การแผ่เมตตา 12 ระดับ
การแผ่เมตตา 12 ระดับ

การแผ่เมตตา คือ การส่งความปรารถนาดีต่อตนเองและผู้อื่น


 
การแผ่เมตตาต่อตนเอง

" สิ่งใดผิด ขอให้เราได้รับรู้ ได้สำนึกผิด ได้รับการแก้ไข"

 
การแผ่เมตตาต่อผู้อื่น

1. สิ่งใดผิดขอให้บุคคลนั้นได้เกิดปัญญาที่จะได้รู้ว่าผิดตรงไหน ได้สำนึกและได้รับการแก้ไข

2. ตอนนี้เขาทุกข์อะไร ก็ขอให้ได้รับปัญญาแก้ทุกข์นั้น

3. เวลานี้ ทุกข์สิ่งใดก็ขอให้มีบุคคลได้มาช่วยเหลือ ได้รับการแก้ไข

4. เวลานี้ ทุกข์สิ่งใดก็ขอให้สิ่งนั้นมาจุนเจือช่วยเหลือ (ข้อสามกับข้อสี่แตกต่างกันตรงที่ ข้อที่สามมีบุคคลช่วยเหลือ แต่ข้อที่สี่เขาพบวิธีการเอง)

5. เมื่อเขาได้รับการช่วยเหลือแล้ว ก็ขอให้เขามีจิตเมตตาช่วยเหลือเผื่อแผ่บุคคลอื่นด้วย (ให้เขาได้มีวิธีสร้างกุศล)

6. ขอให้เขามีจิตดำรงรักษาสิ่งที่ดี เหตุที่ดี ให้ปฏิบัติต่อเนื่อง สม่ำเสมอ

 
ภาคปรมัตถ์ โลกุตระ

7. ขอให้เขา เกิดปัญญารู้ซึ้งเหตุแห่งทุกข์

8. ขอให้เขา รู้มรรควิธีปฏิบัติแก้ไขเหตุแห่งทุกข์

9. ขอให้มีปณิธาน มีความตั้งใจ มีตบะ ที่จะแก้ไขทุกข์นั้น

10. ปรารถนาให้เขาบรรลุถึงพระรัตนตรัยและบรรลุถึงพระไตรลักษณ์ (เพราะว่าเราจะก้าวไป ก้าวหน้าจะต้องมีผู้นำ มีครูบาอาจารย์ มีบุคคล หนึ่งในพระรัตนตรัยคือพระสงฆ์ก็คือ ครูบาอาจารย์ ซึ่งจะเป็นแบบอย่าง เป็นต้นแบบ เป็นอุทาหรณ์ เป็นกัลยาณมิตร เป็นไอดอลที่เราจะยึดเป็นแบบอย่างในการเจริญรอยตาม เช่น สมเด็จพุฒาจารย์โต พรหมรังสี ครูบาศรีวิชัย หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต หลวงปู่แหวน สุจิณโณ หลวงพ่อชา สุภัทโท หลวงพ่อเกษม เขมโก หลวงพ่อประยุทธ์ ปยุตโต เป็นต้น) 

11. ปรารถนาให้เขามีปัญญาเข้าสู่ความเป็นพระไตรลักษณ์ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา และสุญญตา

12. ปรารถนาให้เขาบรรลุสำเร็จ ละอัตตา เข้าสู่ภาวะอนัตตา


ข้อที่ 1-6 จะแผ่ให้กับบุคคลสามัญทั่วไป ส่วนข้อที่ 7-12 จะแผ่ให้กับพระสงฆ์ ครูบาอาจารย์ ผู้บำเพ็ญ ผู้ปรารถนาที่จะหลุดพ้น พระสงฆ์ต่อพระสงฆ์จะแผ่ให้กัน ผู้รู้ต่อผู้รู้จะแผ่ให้กัน

ส่วนถ้าหากว่าเราจะแผ่ให้กับตนเอง ทั้ง 12 ข้อนี้ก็ได้ จะเปลี่ยนเป็นให้ผู้อื่นเป็นให้กับตนเอง

 



Create Date : 16 มิถุนายน 2564
Last Update : 16 มิถุนายน 2564 14:22:30 น.
Counter : 229 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณhaiku

ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

พรหมสิทธิ์
Location :
เชียงราย  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



อ.พรหมสิทธิ์ ทิพย์ธาดาวงศ์
เอื้อ-เกื้อ-กัน เป็นกัลยาณมิตรทุกขณะจิต

ศึกษาเรียนรู้ธรรมะโดยธรรม นำมาปฏิบัติ และเผยแผ่ธรรมะนั้น ให้คนรู้จักบริหารกรรม แก้กรรม พัฒนากรรม ให้เกิดสันติสุข
New Comments
Group Blog
มิถุนายน 2564

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
16 มิถุนายน 2564
All Blog