ChocoLinz
Group Blog
 
 
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
25 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
กล้วยมื้อเช้า วันที่ 2

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 2 ศุกร์ 25 มิถุนายน 2553

มื้อเช้า :

6:30 กล้วย 2 ลูก + น้ำเปล่า
9:30 น้ำอุ่น + มะนาว + น้ำผึ้ง 1 แก้ว , โอวัลติน 1 แก้วอ้วน

มื้อกลางวัน :

12:00 ก๋วยเตี๋ยวไก่ ธรรมดา

มื้อเย็น :

18:30 อุด้งหมูตุ๋น ชามใหญ่ ก๋วยเตี๋ยวหลอด กินไป 3 คำยัดไม่ลงละ

ออกกำลัง :

ไม่ได้ออกจ้า

เวลาเข้านอน :

24:05

นอนเกินเที่ยงคืนมัวแต่ทำงาน

การถ่าย :

เช้า 3 รอบ
สงสัยเพราะเมื่อวานกินส้มโอไปลูกนึง

น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง

Note : วันนี้มาทำงานตั้งแต่ 7.30 นั่งติดนามบัตรให้เซลล์ใหม่ + ฟังพี่นิกเม้าส์พี่ต้น 555

เมื่อวานทำโอที กลับตั้ง 3ทุ่มกว่า ง่วงนอนมากๆ กลับไปรอคุณชายดูบอลอีกกว่าจะได้คุยกันเนี่ย จะสลบคาโทรศัพท์

เมื่อวานไม่ได้พอกตัวเลย

Ps. โดน กก โกดอีก เพราะมัวแต่ทำงาน ไม่ได้คุยโทรศัพท์กัน


Create Date : 25 มิถุนายน 2553
Last Update : 26 มิถุนายน 2553 8:12:51 น. 8 comments
Counter : 314 Pageviews.

 
มาส่งกำลังใจให้ค่ะ ^^
สู้ๆนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:8:56:07 น.  

 


โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:10:52:39 น.  

 
มาส่งกำลังใจหลังเที่ยงค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:13:02:57 น.  

 
มาส่งกำลังใจ ให้แก๊งค์กล้วยคะ


โดย: ณ.แก้มป่อง วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:13:25:57 น.  

 
เอ้า พลพรรครักกล้วยสู้ๆๆกันน่ะค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:13:39:52 น.  

 
ต่อไปไม่ต้องแอบอ่านนะคะ ^^
เราเป็นพี่เป็นน้องกันค่ะ เมนต์มาเรยย..ชอบๆจ้าา

อิอิ พี่เจี๊ยบแซวกัน พลพรรครักกล้วย อิอิ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:14:30:42 น.  

 
มีคำถามเล่นๆมาถามอ่ะ อิอิ พอดีอ่านจากหนังสือจ้าา

ลองทายนะ ว่า คนไหน ลดน้ำหนักได้มากกว่ากันระหว่าง
ก มื้อเช้าทาน กาแฟกับหนมปัง
ข มื้อเช้าทาน กาแฟ หนมปัง กะไข่ดาว


โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:14:47:32 น.  

 

เฉลย ...

ข้อ ข ถะ..ถะ..ถูกต้องแระคร๊าบบบบบ...555

คน ที่ 1 กินแคลน้อยกว่าคนที่ 2 นะ
แต่บางทีการนับแคลก็มีจุดบกพร่องเหมือน กันเนอะ

อันนี้ลอกมา จากหนังสือนะ ไม่ได้ิคิดเองอ่ะ ^^
จากาารวิ จัยที่เปรียบเทียบการกินพบว่า
คนที่สองที่กินไข่ดาวจะอ้วนน้อยกว่า

คน ที่สองลดได้มากกว่า
เนื่องจากคนที่หนึ่งกินแต่คาร์โบไฮเดรตอย่างเดียว
จะ ใช้เวลาย่อยเป็นกลูโคสไม่เกินสี่สิบนาที
และถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ส่วนที่เหลือสะสมเป็นไขมัน
ส่วน คนที่สองมีไข่ดาวเป็นโปรตีนเพิ่มขึ้นมา
โปรตีนจากไข่จะช่วยเป็นตัวถ่วง ใน การย่อยแป้ง เพราะมันจะเข้าไปปนกับแป้ง
ทำให้น้ำย่อยของแป้งค่อยแทรก ซึม ไปย่อย
แล้วตัวโปรตีนเองก็ย่อยช้าอยู่แร้ว
จึงทำให้ร่างกายทยอย ย่อย แป้งไปทีละน้อย
จึงไม่มีส่วนที่เหลือมาสะสมเป็นไขมัน

ก็ เก็บมา ถามกันเล่นๆ อ่ะค่ะ ^^เห็นว่า เออ..เพิ่งรู้เหมือนกันอ่ะ อิอิ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 มิถุนายน 2553 เวลา:18:27:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ChocoLinz
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Image Hosted by ImageShack.us

Friends' blogs
[Add ChocoLinz's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.