Bloggang.com : dongchoo : ล้างพิษวันที่ 3

ล้างพิษวันที่ 3

ชื่อสิงห์ดง dongchoo

น้ำหนักแรก 54
น้ำหนักเมือ่วาน 53.9
น้ำหนักวันนี้ 53.5

เช้า แก้วมังกร 2 ลูก น้ำทับทิม 1แก้ว
กลางวัน งด
เย็น ผักสด มะเขื่อ แตงกวา ถั่วพู กับน้ำพริกมะขาม
ต้มจืดหัวใชเท้า 1ถ้วย

ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม
เต้นฮูลาฮูบ 20 นาที่ ถีบจักรยาน 40 นาที

สิ่งที่อยากบอก
วันนี้พี่ปลาโทรหาให้เป็นพี่รหัสดูแลน้องรุ่น 5 รู้สึกยินดีมากค่ะ
ก็จะพยายามดูแลน้องๆ ให้มากที่สุดเท่าที่เวลาจะอำนวยค่ะ
ขอเป็นกำลังใจให้ทุกๆคนค่ะ

Create Date : 29 กันยายน 2553

Last Update : 29 กันยายน 2553 1:13:16 น.

4 comments

Counter : 349 Pageviews.