หมื่นตากับสมาธิ หมื่นตากับสมาธิเรื่องและภาพโดย : กะก๋า นั่งหลับตาแล้วสัปหงกหัวโขกพื้น Create Date :23 ตุลาคม 2551 Last Update :23 ตุลาคม 2551 6:14:10 น. Counter : Pageviews. Comments :41 twitter google Comment *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก รับสิ่งดีๆแต่เช้า วันนี้ได้ตักบาตรด้วย รวมเล่มเมื่อไรบอกด้วยนะ พ่อก๋า โดย: หมูตัวน้อย (mr.pure.fon ) 23 ตุลาคม 2551 7:05:11 น.สวัสดียามเช้าค่ะพี่ก๋าดี.ก็ฝึกสมาธิมานะคะแบบช่วงสั้นแค่ให้รู้สึกผ่อนคลายเดี๋ยวไปเขียนก่อนแล้วเอามาให้อ่านค่ะแป๊บบบบบบนึง โดย: ^^♥ (มัชชาร ) 23 ตุลาคม 2551 7:49:35 น.ช่วงนี้สมาธิกระจายค่ะรวบรวมไว้ไม่ค่อยได้นับตั้งแต่มีเรื่องร้อยแปดพันเก้าเข้ามาให้แก้ไขตลอดเวลาพอหมดเรื่องนี้เรื่องต่อมาก็เข้ามาต่อท้ายทันทีเดี๋ยวรอช่างโทรมาบอกอาการค่ะพี่ถ้าไม่ไหวก็ต้องซื้อใหม่ข่าวล่าสุดพัดลมเสียอีกแล้ว โดย: มัยดีนาห์ 23 ตุลาคม 2551 9:00:29 น.ดี.ถูกฝึกมาแบบนี้ค่ะ(((ยาวหน่อยนะพี่แต่จะเล่าว่าดี.ถูกฝึกให้ทำสมาธิในช่วงสั้นแบบนี้เป็นวิธีการที่ไม่เกี่ยวกับศาสนานะคะทุกคนทำได้ ดี.ทิ้งระยะตัวหนังสือเป็นช่วงๆลองทำดูก็ได้ค่ะไม่เสียหายอะไร)))...หลับตาลงหรือจะลืมตาก็ได้แต่ขอให้อยู่ในท่านั่งที่สบาย...กำหนดจิตให้อยู่ที่ปลายเท้าแล้ว...ผ่อนคลาย...กำหนดจิตให้อยู่ที่น่องแล้ว...ผ่อนคลาย...กำหนดจิตให้อยู่ที่ท้องแล้ว...ผ่อนคลาย...กำหนดจิตให้อยู่ที่ใจแล้ว...ผ่อนคลาย...กำหนดจิตให้อยู่ที่ไหล่แล้ว...ผ่อนคลาย...กำหนดจิตให้อยู่ที่ปลายนิ้วแล้ว...ผ่อนคลาย...ผ่อนคลายผ่อนคลาย...(เรานั่งอยู่กับความเงียบครู่ใหญ่มาถึงตรงนี้...หลับตาไปเองโดยไม่รู้ตัวเลย)...ผ่อนคลาย...ผ่อนคลาย...กำหนดจิตเราให้อยู่ที่กึ่งกลางหน้าผากมองลึกลงไปจนเหลือจุดดำจุดเดียว...จุดนั้นลอยออกไปจากร่าง...ร่างนี้มิใช่ของเราเราแค่มาอาศัย ณ ช่วงเวลาหนึ่ง...จุดนั้นลอยออกไปนอกโลก..นอกจักรวาล.ไปสู่ ณ บ้านแสนสุขบ้านที่เราจากมา...จิตเดิมแท้ของเรา...(อยู่กับความนิ่งอีกครู่...อยู่กับตัวเราเอง) โดย: ^^♥ (มัชชาร ) 23 ตุลาคม 2551 9:08:46 น.แวะมาสวัสดียามเช้าค่า มีความสุขทั้งวันนะคะ โดย: watase 23 ตุลาคม 2551 9:22:41 น.ยอมรับว่าเป็นเรื่องที่อ่านแล้วดูเหมือนง่าย แต่ทำแล้วยากสำหรับตัวเองมากๆเลยค่ะ โดย: nanida 23 ตุลาคม 2551 9:33:42 น.ว่าถึงเรื่องกวาด..."เบ๊ปโป้ คนกวาดถนนมีความพึงพอใจที่ได้ทำสิ่งซึ่งเขาเห็นว่าจำเป็น ขณะที่กวาดถนนเขากวาดอย่างช้า ๆ แต่สม่ำเสมอเป็นจังหวะ เขาจะย่างเท้าไปหนึ่งก้าวพร้อมกับหายใจเข้าหนึ่งหน และกวาดถนนหนึ่งที ก้าวเท้า-หายใจเข้า-กวาด ก้าวเท้า-หายใจออก-กวาด บางทีเขาก็หยุดยืนอยู่สักอึดใจ พร้อมกับมองอกไปข้างหน้าเหมือนกับว่ากำลังคิดอะไร แล้วก็เริ่มเดินต่อไป ก้าวเท้า-หายใจ-กวาด ..