Bloggang.com : ป้าแก่เจ้าน้ำตา : เสาร์แสนขี้เกียจ... (19/2554)

เสาร์แสนขี้เกียจ... (19/2554)

สวัสดีค่ะ สวัสดีวันอาทิตย์ 23 มกราคม 2554

น้ำหนักเช้าวันนี้ ---
น้ำหนักเมื่อวาน 59.1
++ ไม่ได้ชั่งค่ะวันนี้ แต่ท่าทางจะขึ้นแน่นอน *_*"

วันนี้จะมารายงานของเมื่อวานนะคะ
วันเสาร์ 22 มกราคม 2554 ค่ะ

8.20
- กาแฟ + ปาท่องโกตัวจิ๋ว 3 ตัว (จะเป็นตัวหรือเป็นคู่หล่ะ)

12.00
- ก๋วยเตี๋ยวญวน เส้นเล็ก 1 ชาม (ไม่ใส่น้ำมันกระเทียมเจียว)

14.30
- ส้ม 2 ลูก
(ต้องรีบกินค่ะ ซื้อมา 1 กิโล 8 ลูก ได้กิน 2 ลูก...ไม่ทันพี่ๆเพื่อนๆอ่ะ)

18.30
- ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิ 1 กล่อง + ลูกชิ้นทอด 3 ชิ้น + โรตี 1 ชิ้น

กิจกรรม - ฮูล่าฮูป 30 นาที

1 ครั้ง แถมมีอาการเหมือนท้องผูกเลยอ่ะ

*** เหมือนจะเริ่มติดกินข้าวเช้าเลยค่ะ เมื่อเช้าวันเสาร์ไม่ได้กินข้าวเช้า มีอาการเลยค่ะ หิวมาก ไม่อยากทำอะไรเลย พอถึงเวลาเที่ยงปุ๊บรีบกินเลยค่ะ แถมกินเยอะด้วย ทำให้ไม่ได้วิ่งเลยค่ะ แย่มากเลย

*** ตอนออกกำลังกายอยู่ก็เกิดอุบัติเหตุอีก (นิดหน่อยค่ะ) ก็กำลังเตะขาค่ะ ท่าเตะไปด้านหลัง ร้องโอ๊ยเลยค่ะ เส้นยึดหรือกล้ามเนื้อยึดไม่รู้ ปวดร้าวไปทั้งขาเลยค่ะ ปวดตั้งแต่สะโพกไปถึงปลายขาเลยค่ะ ดีนะที่ได้เล่นฮูล่าฮูปไปแล้ว

*** พรุ่งนี้ เด้งมาที่ 60 แน่เลยอ่ะ

Create Date : 23 มกราคม 2554

Last Update : 27 มกราคม 2554 11:17:06 น.

8 comments

Counter : 352 Pageviews.

เจิมค๊า^^
55555 อาทิตย์ พี่หมีขี้เกียจกว่าวันเสาร์อีกค่ะ
สู้ สู้ ไปด้วยกันค่ะ น้องนก

โดย: หมีสีชมพู

วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:10:56:03 น.

สร้างกริตเตอร์ | .postjung.com">ฟังเพลง | ดารา | เกมส์

โดย: หญิงวิ (jeedjard_wi

) วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:12:10:49 น.

สวัสดีวันอาทิตย์ตอนสายๆค่ะ วันนี้หนูก็ขี้เกียจออกกำลังกาย เดี๋ยวเช้าวันจันทร์จะต๊กกะใจกะน้ำหนักอีกแน่เลย

ขาหายเจ็บเมื่อไหร่ค่อยรีดน้ำหนักออกดีกว่าพี่ ตอนนี้รับเคาเตอร์เพน สักที่ไหมจ๊ะ

โดย: มามี๊ของชิโร่ IP: 124.121.207.218 วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:12:40:06 น.

วันหยุดที่่ผ่านมาพี่ก็กินเยอะมาก ๆ อยากทำดีท๊อกซ์แต่ก็ยังทำไม่ได้ซักที

โดย: ปอยฝ้าย

วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:14:16:57 น.

หายปวดไวๆจ้า

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์

วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:14:35:03 น.

ป่าวจ้า ดีท๊อกซ์แบบทานผลไม้ทั้งวัน

ส่วนเรื่องสวนนี่ไม่กล้าและไม่คิดจะลองเหมือนกัน

โดย: ปอยฝ้าย

วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:14:39:40 น.

ขอบคุณที่เข้ามาให้กำลังใจค่ะ
สู้ต่อไปนะคะ

โดย: panaruss

วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:17:04:14 น.

ชั่งนน.ทุกวันปิ๊กรุสึกว่ามันเครียดอ่ะค่ะ ชอบชั่งประมาณสัปดาห์ละหน อิอิ ยังไงก็สู้สู้นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่า

โดย: กำไลสีส้ม

วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:18:05:39 น.