เตรียมเมนูไปเองก็ดีนะคะ
ประหยัดดีเพราะอาหารบนเกาะน่าจะแพง
แถมยังได้ทำกิจกรรมสนุกๆอีก
ตอนเอาของสดมาท่าจะลำบากหน่อย

บ้านปลาคราปไม่มีโต๊ะอาหารกลางแจ้งหลอคะ
(ดูในรูปไม่มี เอ๊ะหรือไม่ได้ถ่าย)
แต่ของบ้านปลาวาฬมีนะ
ถ้าได้ทำอาหารในสวนคงดีไม่น้อย ได้อารมณ์ไปอีกแบบ
เรื่องบ้าน ยังไงก็ได้ค่ะ หนูนอนง่าย นอนบนฟูกยังได้
ที่สำคัญคือความอบอุ่น(ของคน)ภายในบ้านต่างหาก
ถ้าไม่รักกันจริงคงไม่มาหรอกเนอะ
โอ๊ย อยากคุยกันตามประสาสาวลดอวบจัง
คงมีแต่สาวๆที่รักสุขภาพแน่ๆ

จะถ่ายรูปริมทะเลใส่ผ้าผูกเอวเลยรึคะ
เซ็กซี่เกินไปแล้ว555+
ขอไปลดพุงก่อน แล้วเดี๋ยวจะมาแข่งสวยกับพี่ปลา อิอิ

อิอิ ทำมาให้พี่ปลาค่ะ

บ้านสวยดีค่ะพี่ปลา อาหารน่าหม่ำอีกด้วย อิอิ

ขอบคุณค่ะน้องผึ้ง รูปนี้พี่ปลาชอบมั่กๆๆๆ มาก รูปที่ถ่ายมาน่ะไม่ใช่บ้านปลาคราปค่ะ เป็นบ้านเบ๊ค 2 (ที่พี่ปลาพักค่ะ) บ้านปลาคราปมีคนพักยาวเลย ขอไปถ่ายรูปไม่ได้ค่ะ มีคนตลอด
แต่มีโต๊ะหน้าบ้านค่ะ กว้างดีทีเดียว นั่งได้สิบกว่าคน และมีตู้เย็น และเตาปิ้งย่างด้วยค่ะ มีชุดกาแฟ ที่ปิ้งขนมปัง เป็นอาหารเช้าค่ะ อิอิ ถ้าไม่ติดพวกเราทำงานกับมีเรียนกันนะ พี่ปลายังอยากจะค้างสัก 2 คืนเลย แบบว่าคืนเดียวมันน้อยง่ะ

โอ๊ยๆๆๆๆๆๆๆ อยากผูกแกะเหมือนพี่ปลามั่ง น่าร๊ากที่ซู๊ดดดดดดด กระชากวัยไปเรยค่ะพี่ปลาจ๋า

บ้านพักก็น่าอยู่มากมาย OMG! ควรอยู่นานกว่า 1 คืนนะคะเนี่ยะ อิอิ ขอบคุณพี่สาวมากมายเลยนะคะที่ไปเซอร์เวย์ให้ก่อนล่วงหน้าอย่างด่วนจี๋ รักมากมายเรยน๊า จุ๊บๆๆๆๆ อยากให้ถึงวันไปเที่ยวไวไวจังเลยค่ะ พวกเราคงจะเม้าท์แตกกันแน่นอน อิอิ

พี่ปลาจ๋าทอยเส้นคงจะลดหุ่นไม่ทันแล้วหล่ะค่ะ เพราะว่าคุยกับคุณหมอเรื่องใส่ตัวอ่อนแช่แข็งแล้ว คงต้องหยุดเข้าสูตรโปรตีนไปก่อน ต้องทานให้ครบ 5 หมู่ค่ะ กลัวฮอร์โมนแปรปรวน แต่ยังไงก็จะฟืทๆ ด้วยการออกกำลังกายอยู่นะคะ ...


ว่าแต่ตอนเช้าของวันอาทิตย์พวกเราออกไปวิ่งที่ชายหาด + เล่นโยคะด้วยดีมั๊ยคะเนี่ยะ 555 กลัวน้องๆ บอกว่านี่พามามีตติ้งเที่ยวกันหรือมาฝึกทหารกันเอ่ย...