ขณะที่เขาเคลื่อนที่ไปอย่างนั้น โดยมีถนนที่ยังสกปรกอยู่ข้างหน้าและทิ้งความสะอาดไว้เบื้องหลัง บางครั้งก็มีความคิดอันมีพลังพรั่งพรูมาสู่เขา ความคิดเหล่านั้นเป็นความคิดที่ปราศจากถ้อยคำ และล้ำลึกเกินกว่าจะอธิบาย คล้ายกับได้กลิ่นหอมอะไรสักอย่างที่ยังพอจำได้คลับคล้ายคลับคลา หรือเหมือนกับว่าได้เห็นสีสันที่เคยฝันเห็นมาก่อน..""รู้มั้ย เราต้องไม่คิดถึงถนนทั้งสายในครั้งเดียว เข้าใจฉันไหม จะต้องคิดถึงแต่ก้าวต่อไป ลมหายใจต่อไป การกวาดครั้งต่อไป แล้วจึงคิดถึงครั้งต่อไปอีก ครั้งแล้วครั้งเล่า"....เป็นช่วงแนะนำตัวละคร จากวรรณกรรมเยาวชน "โมโม่" โดย มิชาเอ็ล เอ็นเต้ ....ป.ล. ได้เห็นรูปหมิงหมิงไปทักทายกันแต่เช้าแล้วสดชื่นจริง ๆ ค่ะ แก้มใส ๆ น่าฟัดมาก โดย: MeMoM 23 ตุลาคม 2551 9:38:45 น.อารมณ์นี้โดยส่วนตัวแล้วเกิดบ่อยๆ เลยค่ะ ตอนที่ได้รดน้ำต้นไม้ ... สังเกตุหลายทีแล้วล่ะค่ะว่าเวลาที่รดน้ำต้นไม้ เรารู้สึกสงบอย่างประหลาดและไม่ชอบเลยที่ว่าเวลาเรารดน้ำแล้วมีคนมาพูด บลาๆ อยู่ใกล้ๆ เพราะมันเหมือนว่าถูกขัดขวาง เลยกลายเป็นว่าเวลาเราจะต้องไปรดน้ำจะชอบมากยิ่งตอนนี้สวนเริ่มมีหญ้าและเราก็ต้องไปรดกันบ่อยๆ เราเลยยึดหน้าที่นี้ซะเองเลยเพราะวาชอบใจจะได้ไปรู้สึกว่างๆ เบาๆ ไม่คิดมาก ณ เวลาหนึ่งของวันค่ะ โดย: JewNid 23 ตุลาคม 2551 9:41:19 น.วิธีอะไรยากๆ ดี.คงไม่สามารถอ่ะน๊าพี่น๊าให้นั่งสมาธิบอกราตรีสวัสดิ์กันยังง่ายกว่าอีกแต่จริงๆแล้วงานที่ทำ มันทำให้เรานิ่งได้เร็วด้วยขืนทำงานไป ใจกระเจิงไปไม่ต้องเสร็จกันพอดีดี.ถึงชอบแนวคิดแบบ"กะก๋า นั่งหลับตาแล้วสัปหงกหัวโขกพื้น" โดย: ^^♥ (มัชชาร ) 23 ตุลาคม 2551 9:45:46 น.เมื่อกี้รีบไปนิด ที่บอกว่าพัดลมเสีย พัดลมในห้องนอนค่ะ ไม่ใช้พัดลมคอมพ์พิวเตอร์ อิอิตอนนี้กำลังทำใจค่ะพี่ เพราะคิดว่า คงซ่อมไม่คุ้มแน่ๆเลยก็เล่นใช้งานทุกวันมันก็คงอาการหนักอยู่ตะกี้เจ้านายอนุญาตให้เอาจอที่ออฟฟิตไปใช้ได้ค่ะแต่ว่ามันยังดีอยู่ไหมไม่รู้ ไม่เคยลองเปิดมาเป็นเดือนๆแล้วถ้าใช้ได้ คงได้ลั้นล้าสักพัก ว่าแต่จะเอากลับบ้านไงดี โดย: มัยดีนาห์ 23 ตุลาคม 2551 9:54:57 น.ทำอะไรก็เกิดสมาธิได้ ไม่ว่าจะเป็นการกวาดบ้าน ล้างจาน รีดผ้าแต่เล่นบล็อก ไม่ได้อ่ะ คุณลุง เชิญคุณลุงไปชมการเที่ยว เอ๊ย ทำงานในวันที่สองค่ะ โดย: หยุ่ยยุ้ย 23 ตุลาคม 2551 10:12:34 น.สวัสดีค่ะคุณพ่อตาช่วงนี้ม๊าเองก็ต้องใช้สมาธิอย่างหนักจริงๆสติแตกอยู่ออกบ่อยๆค่ะก๋ามีเรื่องให้เราทุกข์ใจได้ตลอด เดี๋ยวคนป่วย เดี๋ยวคนตายเดี๋ยวแมวป่วย เดี๋ยวแมวตาย เฮ้อออออออคิดถึงหมิงหมิง รูปหล่อเช่นเดิมนะค่ะ โดย: นางมารร้ายจีจี้ 23 ตุลาคม 2551 10:33:22 น.หนังสือนี้ซื้อสามครั้งแล้วค่ะหายไปสองเล่มนี่เป็นครั้งที่สามเป็นหนังสือที่นานมากแล้วค่ะ แต่พิมพ์ใหม่อยู่เรื่อย ๆ ดีใจ ที่เขาพิมพ์ใหม่ เพราะช่างหายเสียจริง โดย: MeMoM 23 ตุลาคม 2551 10:47:21 น.