วันนี้น้ำหนักขึ้นอ่ะ (ไม่ลงอ่ะ ไม่ลง) วันที่ 2/2554 สวัสดีค่ะ สวัสดีวันพฤหัสบดี 6 มกราคม 2554 น้ำหนักเช้าวันนี้ 59.5 น้ำหนักเมื่อวาน 58.8 + เพิ่มจากเมื่อวาน 7 ขีด (โอ๊ย!! เกือบ 1 กิโลอ่ะ) วันนี้จะมารายงานของเมื่อวานนะคะ วันพุธที่ 5 มกราคม 2554 ค่ะ เช้า - กาแฟ + โดนัท ครึ่งชิ้น กลางวัน - เส้นหมี่น้ำ (ไม่ใส่น้ำมัน ) ครึ่งชาม + น้ำดำ (น้ำอัดลมอ่ะ) 1 ขวด *** ลดซะที่ซิ น้ำอัดลมอ่ะ ว่างบ่าย - กาแฟ + โดนัท 1 ชิ้น เย็น - สุกี้น้ำ ใส่วุ้นเส้นนิดหน่อย + ปลาหมึกชุบแป้งทอด 5 ชิ้น (หมึกตัวเล็กมาก) กิจกรรม - ไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะ แต่ทำงานบ้านแทน - 1 ครั้ง *** เมื่อวานกินเยอะเกินไปมากเลย กินแต่ของต้องห้ามด้วย น้ำอัดลม โดนัท เกือบ 2 ชิ้น แถม กาแฟ อีก 2 แก้ว สมแล้วที่น้ำหนักเพิ่มเกือบ 1 กิโล   Create Date : 06 มกราคม 2554 12 comments Last Update : 27 มกราคม 2554 10:17:14 น. Counter : 389 Pageviews. Share Tweet

แค่ซี่เป็บ ขวดเดียว กะโดนัทสองชิ้น ขึ้นไปเจ็ดขีดเลยเหรอคะ โห..ไม่น่าเชื่ออ่ะ   โดย: ปันฝัน 6 มกราคม 2554 15:43:32 น.

มามะเริ่มลดไขมัน เข้ามาอัพบลอกทุกวันเลยน่ะจ้ะ   โดย: pa_jeab 6 มกราคม 2554 15:59:43 น.

อันดับแรก น้องนกต้องลดน้ำอัดลมกับขนมหวานก่อนค่ะ ลองให้รางวัลตัวเองแค่อาทิตย์ละครั้ง ไม่ถึงกับงดแต่ลดลงบ้าง ลองดูสักอาทิตย์ก็ได้ค่ะ ถ้าไม่ลด ก็กินต่อไป 555   โดย: ญ. 6 มกราคม 2554 16:34:54 น.

มาแอบดูเมนุ ค๊าๆ กินไรมั่งนะ อิอิอิ   โดย: ดินสอสีม่วง 6 มกราคม 2554 17:00:57 น.

สู้ๆจ้า เห็นด้วยกะพี่เอ๋ค่ะ ถ้าลดขนมกะน้ำอัดลมน่าจะลดลงไม่ยากนะคะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 6 มกราคม 2554 17:46:57 น.

มาให้กำลังใจอีกคนค่ะ สู้ๆค่า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 6 มกราคม 2554 18:42:27 น.

มีเพื่อน ร่วมแก๊ง มากมาย อย่าไปกลัว พี่จะผอมเป็นเพื่อน 5555 นานแค่ไหนก็จะรอ(ความผอม)   โดย: แสนรัตน์ 6 มกราคม 2554 19:12:29 น.

สู้ๆๆนะค่ะถ้าลดแป้งน้ำตาลได้น้ำหนักจะค่อยๆๆลงค่ะ   โดย: dongchoo 6 มกราคม 2554 20:53:03 น.

ขอเวลาทำใจแป๊บจ้า คุณแม่ไม่กล้าโชว์ง่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 6 มกราคม 2554 21:29:40 น.

มาเป็นกำลังใจให้น้องนกอีกคนค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: Iaun_Tor 7 มกราคม 2554 3:49:15 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรให้น้องต้นกล้านะคับ มีวิธีลดน้ำหนักที่ดีวิธีหนึ่งอยากแนะนำค้า เอาน้องต้นกล้าไปเลี้ยงสักอาทิตย์รับรองผอมแน่จ้า...   โดย: nutonkla1 7 มกราคม 2554 8:32:59 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรให้น้องต้นกล้านะคับ มีวิธีลดน้ำหนักที่ดีวิธีหนึ่งอยากแนะนำค้า เอาน้องต้นกล้าไปเลี้ยงสักอาทิตย์รับรองผอมแน่จ้า...   โดย: nutonkla1 7 มกราคม 2554 8:33:02 น.