ตื่นเต้นมากๆ เลยค่ะพี่ปลาและเพื่อนๆ น้องๆ

เอ้า...ใครจะไปยกมือขึ้น

พี่ปูมีน้ำลูกสำรอง + เต้าหู้นมสด + ไก่ย่างแสนอร่อย

ลงชื่อด่วน...จะได้เอาไปให้ครบจำนวนคนจ้า..

ฝากพี่ปลาสรุปจำนวนน้องๆบอกพี่ปูด้วยเน้อ...

เสียดายเหมือนกันค่ะ พี่ปลา
เป้ไปด้วยไม่ได้อ่ะ เที่ยวนี้
เที่ยวหน้า ไปแน่นอลลลลล
อิจฉาๆ ตาร้อน อิอิ
ปล.พี่ปลาแอ๊บผมแกะด้วย น่ารักจังค่ะ
เมื่อวานอ่านศึกษาบล๊อคพี่ปลาทั้งวันเลย
แบบว่าว่าง ปวดตาเลย อิอิ
วันนี้ จะโปรล้วน+ผักแล้วค่ะ
คุงแฟนต้มจับฉ่ายไว้ให้แล้ว กินทั้งวันอิอิ
เที่ยวให้สนุก กันนะคะ ทุกคนนนนนน

นอนยกมือออ คนแรก

ช่วงนี้กินเจ แอนเจ....

ขอให้สนุกกับ yoga thailand แอนคงไม่ไป จัดกี่หน แอนก็ไม่เคยไปค่ะ

ส่วนใหญ่ ก็เป็น member ทั่วไป ที่ไปร่วม เก็บเกี่ยวความรู้ให้เต็มที่เลยนะคะ

ปล. เสร็จธุระ มาดื่มชา หรือคุยกันก่อนกลับก็ได้นะคะ
ยินดีค่ะ คุณปลามาทั้งที แอนไม่ไปพบ ก็อาจจะพลาดอะไรที่สำคัญไปก็ได้ค่ะ

แอน . 0891706630 (ถ้าแอนไม่รับอาจติดงานโทรกลับแน่นอน )

บ้านน่าพักมากๆเลยค่ะ พี่ปลาทำผมกระชากวัยได้งามมากๆค่ะ

พี่ปลาวันนี้ ไปเที่ยวตลาดน้ำ 4 ภาค , ไร่องุ่นฯ, เขาชีจรรย์ มาค่ะ
คงไม่ต้องบอกหน๊าว่าหลุดรึปล่าว อิอิอิ
พรุ่งนี้มาลุ้นกันดีกว่า ว่าน้ำหนักจะดีดขึ้นไปเท่าไหร่
เมื่อเช้าน้ำหนักขึ้นมาอีก 1 ขีด อิอิอิ
พรุ่งนี้หนูเข้าโปรล้วนนะค่ะ เข้า 4 วัน
แล้ววันที่ 23-26 เข้าโปรผัก 4 วัน เพราต้องกลับบ้านอ่ะค่ะ
อีก 2 เดือนจะผอมให้ได้
แล้ววันนี้ไม่อัพบล้อคเหรอค่ะ
หนูรอดูรูปอยู่หน๊า
อ้อ แฟนบอกว่า ช่วงนี้หนูเป็นโรค "พี่ปลาลิซึม"
โรคติดพี่ปลาอ่ะค่ะ ติดทั้งบล็อค ติดทั้งคุย +555

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
มีแรงฮึดสู้ขึ้นมาทันทีเลยค่ะ
ไม่อยากจะบอกอาทิตย์ที่แล้วนู๋ไม่ได้เข้าสูตรโปรเลยอ่ะ
เลยตั้งใจจะเริ่มพรุ่งนี้ทันที 4 วัน
แล้วจะกินเจอีก 3 วันเจ้าค่ะ

พี่กระชากวัยมาก ดูเด็กมากๆเลยค่า อิจฉาสุดๆเลย

ห้องสวยน่านอน

แต่ที่ประทับใจมากกว่าคือทรงผมพี่ปลาค่า

สนใจอยากเป็นลูกศิษย์รุ่นสองบ้างค่ะ พี่ปลาเปิดรับรึยังคะ