ใช่นะคุณลุงโรงแรมนี้เพิ่งเปิดใหม่จริงๆเพราะเข้ามาในพื้นที่แถบที่เปิดใหม่และกำลังสร้างใหม่ทั้งนั้นเลยค่ะแต่โรงแรมนี้เป็นเจ้าของเดียวกับอ่าวนางรีสอร์ทค่ะฉะนั้น การตกแต่งคงจะคล้ายๆกัน โดย: หยุ่ยยุ้ย 23 ตุลาคม 2551 10:54:08 น.^^^เชิ่ดเชียว โดย: d__d (มัชชาร ) 23 ตุลาคม 2551 11:32:36 น.สมาธิเกิดได้ ไม่ว่าจะหลับตา หรือลืมตา ถูกต้องเลยค่ะเอาโกโก้ร้อนมาฝาก อิอิ ทำเนียนเพราะคุณก๋าไม่ทานกาแฟ 555 โดย: vanilla_ole 23 ตุลาคม 2551 11:38:08 น.ขอบคุณค่ะที่นำสิ่งดี ๆ มาฝากกัน โดย: รัชชี่ (รัชชี่ ) 23 ตุลาคม 2551 11:45:08 น.สรุปว่าหลวงตาหาคนกวาดลานใช่มั๊ยคะพี่ก๋าฯ...จริงๆ เรื่องหลับตานั่งสมาธิ....ขอบอกว่าตุ้งทำแล้วไม่เคยเกิดสมาธิเลยค่ะ เห็นจะจริงว่า ไม่ใช่แค่การนั่งหลับตาอย่างเดียว... โดย: กวางตุ้งหวาน 23 ตุลาคม 2551 11:54:08 น.ช่วงที่เรียนปริญญาตรี เอ็มไปปฎิบัติธรรมที่วัดแทบทุกปิดเทอมค่ะมีอยู่หนนึง อาจารย์ที่สอนถามว่า เวลากลับไปบ้าน เอาไปฝึกต่อเองบ้างหรือเปล่าเอ็มก็อ้ำๆอึ้งๆ ตอบไปว่า ทำบ้างไม่ทำบ้าง แก้ตัวแบบน้ำขุ่นๆว่า ชีวิตประจำวันไม่ค่อยเอื้อต่อการปฎิบัติธรรม(แบบว่า เอ็มทำกิจกรรมที่มหาลัยเยอะน่ะค่ะ)เท่านั้นแหละ อาจารย์ใส่มาเป็นชุดเลย อาจารย์บอกว่า ไม่ว่าจะทำอะไรอยู่ เราก็กำหนดสติตามได้ทั้งนั้นมีความสุขมากมากค่ะพี่ก๋า โดย: discipula 23 ตุลาคม 2551 12:04:35 น.สวัสดีค่ะพี่ก๋า ^_^ วันนี้วันหยุด แวะมาส่งจุ๊บให้น้องหมิงหมิงคู่หมั้นค่ะ งิงิไปทอดกฐินกลับมาแล้วค่ะ เอารูปมาลงให้ดูแล้วน้า โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu ) 23 ตุลาคม 2551 12:07:39 น.Love Love หมิงหมิง โดย: Nissan_n 23 ตุลาคม 2551 12:14:08 น.เห้นด้วยกับน้องก๋าเคยไปนั่งสมาธิที่วัดแห่ง 1นั่งได้ 15 นาทีก็ลืมตาแล้วก็นั่งมองชาวบ้านเขานั่งแล้วก้เห็นบางคนนั่งหลับเพราะการเอียงขวา เอียงซ้ายโยกเยกไปมาก็จะแซวในใจว่าอีกนิด อีกนิดจะถึงพื้นแล้วน้ำเยอะล่ะเข้าเนื้อซะทีเน๊าะลาวจากนั้นก็ได้เกิดพุทธิปัญญาว่าสมาธิไม่จำเป็นต้องมาที่วัดขอเพียงแต่มีสติกำหนดตัวเองได้ที่ไหนๆ ก็สามารถทำสมาธิได้เสมอแวะนำภาพกุหลาบม่วงมาแปะอีกทีจ๊ะ โดย: อุ้มสี 23 ตุลาคม 2551 12:18:53 น.ฝึกสมาธิของปี้ท่าจะต๋อนถักนิ๊ตติ้ง มีถักอยู่สองอย่างนิ๊ตกับเพอ แล้วก็ต้องนับแถวหื้อถูก5555 ถ้าสมาธิวอกแวก มันกะจะผิด แล้วกะต้องยะใหม่ปอมันผิดบ่อยๆ ปอวันหลังมันจะยะหื้อเราระวังขึ้นมีสมาธิว่า ว่ากำลังยะอะหยังอยู่ร้านก๋าเป็นร้านเครื่องหนังประเภทไหน พวกกระเป๋าหมู่นี้ก๋าตะเมินปี้กะนึกว่าก๋าขายเครื่องเงิน อิอิ อ่านเรื่องเล่าของอาคุงกล่อง ตี้เขียนแซวเรื่องของก๋าน่ะ 555 เข้าใจผิดอยู่จ๊าดเมิน โดย: BongKet 23 ตุลาคม 2551 12:38:12 น.ทานรัยยังคะดี.ไปร่อนก่อนแว๊ววววค่ำๆแวะมาค่ะ โดย: d__d (มัชชาร ) 23 ตุลาคม 2551 12:49:27 น.ใช่แล้วค่ะ ไม่ว่าจะอยู่ที่หนไหน ก็ทำสมาธิได้ ถ้าใจเราสงบ โดย: I_sabai 23 ตุลาคม 2551 12:55:50 น.