|
นับเป้นอีกตัวเลือกหนึ่งของผู้ที่เอาใจใส่ใน
สุขภาพฟัของตนเอง ฒิฬเพราะไหมขัดฟัน
จะช่วยทำความสะอาดซอกฟัน ในขณะที่
แปรงสีฟันบางรุ่นนั้น ไม่สามารถที่จะทำ
ความสะอาดได้ทั่วถง แต่ก็ยังมีหลายคน
ที่สงสัยว่า การใช้ไหมขัดฟันนั้น จะทำให้
ฟันของเราห่างหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบ
และคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ไหมขัดฟัน
มาบอกค่ะ
เนื่องจากไหมขัดฟันทำจากด้ายเส้นเล็ก
อ่อนนุ่ม และเคลือบขี้ผึ้งบางๆ
เพื่อให้สอดผ่านซอกฟันได้ง่าย ขณะขยับ
ผ่านซอกฟัน เส้นไหมจะแผ่เป็นแผ่นบาง
และแบน ดังนั้นจึงไม่สามารถที่จะทำให้
ฟันของเราห่างได้แต่อย่างใดค่ะ แต่
หลายคนก็ยังสงสัยต่อว่า แล้วในบางครั้ง
ที่มีการใช้ไหมขัดฟัน
ทำไมจึงมีเลือดออกล่ะ ในเมื่อบอกว่า
ไหมขัดฟันมีลักษณะอ่อนนุ่ม
อันนี้ก็ขอตอบว่า เหตุที่มีเลือกออกนั้น
อาจจะเป็นเพราะว่าเหงือกมีอาการอักเสบ
อยู่ก่อนแล้ว หากอาการอักเสบนั้นไม่
รุนแรง การใช้ไหมขัดฟันไปสักระยะหนึ่ง
จะช่วยให้เงือกสะอาดและแข็งแรงขึ้น
และอาการดังกล่าวจะหายไปเอง
ส่วนผู้ที่มีเลือดออกมาก หรือไหมแตก
เป็นขุย ๆ ดึงไม่ออก
อาจเกิดจากมีหินปูนมาก หรือวัสดอุดฟัน
ขอบเกินไป ควรรีบไปพบทันตแพทย์
เพื่อแก้ไขโดยเร็ว
ส่วนวิธีการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องนั้น
ก็ไม่ยากเลยค่ะ
แค่ดึงไหมยาวประมาณ 1.5 ฟุต พันรอบนิ้ว
กลางของทั้ง 2 มือ จากนั้นใช้นิ้วโป้งและ
นิ้วชี้จับเส้นไหม เหลือตรงกลางประมาณ
1-2 นิ้ว สอดไหมขัดฟันเบาๆ เข้าระหว่าง
ซี่ฟันและร่องเหงือก โอบไปทางด้านใด
ด้านหนึ่ง ขยับเส้นไหมขึ้นลง 3-4 ครั้ง
แล้วโอบไหมให้แนบกับฟันอีกด้านหนึ่ง
แล้วทำเช่นเดียวกัน เมื่อเสร็จจากซอกฟัน
แต่ละซอก เลื่อนเส้นไหมจากนิ้วกลางครั้ง
1.5-2 นิ้ว เพื่อที่จะได้ใช้เส้นไหมที่สะอาด
และเหนียว สำหรับขัดซอกฟันถัดไปจนครบ
ทุกซี่ในปาก สุดท้ายก็บ้วนปากและกลั้วน้ำ
จนมั่นใจว่าฟันสะอาด ที่สำคัญคือต้องทำ
อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
และหมั่นพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน เพื่อ
ตรวจรักษาสุขภาพช่องปากให้ดีตลอดไป.
| |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
