Bloggang.com : kobnon : การใช้ยากันแดด

สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ

การใช้ยากันแดด

ทุกคนทราบดีแล้วว่าแสงแดดมีประโยชน์อะไรกับเราบ้าง แต่แสงแดด
ทำให้เกิดผลเสียกับเราหลายอย่าง

- ทำให้ผิวไหม้เเดด
- ทำให้เกิดฝ้าเเละกระ
- ทำให้ผิวเหี่ยวเเก่
- ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง
- ทำให้เกิดหรือกระตุ้นโรคผิวหนังอักเสบและ โรคทางระบบภูมิคุ้มกัน
บางชนิด

วิธีป้องกันแสงแดด

หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาที่มีแดดจัดมากๆ สำหรับประเทศไทย
อาจต้องหลีกเลี่ยงตั้งแต่ 8.30-16.30 น.(เวลาทำงานราชการพอดีครับ)

สวมใส่เสื้อผ้า หมวก แว่นกันแดด กางร่ม

ใช้ยากันแดด

ห้ามอาบแดดหรือรับบริการฉายแสงให้ผิวเป็นสีแทน

สารกันแดดสามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม

- Physical Sunscreen (สารกันแดดสะท้อนแสง)
เป็นสารเพิ่มคุณสมบัติสะท้อนแสง ส่วนมากไม่ทำปฏิกิริยาการแพ้
กับผิวหนัง เช่น Titanium Dioxide(TiO2), Zinc Oxide (ZnO)
เป็นต้น สารในกลุ่มนี้สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA,UVB,Visible Light
และ Infrared Light

- Chemical Sunscreen(สารกันแดดดูดแสง) เป็นสารที่สามารถ
ดูดซับพลังงานของแสงแดดไว้ก่อนที่แสงแดดจะผ่านลงไปที่ผิวหนัง
สารในกลุ่มนี้มีหลายชนิด ซึ่งสามารถดูดซับพลังงานในช่วงที่ต่างกัน
และอาจทำให้เกิดการแพ้ยาได้

วิธีการเลือกใช้ยากันแดด

ในปัจจุบัน เทคโนโลยีต่างๆ สามารถกันแดดที่ดีขึ้น เช่น สารในกลุ่ม Physical Sunscreen ที่สามารถกันแดดได้ดี และหน้าไม่ขาว หรือ
การใช้ยากันแดดทั้ง 2 กลุ่ม (Physical and Chemical Sunscreen)
ผสมกัน เพื่อประโยชน์สูงสุดในการป้องกันแสงแดด

หลักในการเลือกและใช้ยาทากันแดด

สิ่งที่ดีที่สุดในการป้องกันแสงแดด คือ การหลีกเลี่ยงแสงแดด แต่
ในบางกรณี เราจำเป็นต้องโดนแสงแดด เราจึงควรรู้จักการเลือกใช้
ยากันแดดดังนี้

1. พิจารณาตามความจำเป็นและเหมาะสมกับตนเอง โดยคำนึงถึง

อาชีพ ลักษณะงาน

กีฬา หรือ กิจกรรมต่างๆ

ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือการแพ้หรือเปล่า

2.โดยทั่วไปยากันแดดควรมีค่าป้องกันแสงแดด(SPF) เท่ากับหรือ
มากกว่า 15

3.ควรป้องกันทั้ง UVA และ UVB

4.ไม่ควรใช้ยากันแดดที่มีน้ำหอม เพราะว่าน้ำหอมสามารถทำให้
เกิดอาการแพ้ได้บ่อย

5.ควรทาหนากว่าทาครีมทั่วไปเล็กน้อย

6.เมื่อมีเหงื่อหรือโดนน้ำควรทายากันแดดซ้ำ หรือใช้ยากันแดดที่
สามารถกันน้ำได้

Create Date : 12 ตุลาคม 2551

Last Update : 12 ตุลาคม 2551 8:13:56 น.

0 comments

Counter : 782 Pageviews.