ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Dongchoo บล็อกคนอยากผอมค่ะ
Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
7 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
ช่วงที่3วันที่ 4และ5

ส่งการบ้าน
เลขที่54
ชื่อสิงห์ดง dongchoo
น้ำหนักแรกเข้า 57.6
น้ำหนักเมื่อวาน 52.9
น้ำหนักวันนี้ 53

เช้า ข้าวต้มไก่ 1 ชาม
กลางวัน หน่อไม้ต้ม ถั่วฝักยาว+น้ำพริก แก้วมังกร 1ลูก
เย็น อาหารแม็คโครไบโอติกส์ 1ชุด

ดื่มน้ำ 2ลิตร
ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม เดิน
สิ่งที่อยากบอก
วันนี้เป็นวันจันทร์วันแรกของการทำงาน ความวุ่นวายก็มีมากตามปกติค่ะ
กว่าจะได้นอนก็เกือบตี1 ก็เลยไม่ได้ส่งกานบ้านค่ะ


เลขที่54
ชื่อสิงห์ดง dongchoo
น้ำหนักแรกเข้า 57.6
น้ำหนักเมื่อวาน 53
น้ำหนักวันนี้ 53

เช้า ข้าวต้มไก่ 1 ชาม หมูปี้ง 3 ไม้
กลางวัน อาหารแม็คโครไบโอติกส์ 1ชุด
บ่าย เงาะ 3ลูก
เย็น ลูกชี้น 6ลูก ปลากระพงราดพริก ข้าวกล้อง 1ทัพพี
แก้วมังกร 1/2 ลูก


ดื่มน้ำ 2ลิตร
ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม เดินทำงาน
สิ่งที่อยากบอก
วันนี้เป็นวันที่สองที่ได้กินอาหารแม็คโคไบโอติกส์ก็รู้สึกอร่อยค่ะ
เพราะจากที่เราเคยกินโปรผักที่ไม่เน้นอาหารรสจัด ซึ่งอาหารแม็คโคไบโอติกส์
จะเป็นอาหารรสธรรมชาติและจะเป็นโปรตีนจากถั่วเสียเป็นส่วนใหญ่
ใน 1มื้อจะมี ข้าวกล้องคลุกงา ผักต้ม ชุบผัก(เหมือน ชุบพี่ปลาเลนค่ะ) น้ำข้าว
ผลไม้ 3-4ชี้น ส่วนใหญ่จะหนึ่งให้สุกค่ะ แต่วันนี้มื้อเย็นออกนอกลู่นอกทางค่ะ
ถ้าใครสนใจอาหารแม็คโคไบโอติกส์ ก็ลองกินได้ค่ะหรือหาข้อมูลดูก่อนก็ได้ค่ะ





Create Date : 07 กันยายน 2553
Last Update : 7 กันยายน 2553 19:08:24 น. 4 comments
Counter : 141 Pageviews.

 
สนใจอาหารแม็คโคไบโอติกส์มากๆเลยค่ะ
ไปร้านหนังสือเห็นวางอยู่ เย้ายวนใจหลายๆ อิอิ
แต่ก้ไม่ได้ซื้อมา และไม่รุ้ด้วยว่า แม็คโคไบโอติกส์ คืออะไร
เดี๋ยวต้องหาข้อมุลเพิ่มแล้วสิค่ะ ถ้าทราบอะไรมาเกียวกับเรื่องนี้
รบกวนแนะนำได้มั้ยค่ะ ^^ สนใจค่ะสนใจ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:22:09:15 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องสิงห์ดง.... ต้องออกกำลังกายเพิ่มค่ะ เมื่อก่อนกุ้งก็น้ำหนักขึ้นๆลงๆอยู่ที่ 53-54 เหมือนกันค่ะ พอออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักก็ลงค่ะ เข้าช่วงล้างพิษ 7 วันพอดีด้วย เลยลงเยอะสมใจค่ะ ตอนนี้เช่วงสามแล้วก็ขึ้นไม่มากค่ะ เน้นออกกำลังกายอยู่ พี่ปลาให้ออกสัปดาห์ละ 5 วันค่ะ สู้ๆ น่ะค่ะ


โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:9:04:27 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:10:41:02 น.  

 
วันก่อนเดินผ่านร้านที่เป็นอาหารแบบนี้ คนเยอะเชียวค่ะ เดินเหล่ๆ แอบสนใจเหมือนกันค่ะ


โดย: AB_PAE วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:12:47:06 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

dongchoo
Location :
สุพรรณบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ค้นหาตัวตนที่แท้จริง แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขคืออะไร

Friends' blogs
[Add dongchoo's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.