ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Dongchoo บล็อกคนอยากผอมค่ะ
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
23 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
โปรล้วน2/6

รหัส4_9

ชื่อสิงห์ดง dongchoo

น้ำหนักแรกเข้า 54

น้ำหนักเมื่อวาน 53.5

น้ำหนักวันนี้ 53.2

เช้า ไก่ต้มน้ำปลาบริเวณสะโพก 1 ชี้น

สาย โยเกริ์ต 1 แก้ว

กลางวัน ไก่นึ่งซอสพริก 5 ชี้น

เย็น ไก่นึ่งซอสพริก 5 ชี้น ไส้กรอกลมควัน 2 ชี้น

ดื่มน้ำ 3 ลิตร

ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม กระโดดโลดเต้นต่างเสียงเพลง 40 นาที่

สิ่งที่อยากบอก

เมื่อวานกลับไปอ่านบล็อกของพี่ปลาแล้วรู้สึกถึงคาวมเป็นคุณครูอย่างแท้จริง
จะมีซักกี่คนที่ทุมเทและค่อยให้กำลังใจน้องๆที่กำลังลดน้ำหนักซึ่งเป็นใครก็ไม่รู้ไม่เคยเห็นหน้าตา แล้วเราละมีคนๆหนึ่งค่อยกระตุ้นเตือนให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีแตเราก็คอยออกนอกลู่นอกทาง ชอบตามใจตนเองอยู่เรื่อยเลย
ก็ไม่รู้จะตอบแทนและขอบคุณพี่ปลาได้อย่างไงดี ก็จะเป็นนักเรียนที่ดีตั้งใจทำตามสูตรให้ดีที่สุดถึงแม้น้ำหนักจะลดลงได้ไม่มากก็ตามค่ะ







Create Date : 23 ตุลาคม 2553
Last Update : 23 ตุลาคม 2553 20:21:42 น. 5 comments
Counter : 506 Pageviews.

 
ไม่ใช่เด็กแว้นหรอกค่ะ
แต่เหมือนเด็กกะโปโลมั้ง 5555

วันนี้คุณพี่กินไก่ทั้งวันเลย อิจฉา
สำหรับวิกินมังสวิรัสค่ะ เพราะวันพระ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 23 ตุลาคม 2553 เวลา:21:13:19 น.  

 
วันนี้พี่หมีมี อกไก่อบซอส (เลาะหนังทิ้ง) มาฝากค่ะ



โดย: หมีสีชมพู วันที่: 23 ตุลาคม 2553 เวลา:21:32:36 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 23 ตุลาคม 2553 เวลา:22:17:01 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
สู้ เข้าน้า
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 24 ตุลาคม 2553 เวลา:18:21:35 น.  

 
มาแล้วจ้า หายไปเที่ยวมาซะนาน ไม่ได้อัพบล็อก ไม่เคยจดเลยว่ากินอะไรไปมั่ง ตอนนี้ก็มีแต่เพิ่มๆๆ ไม่ได้ลดเลย สงสัยตอนนี้จะต้องเริ่มนับหนึ่งใหม่ซะแล้วหละ หุหุ


โดย: Roses&Champagne วันที่: 25 ตุลาคม 2553 เวลา:0:22:44 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

dongchoo
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ค้นหาตัวตนที่แท้จริง แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขคืออะไร

Friends' blogs
[Add dongchoo's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.