้อเช้า วันที่ 28+29
ไม่อยากอัพเลยง่า อาย >W< เจอกินถล่มถลาย
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 28 เสาร์ ที่ 28 สิงหาคม 2553
น้ำหนักแรก 53 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 51 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ 51 กก.
มื้อ เช้า :
9.00 กล้วยหอม 2 ลูก + น้ำเปล่า 10.00 ขนมปังโฮลวีท 3 แผ่น
มื้อ กลาง วัน :
12.00 มาม่าผัด+ไข่ต้ม 2 ฟอง 13.00 Apple 1 ลูก
มื้อ เย็น :
18.00 แกงส้มมะละกอ 1 ถ้วยโตๆๆๆ +ไก่รวน + ส้มโอ 1 ลูก
ดื่มน้ำ : 2 ลิตร
ออก กำลัง :
ไม่ได้ออกกำลังกาย เท้าเจ็บ
เวลา เข้านอน :
23.00
การ ถ่าย : เช้า 1 รอบ
Note : วันนี้กลับบ้าน กินอาหารไปเยอะมากกก
----------------------------------------------------
กล้วยมื้อเช้าวันที่ 29 อาทิตย์ ที่ 29 สิงหาคม 2553
น้ำหนักแรก 53 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อวานเช้า 51 กก. น้ำหนักชั่งเมื่อเช้านี้ ไม่ได้ชั่งค่ะ อยู่บ้านแม่
มื้อ เช้า :
ไม่ได้กินค่ะ ตื่นสาย
มื้อ กลาง วัน :
11.00 แกงส้มมะละกอ 1 ถ้วยโตๆๆๆ 12.00 ลำไย 1 กำ ส้มโอ 1 ลูก 13.00 ชาปั่นแก้วใหญ่
มื้อ เย็น :
18.00 แกงส้มมะละกอ 1 ถ้วยโตๆๆๆ +ไก่ย่าง 3 ไม้ ไม่กินหนัง
ดื่มน้ำ : 2 ลิตร
ออก กำลัง :
ไม่ได้ออกกำลังกาย เท้าเจ็บ
เวลา เข้านอน :
23.00
การ ถ่าย :
เย็น 1 รอบ
Note : อืดมาก ท้องป่องเหมือนคนท้องเลย
Create Date : 30 สิงหาคม 2553 |
|
8 comments |
Last Update : 30 สิงหาคม 2553 9:41:23 น. |
Counter : 567 Pageviews. |
|
|
|
เอาใจช่วย ทำให้ได้นะ