คุณก๋า วันนี้รูปไม่ขึ้น เนทเค้าไม่ดีอ่ะเห็นแต่รูปแรกๆ แยย่จังง่ะ โดย: patra_vet 23 ตุลาคม 2551 13:48:32 น.มาอ่านเรื่องสมาธิค่ะคุณก๋า ตั้งแต่คุณก๋าบอกว่าการจดจ่อ และมีสติกับสิ่งที่เราทำนั่นคือสมาธิ เราก็เหมือนได้รับความกระจ่างเลยค่ะยังสงสัยเล็กน้อย การวิปัสนา คือการทำความจริงให้ปรากฎ นั่นแปลว่าหลังจากเราทำสมาธิ คือจิตว่างแล้ว หากเราคิดต่อ คือวิป้สนาเหรอคะ แล้วถ้าเราคิด มันจะเรียกว่าจิตว่างมั้ยคุณก๋าอย่าเพิ่งเบื่อคำถามนะคะ เหมือนบัวใต้น้ำเลยเรา ไม่เข้าใจการทำวิปัสนาค่ะ ยกตัวอย่างง่ายๆให้ฟังหน่อยได้มั้ยคะ โดย: KOok_k 23 ตุลาคม 2551 14:03:23 น.หวัดดีเจ้าอ้ายก๋าวันนี้นุชเอาเสี่ยวหลงเปามาฝากอ้ายก๋า นุชทำเองเจ้าว๊ายยยยยยยยย ย้อเย่ง........ที่หายไปเมินก่อเพราะว่าไปปล้ำกับเจ้าเนี่ย มาเป๋นวันเจ้า ตอนบ่ายทำเตื่อนึง ม่ผ่าน ตอนแลงที่บอกอ้ายว่าเดวจะปิ๊กมาไปกิ๋นข้าวก่อน ปิ๊กมาก่ทำแหมเตื่อก่ม่ผ่าน อันตี้บ่ผ่านก่ตัวแป้งนะเจ้าอย่างอื่น หมูกับซุป ลำแต้ๆละเจ้าวันนี้ก่จะทำแหมกำลัง หมักแป้งอยู่รอดม่รอดม่หุปล.ฝากหอมแก้มหอมๆของน้องหมิงหมิงสุดหล่อกำเน้อเจ้า โดย: แม่เฮือน 23 ตุลาคม 2551 16:51:39 น.พี่เป็นคนที่มีสมาธิสั้นมาก...แต่มีความอดทนต่อสิ่งที่อยากทำสูงและเป็นคนที่ชอบจับปลาสองมือด้วย..อิอิอันนี้ก็อยากทำ อันนั้นก็อยากทำด้วย...ก็เลยทำมันซะพร้อมกันเลยเหมือนกับตอนนี้ไง...หนังสือสอบก็ต้องอ่าน แต่ก็อยากทำขนมด้วย...จะมีอันไหนรุ่งมัยน๊อ...หรือว่าจะรุ่งริ่งทั้งสองอันเอาซอฟคุ๊กกี้มาฝากจ้า...แต่หมิงหมิงหม่ำไม่ได้น๊ามีกาแฟผสมด้วยจ้า.... โดย: NuHring 23 ตุลาคม 2551 20:18:19 น.เคยฝึกสมาธิ กำหนดจิต แต่ก็ทำได้แป๊ปเดียว จิตก็ฟุ้งซ่านแล้ว...เฮ้ออ...แย่จังนิวันนี้พาหมิงหมิงไปเที่ยวที่ไหนรึเปล่าคะป่านนี้คงหลับปุ๋ยไปแล้วกระมังฝากหอมแก้มตอนหมิงหมิงตื่นด้วยนะคะ โดย: สีฟ้าใส 23 ตุลาคม 2551 20:33:13 น.อยากฝึกสมาธิได้เก่งๆเหมือนกันค่ะ โดย: Too Optimistic 23 ตุลาคม 2551 21:00:13 น. ธ ร ร ม ะ ส วั ส ดี จ๊ ะ แวะมาทักทายในวันหยุดพิเศษยกดอกไม้หน้าบ้านมาฝากชอบกรอบ 4 โดยเฉพาะคำว่า .หลับตาแต่ใจไม่หลับ สมาธิย่อมไม่เกิด .ชอบกรอบ 6 ด้วยหมิงหมิง เป็นนายแบบที่ยิ้มสู้กล้องจริงๆโตขึ้นคงชอบงานพบปะผู้คนรักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะจ๊ะ โดย: ร่มไม้เย็น 23 ตุลาคม 2551 21:21:42 น.ชอบความหมายส่วนนี้ที่ว่า"จิตว่าง" ไม่ได้หมายถึง ไม่คิดอะไรเลย ไม่ทำอะไรเลย แต่หมายถึงเราสามารถใช้สติควบคุมสิ่งต่างๆได้ภาพชุดนี้ชัดเจนดีนะครับก๋าโดยเฉพาะภาพที่ 2 ได้บทสรุปตรงภาพที่ 10 หลวงตาสุดยอดเลย โดย: ลุงแอ๊ด 23 ตุลาคม 2551 21:35:31 น.กำลังเดินทางไปหาคำตอบ ของคำถามที่มีคำตอบ ที่ไม่มั่นใจ และคงได้พบคำตอบอีกครั้งกับเชียงใหม่ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ สถานที่ท่องเที่ยวและได้ลองวางแผนแล้ว พรุ่งนี้เย็นก็เดินทางแล้วคะ แต่ก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับเหตการณ์สวัสดียามดึกคะ โดย: sysee 23 ตุลาคม 2551 21:51:56 น.