เลข จุดศูนย์ สวยกำลังดี T-T วันที่ 7/2554 สวัสดีค่ะ สวัสดีวันอังคาร 11 มกราคม 2554 น้ำหนักเช้าวันนี้ 59.0 น้ำหนักเมื่อวาน 58.8 + เพิ่มจากเมื่อวาน 2 ขีด (ขึ้นมา 2 ขีดอีกแล้ว ไม่ใช่ตรวจครรภ์นะ) วันนี้จะมารายงานของเมื่อวานนะคะ วันจันทร์ 10 มกราคม 2554 ค่ะ เช้า - กาแฟ 1 ถ้วย กลางวัน - แตงโมง + ข้าวเหนียวส้มตำ +ไข่เจียว เย็น - ข้ามต้ม 1 ชาม + ไก่ผัดขิง + ไข่เจียว กิจกรรม - ไม่มีค่ะ 1 ครั้ง *** เป็นวันจันทร์ที่ตั้งใจจะกินแบบล้างพิษ แต่ผิดแผนตั้งแต่กาแฟตอนเช้า กลางวันก็ตั้งใจจะกินแต่ผลไม้ แต่คุณเพื่อนตำส้มตำให้กิน ไม่กินก็เกรงใจ กินก็ได้ ก็เลยมีมื้อเย็นซะเลย...เฮ้อ จบกันเลยเรา *** เข้าไปดู blog ของเพื่อนๆแล้ว รู้สึกเลยว่านกไม่มีความพยายามเลย สงสัย สิ่งแรกที่ต้องปรับเปลี่ยนคือ ต้องหาแรงผลักดันให้มีความตั้งใจมากกว่านี้ ต้องมีมากกว่านี้   Create Date : 11 มกราคม 2554 11 comments Last Update : 27 มกราคม 2554 10:28:01 น. Counter : 422 Pageviews. Share Tweet

กางเกงยีนส์ตัวใหม่ หรือ Dress ที่จะใส่ไปงานเลี้ยง หรือ อะไร............... ลองถามสามีดูซิจ้ะ สู้ๆๆน่ะค่ะ   โดย: pa_jeab 11 มกราคม 2554 12:59:09 น.

ลองทำดุจิคะ แต่เป้ทำไม่ค่อยหร่อย อิอิ คำมันใหญ่ ไปหน่อย กะหล่ำปลี ห่อหมุ บะช่ออ่ะ สู้ๆ ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 11 มกราคม 2554 13:04:12 น.

หาแรงผลักดันก็ดีเหมือนกันค่ะ เผื่อว่าเราจะได้พยายามมากขึ้น ว่าแต่อย่าว่าแต่พี่นกเลยค่ะที่ไม่พยายามเดียร์เองก็เหมือนกันค่ะ ดู ๆ อาหารการกินของตัวเองแล้วไม่เหมือนคนลดน้ำหนักเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่นกนะค่ะ สู้ ๆ ค่ะ   โดย: lovelydear 11 มกราคม 2554 13:20:59 น.

สู้ๆนะค่ะ แวะมาเยี่ยม   โดย: มามี๊ของชิโร่ 11 มกราคม 2554 13:40:43 น.

ไม่เปนไร 2 ขีดเอง สู้ๆๆๆ นะค่ะ เปนกำลังใจให้เสมอจร้า   โดย: WikiPK 11 มกราคม 2554 14:41:40 น.

ขอบคุณที่เข้าเยี่ยมคับผม พี่ชล Chon Kun   โดย: Chon Kun (kon-gang ) 11 มกราคม 2554 15:59:17 น.

ขึ้นนิดหน่อยไม่เป็นไรค่ะ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 11 มกราคม 2554 16:47:46 น.

สู้ๆนะคะะะ ของหนูหลุดไปหลายวันมากกกก   โดย: SUN THAWAN 11 มกราคม 2554 17:25:45 น.

ไม่เป็นไร เดี๊ยวตุ๊กมาอยู่เป็นเพื่อนช่วงนี้น้ำหนักเด้งมาอีกแล้ว ตอนนี้ 55.00 kk แล้ว ถ้าเริ้มออกกำลังกายแล้วจะแวะมาเยี่ยมนะ   โดย: tookjah 11 มกราคม 2554 20:10:18 น.

เอาตัวเองเป็นแรงผลักดันสิคะ.. ดูอาหารวันนี้ก็ทานไม่เยอะเท่าไหร่หรอกค่ะ ไงก็พยายามทำต่อไปนะคะ.. ปล.อย่าลืมออกกำลังด้วยล่ะเจ๊   โดย: araya.m 11 มกราคม 2554 23:30:42 น.

สู้ๆค่า มาส่งกำลังใจนะคะ ฮึบๆ   โดย: meow_pookie 12 มกราคม 2554 8:26:47 น.