เป็นไรไม่รู้ (23/2554)
สวัสดีค่ะ สวัสดีวันพฤหัสบดี 27 มกราคม 2554
น้ำหนักเช้าวันนี้ 59.4 น้ำหนักเมื่อวาน 59.9 - ลดลงจากเมื่อวาน 5 ขีด
วันนี้จะมารายงานของเมื่อวานนะคะ วันพุธ 26 มกราคม 2554 ค่ะ
8.00 - ช้าวราดแกง 1 กล่อง (กับข้าว 2 อย่างเหมือนเดิมค่้ะ แต่ทำไมวันนี้จำไม่ได้ไม่รู้ค่ะ นึกไม่ออกจริงๆ)
10.00 - กาแฟ 1 ถ้วย + ขนมปังใส้สังขยา 1 ชิ้น (ขนมพระราชทานอีกแล้วค่ะ)
15.00 - กาแฟ 1 ถ้วย + ขนมปังเนยสด (อันนี้ก็ขนมพระราชทานเช่นกัน...เฮ้อ)
18.00 - ส้มตำปูม้า + กึ๋นไก่ปิ้ง 2 ไม้ + ปลาทูทอด(น้ำมันแห้งไปหมดแล้วค่ะ) + ข้าวเหนียว 3 บาท
กิจกรรม - กลางวัน เดินสลับวิ่ง 20 นาที + เล่นเวทบริหารขา 5 เซตๆละ 10 ที (เพิ่มลูกเหล็ก 1 ลูก) + เล่นเครื่องโยกซ้าย-ขวา 10 นาที - ตอนค่ำ เล่นฮูล่าฮูป 30 นาที (เริ่มเล่นดึกก็เลยเหลือเวลาน้อยต้องพาลูกชายนอน)
1 ครั้ง
*** รายการอาหารก็ยังคงมีของทอดแต่ก็ซับน้ำหมันจนแห้งเลย แต่จุดประสงค์หลักคือ ปลาทูทอดจะให้คุณลูกชายกินค่ะ แต่ไม่หมดนางคุณแม่เลยเก็บเรียบ อีกแล้ว ขนมนมเนยเป็นสินน้ำใจจากพี่ๆที่ทำงานค่ะ เฮ้อ...ไม่ซื้อกินก็มีให้กินนะ ไอ้พวกขนมเนี่ย เฮ้อ...อีกสักที
เมื่อวานเป็นไรไม่รู้ เหมือนเป็นคนสติไม่อยู่กับตัว ขนาดกินข้าวไปแล้วยังจำไม่ได้เลยว่ากินอะไรเข้าไปบ้าง ตอนออกกำลังกาย ก็ลอย ลอย วิ่งไป คุยกับน้องๆไป แบบเรื่อยๆมาก ยิ่งตอนโดนนายว่า ยังยิ้มเลยค่ะ ก็ใครจะรู้ว่านายอารมณ์ไม่ดี ก็ถามมาได้ ว่าวันที่ 3 กุมภา วันอะไร ไปไหนกันป่าว นกก็เสนอหน้าตอบเลย " วันที่ 3 เป็นวันถือค่ะ " โดนค้อน 1 ที พร้อมทำเสียงเขียวๆว่า " ถืออะไร หา ถืออะไร " อ้าว จะไปรู้เหรอว่าถืออะไร ก็หม่าม้าบอกว่าเป็นวันถือ ก็ถืออ่ะ เฮ้อ... บ่จอยก็ไม่บอก
Create Date : 27 มกราคม 2554 |
|
17 comments |
Last Update : 27 มกราคม 2554 11:19:16 น. |
Counter : 348 Pageviews. |
|
|
|