อ่านแล้วสงบดีจัง ข้อเขียนดีจริงๆ หนังสือของคุณจงชัยยังมีขายอยู่ไหมคะ อยากซื้อมาอ่านมั่งหวังว่าคงสบายดีกันทั้งครอบครัวนะคะ โดย: haiku 23 ตุลาคม 2551 22:57:09 น.เดือนหน้ากะจะเข้าฮายซีซั่นแล้วตังปุ้นเป็นจะใดผ่องลูกค้าเริ่มคึกคักแล้วผ่องก่อใกล้จะเข้าหน้าหนาวแล้วใค่ไปแอ่วบ้านเฮาต๋อนหน้าหนาวขนาด ส่วนใหญ่ปี้ใด้ปิ๊กบ้านเฮาก้าหน้าฝน โดย: BongKet 23 ตุลาคม 2551 23:22:07 น.คุณก๋า ขอบคุณมากๆอีกครั้งค่ะ เข้าใจกระจ่างขึ้นแล้วค่ะ ระหว่างวิปัสนา กับสมาธิ ที่คุณก๋าเคยอธิบายเรื่องน้ำไว้ครั้งหนึ่ง ยังสับสนว่า การทำให้โคลนออกจากแก้วต้องทำให้จิตว่างแบบสมาธิหรือเปล่า ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะว่าต่างกันขอบคุณมากนะคะ โดย: KOok_k 23 ตุลาคม 2551 23:58:14 น.หวัดดีเจ้าอ้ายก๋าอิอิอิ แห้วอีกตามเคยหุยกำมอ ฮิ้ววววววววฮ่าๆๆๆๆๆไปซื้อกิ๋นก่อแปงเนาะเจ้าที่นี้ขายลูกละ 30บาทต๋อนนี้นุชถึงเข้าใจ๋แล้วว่าย่หยังเปิ้นขายแปงเพราะวิธีทำมันละเอียดละออหลายขั้นตอนแต้ๆเจ้าอ้ายก๋ามันม่ง่ายอย่างที่คิดเลยเจ้าฝากบอกปี้มาดามโตยเน้อเจ้าเดวหื้อนุชศึกษาตัวแป้งแหมน่อยน้อ อิอิฝันดีฝันหวาน ทั้งอ้ายก๋า ปี้มาดาม และน้องหมิงหมิง สุดหล่อ เจ้า โดย: แม่เฮือน 23 ตุลาคม 2551 23:59:33 น.ถ้าหมื่นตาไม่มีขอบแขน/คอเสื้อสีเขียวหมื่นตาก็จะเหมือนพระไปอีกคนเนอะคะ สวัสดียามเช้าจ้ะพี่ก๋า โดย: discipula 24 ตุลาคม 2551 6:18:52 น.นั่งสมาธิเมื่อใด จะหลับกู้เตื้อ..ตึงวันนี้เล่นโยคะอยู่เจ้าเป็นก๋านฝึกสมาธิไปในตั๋วเหมือนกันเจ้าทำหื้อสุขภาพดี แล้วใจเย็นโตย.........น้องหมิง หมิง ตื่นอ่ะยังเจ้า โดย: Prettymaew 24 ตุลาคม 2551 6:31:23 น. โดย: คนไม่เจียม.. 27 ตุลาคม 2551 13:57:42 น.
โดย: หมูตัวน้อย (mr.pure.fon
สวัสดียามเช้าค่ะพี่ก๋า
ดี.ก็ฝึกสมาธิมานะคะ
แบบช่วงสั้น
แค่ให้รู้สึกผ่อนคลาย
เดี๋ยวไปเขียนก่อน
แล้วเอามาให้อ่านค่ะ
แป๊บบบบบบนึง
โดย: ^^♥ (มัชชาร
นับตั้งแต่มีเรื่องร้อยแปดพันเก้าเข้ามาให้แก้ไขตลอดเวลา
พอหมดเรื่องนี้เรื่องต่อมาก็เข้ามาต่อท้ายทันที
เดี๋ยวรอช่างโทรมาบอกอาการค่ะพี่
ถ้าไม่ไหวก็ต้องซื้อใหม่
ข่าวล่าสุดพัดลมเสียอีกแล้ว
โดย: มัยดีนาห์
ดี.ถูกฝึกมาแบบนี้ค่ะ
(((ยาวหน่อยนะพี่
แต่จะเล่าว่า
ดี.ถูกฝึกให้ทำสมาธิในช่วงสั้นแบบนี้
เป็นวิธีการที่ไม่เกี่ยวกับศาสนานะคะ
ทุกคนทำได้
ดี.ทิ้งระยะตัวหนังสือเป็นช่วงๆ
ลองทำดูก็ได้ค่ะ
ไม่เสียหายอะไร)))
.
.
.
หลับตาลง
หรือจะลืมตาก็ได้
แต่ขอให้อยู่ในท่านั่งที่สบาย
.
.
.
กำหนดจิตให้อยู่ที่ปลายเท้า
แล้ว...ผ่อนคลาย
.
.
.
กำหนดจิตให้อยู่ที่น่อง
แล้ว...ผ่อนคลาย
.
.
.
กำหนดจิตให้อยู่ที่ท้อง
แล้ว...ผ่อนคลาย
.
.
.
กำหนดจิตให้อยู่ที่ใจ
แล้ว...ผ่อนคลาย
.
.
.
กำหนดจิตให้อยู่ที่ไหล่
แล้ว...ผ่อนคลาย
.
.
.
กำหนดจิตให้อยู่ที่ปลายนิ้ว
แล้ว...ผ่อนคลาย
.
.
.
ผ่อนคลาย
ผ่อนคลาย
.
.
.
(เรานั่งอยู่กับความเงียบครู่ใหญ่
มาถึงตรงนี้...หลับตาไปเองโดยไม่รู้ตัวเลย)
.
.
.
ผ่อนคลาย
.
.
.
ผ่อนคลาย
.
.
.
กำหนดจิตเราให้อยู่ที่กึ่งกลางหน้าผาก
มองลึกลงไปจนเหลือจุดดำจุดเดียว
.
.
.
จุดนั้นลอยออกไปจากร่าง...ร่างนี้มิใช่ของเรา
เราแค่มาอาศัย ณ ช่วงเวลาหนึ่ง
.
.
.
จุดนั้นลอยออกไปนอกโลก
.
.
นอกจักรวาล
.
ไปสู่ ณ บ้านแสนสุข
บ้านที่เราจากมา
.
.
.
จิตเดิมแท้ของเรา
.
.
.
(อยู่กับความนิ่งอีกครู่...อยู่กับตัวเราเอง)
โดย: ^^♥ (มัชชาร
โดย: watase
โดย: nanida
เขากวาดอย่างช้า ๆ แต่สม่ำเสมอเป็นจังหวะ เขาจะย่างเท้าไปหนึ่งก้าวพร้อมกับหายใจเข้าหนึ่งหน และกวาดถนนหนึ่งที ก้าวเท้า-หายใจเข้า-กวาด ก้าวเท้า-หายใจออก-กวาด บางทีเขาก็หยุดยืนอยู่สักอึดใจ พร้อมกับมองอกไปข้างหน้าเหมือนกับว่ากำลังคิดอะไร แล้วก็เริ่มเดินต่อไป ก้าวเท้า-หายใจ-กวาด ..
ขณะที่เขาเคลื่อนที่ไปอย่างนั้น โดยมีถนนที่ยังสกปรกอยู่ข้างหน้าและทิ้งความสะอาดไว้เบื้องหลัง บางครั้งก็มีความคิดอันมีพลังพรั่งพรูมาสู่เขา ความคิดเหล่านั้นเป็นความคิดที่ปราศจากถ้อยคำ และล้ำลึกเกินกว่าจะอธิบาย คล้ายกับได้กลิ่นหอมอะไรสักอย่างที่ยังพอจำได้คลับคล้ายคลับคลา หรือเหมือนกับว่าได้เห็นสีสันที่เคยฝันเห็นมาก่อน.."
"รู้มั้ย เราต้องไม่คิดถึงถนนทั้งสายในครั้งเดียว เข้าใจฉันไหม จะต้องคิดถึงแต่ก้าวต่อไป ลมหายใจต่อไป การกวาดครั้งต่อไป แล้วจึงคิดถึงครั้งต่อไปอีก ครั้งแล้วครั้งเล่า"
....
เป็นช่วงแนะนำตัวละคร จากวรรณกรรมเยาวชน "โมโม่" โดย มิชาเอ็ล เอ็นเต้
....
ป.ล. ได้เห็นรูปหมิงหมิงไปทักทายกันแต่เช้าแล้วสดชื่นจริง ๆ ค่ะ แก้มใส ๆ น่าฟัดมาก
โดย: MeMoM
ตอนที่ได้รดน้ำต้นไม้ ... สังเกตุหลายทีแล้วล่ะค่ะ
ว่าเวลาที่รดน้ำต้นไม้ เรารู้สึกสงบอย่างประหลาด
และไม่ชอบเลยที่ว่าเวลาเรารดน้ำแล้วมีคน
มาพูด บลาๆ อยู่ใกล้ๆ เพราะมันเหมือนว่าถูกขัดขวาง
เลยกลายเป็นว่าเวลาเราจะต้องไปรดน้ำจะชอบมาก
ยิ่งตอนนี้สวนเริ่มมีหญ้าและเราก็ต้องไปรดกันบ่อยๆ
เราเลยยึดหน้าที่นี้ซะเองเลยเพราะวาชอบใจ
จะได้ไปรู้สึกว่างๆ เบาๆ ไม่คิดมาก ณ เวลาหนึ่ง
ของวันค่ะ
โดย: JewNid
วิธีอะไรยากๆ
ดี.คงไม่สามารถอ่ะน๊าพี่น๊า
ให้นั่งสมาธิ
บอกราตรีสวัสดิ์กันยังง่ายกว่าอีก
แต่จริงๆแล้ว
งานที่ทำ มันทำให้เรานิ่งได้เร็วด้วย
ขืนทำงานไป ใจกระเจิงไป
ไม่ต้องเสร็จกันพอดี
ดี.ถึงชอบแนวคิดแบบ
"กะก๋า นั่งหลับตาแล้วสัปหงกหัวโขกพื้น"
โดย: ^^♥ (มัชชาร
ตอนนี้กำลังทำใจค่ะพี่ เพราะคิดว่า คงซ่อมไม่คุ้มแน่ๆเลย
ก็เล่นใช้งานทุกวันมันก็คงอาการหนักอยู่
ตะกี้เจ้านายอนุญาตให้เอาจอที่ออฟฟิตไปใช้ได้ค่ะ
แต่ว่ามันยังดีอยู่ไหมไม่รู้ ไม่เคยลองเปิดมาเป็นเดือนๆแล้ว
ถ้าใช้ได้ คงได้ลั้นล้าสักพัก ว่าแต่จะเอากลับบ้านไงดี
โดย: มัยดีนาห์
แต่เล่นบล็อก ไม่ได้อ่ะ คุณลุง
เชิญคุณลุงไปชมการเที่ยว เอ๊ย ทำงานในวันที่สองค่ะ
โดย: หยุ่ยยุ้ย
สวัสดีค่ะคุณพ่อตา
ช่วงนี้ม๊าเองก็ต้องใช้สมาธิอย่างหนักจริงๆ
สติแตกอยู่ออกบ่อยๆค่ะก๋า
มีเรื่องให้เราทุกข์ใจได้ตลอด เดี๋ยวคนป่วย เดี๋ยวคนตาย
เดี๋ยวแมวป่วย เดี๋ยวแมวตาย เฮ้อออออออ
คิดถึงหมิงหมิง รูปหล่อเช่นเดิมนะค่ะ
โดย: นางมารร้ายจีจี้
หนังสือนี้ซื้อสามครั้งแล้วค่ะ
หายไปสองเล่ม
นี่เป็นครั้งที่สาม
เป็นหนังสือที่นานมากแล้วค่ะ แต่พิมพ์ใหม่อยู่เรื่อย ๆ
ดีใจ ที่เขาพิมพ์ใหม่ เพราะช่างหายเสียจริง
โดย: MeMoM
โรงแรมนี้เพิ่งเปิดใหม่จริงๆ
เพราะเข้ามาในพื้นที่แถบที่เปิดใหม่และกำลังสร้างใหม่ทั้งนั้นเลยค่ะ
แต่โรงแรมนี้เป็นเจ้าของเดียวกับอ่าวนางรีสอร์ทค่ะ
ฉะนั้น การตกแต่งคงจะคล้ายๆกัน
โดย: หยุ่ยยุ้ย
^
^
^
เชิ่ดเชียว
โดย: d__d (มัชชาร
เอาโกโก้ร้อนมาฝาก อิอิ ทำเนียนเพราะคุณก๋าไม่ทานกาแฟ 555
โดย: vanilla_ole
โดย: รัชชี่ (รัชชี่
จริงๆ เรื่องหลับตานั่งสมาธิ....ขอบอกว่าตุ้งทำแล้วไม่เคยเกิดสมาธิเลยค่ะ เห็นจะจริงว่า ไม่ใช่แค่การนั่งหลับตาอย่างเดียว...
โดย: กวางตุ้งหวาน
เอ็มไปปฎิบัติธรรมที่วัดแทบทุกปิดเทอมค่ะ
มีอยู่หนนึง อาจารย์ที่สอนถามว่า
เวลากลับไปบ้าน เอาไปฝึกต่อเองบ้างหรือเปล่า
เอ็มก็อ้ำๆอึ้งๆ ตอบไปว่า ทำบ้างไม่ทำบ้าง
แก้ตัวแบบน้ำขุ่นๆว่า ชีวิตประจำวันไม่ค่อยเอื้อต่อการปฎิบัติธรรม
(แบบว่า เอ็มทำกิจกรรมที่มหาลัยเยอะน่ะค่ะ)
เท่านั้นแหละ อาจารย์ใส่มาเป็นชุดเลย
อาจารย์บอกว่า
ไม่ว่าจะทำอะไรอยู่ เราก็กำหนดสติตามได้ทั้งนั้น
มีความสุขมากมากค่ะพี่ก๋า
โดย: discipula
ไปทอดกฐินกลับมาแล้วค่ะ เอารูปมาลงให้ดูแล้วน้า
โดย: นู๋ Beee เองค่ะ (Beee_bu
Love Love หมิงหมิง
โดย: Nissan_n
เคยไปนั่งสมาธิที่วัดแห่ง 1
นั่งได้ 15 นาทีก็ลืมตาแล้วก็นั่งมองชาวบ้านเขานั่ง
แล้วก้เห็นบางคนนั่งหลับ
เพราะการเอียงขวา เอียงซ้ายโยกเยกไปมา
ก็จะแซวในใจว่าอีกนิด อีกนิดจะถึงพื้นแล้ว
น้ำเยอะล่ะเข้าเนื้อซะทีเน๊าะลาว
จากนั้นก็ได้เกิดพุทธิปัญญาว่า
สมาธิไม่จำเป็นต้องมาที่วัด
ขอเพียงแต่มีสติกำหนดตัวเองได้
ที่ไหนๆ ก็สามารถทำสมาธิได้เสมอ
แวะนำภาพกุหลาบม่วงมาแปะอีกทีจ๊ะ
โดย: อุ้มสี
มีถักอยู่สองอย่างนิ๊ตกับเพอ แล้วก็ต้องนับแถวหื้อถูก
5555 ถ้าสมาธิวอกแวก มันกะจะผิด แล้วกะต้องยะใหม่
ปอมันผิดบ่อยๆ ปอวันหลังมันจะยะหื้อเราระวังขึ้น
มีสมาธิว่า ว่ากำลังยะอะหยังอยู่
ร้านก๋าเป็นร้านเครื่องหนังประเภทไหน พวกกระเป๋าหมู่นี้ก๋า
ตะเมินปี้กะนึกว่าก๋าขายเครื่องเงิน อิอิ อ่านเรื่องเล่าของ
อาคุงกล่อง ตี้เขียนแซวเรื่องของก๋าน่ะ 555 เข้าใจผิดอยู่จ๊าดเมิน
โดย: BongKet
ทานรัยยังคะ
ดี.ไปร่อนก่อนแว๊วววว
ค่ำๆแวะมาค่ะ
โดย: d__d (มัชชาร
ใช่แล้วค่ะ ไม่ว่าจะอยู่ที่หนไหน ก็ทำสมาธิได้ ถ้าใจเราสงบ
โดย: I_sabai
เห็นแต่รูปแรกๆ แยย่จังง่ะ
โดย: patra_vet
ยังสงสัยเล็กน้อย การวิปัสนา คือการทำความจริงให้ปรากฎ นั่นแปลว่าหลังจากเราทำสมาธิ คือจิตว่างแล้ว หากเราคิดต่อ คือวิป้สนาเหรอคะ แล้วถ้าเราคิด มันจะเรียกว่าจิตว่างมั้ย
คุณก๋าอย่าเพิ่งเบื่อคำถามนะคะ เหมือนบัวใต้น้ำเลยเรา ไม่เข้าใจการทำวิปัสนาค่ะ ยกตัวอย่างง่ายๆให้ฟังหน่อยได้มั้ยคะ
โดย: KOok_k
วันนี้นุชเอาเสี่ยวหลงเปามาฝากอ้ายก๋า นุชทำเองเจ้า
ว๊ายยยยยยยยย ย้อเย่ง........
ที่หายไปเมินก่อเพราะว่าไปปล้ำกับเจ้าเนี่ย
มาเป๋นวันเจ้า ตอนบ่ายทำเตื่อนึง ม่ผ่าน
ตอนแลงที่บอกอ้ายว่าเดวจะปิ๊กมา
ไปกิ๋นข้าวก่อน ปิ๊กมาก่ทำแหมเตื่อ
ก่ม่ผ่าน อันตี้บ่ผ่านก่ตัวแป้งนะเจ้า
อย่างอื่น หมูกับซุป ลำแต้ๆละเจ้า
วันนี้ก่จะทำแหมกำลัง หมักแป้งอยู่รอดม่รอดม่หุ
ปล.ฝากหอมแก้มหอมๆของน้องหมิงหมิงสุดหล่อกำเน้อเจ้า
โดย: แม่เฮือน
และเป็นคนที่ชอบจับปลาสองมือด้วย..อิอิ
อันนี้ก็อยากทำ อันนั้นก็อยากทำด้วย...ก็เลยทำมันซะพร้อมกันเลย
เหมือนกับตอนนี้ไง...หนังสือสอบก็ต้องอ่าน แต่ก็อยากทำขนมด้วย...
จะมีอันไหนรุ่งมัยน๊อ...หรือว่าจะรุ่งริ่งทั้งสองอัน
เอาซอฟคุ๊กกี้มาฝากจ้า...แต่หมิงหมิงหม่ำไม่ได้น๊า
มีกาแฟผสมด้วยจ้า....
โดย: NuHring
วันนี้พาหมิงหมิงไปเที่ยวที่ไหนรึเปล่าคะ
ป่านนี้คงหลับปุ๋ยไปแล้วกระมัง
ฝากหอมแก้มตอนหมิงหมิงตื่นด้วยนะคะ
โดย: สีฟ้าใส
โดย: Too Optimistic
แวะมาทักทายในวันหยุดพิเศษ
ยกดอกไม้หน้าบ้านมาฝาก
ชอบกรอบ 4 โดยเฉพาะคำว่า .หลับตาแต่ใจไม่หลับ สมาธิย่อมไม่เกิด .
ชอบกรอบ 6 ด้วย
หมิงหมิง เป็นนายแบบที่ยิ้มสู้กล้องจริงๆ
โตขึ้นคงชอบงานพบปะผู้คน
รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะจ๊ะ
โดย: ร่มไม้เย็น
"จิตว่าง" ไม่ได้หมายถึง ไม่คิดอะไรเลย ไม่ทำอะไรเลย
แต่หมายถึงเราสามารถใช้สติควบคุมสิ่งต่างๆได้
ภาพชุดนี้ชัดเจนดีนะครับก๋า
โดยเฉพาะภาพที่ 2 ได้บทสรุปตรงภาพที่ 10 หลวงตาสุดยอดเลย
โดย: ลุงแอ๊ด
อีกครั้งกับเชียงใหม่
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ สถานที่ท่องเที่ยวและ
ได้ลองวางแผนแล้ว พรุ่งนี้เย็นก็เดินทางแล้วคะ
แต่ก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับเหตการณ์
สวัสดียามดึกคะ
โดย: sysee
หวังว่าคงสบายดีกันทั้งครอบครัวนะคะ
โดย: haiku
ลูกค้าเริ่มคึกคักแล้วผ่องก่อ
ใกล้จะเข้าหน้าหนาวแล้วใค่ไปแอ่วบ้านเฮาต๋อนหน้าหนาวขนาด
ส่วนใหญ่ปี้ใด้ปิ๊กบ้านเฮาก้าหน้าฝน
โดย: BongKet
ขอบคุณมากนะคะ
โดย: KOok_k
อิอิอิ แห้วอีกตามเคย
หุยกำมอ ฮิ้วววววววว
ฮ่าๆๆๆๆๆ
ไปซื้อกิ๋นก่อแปงเนาะเจ้า
ที่นี้ขายลูกละ 30บาท
ต๋อนนี้นุชถึงเข้าใจ๋แล้วว่า
ย่หยังเปิ้นขายแปง
เพราะวิธีทำมันละเอียดละออ
หลายขั้นตอนแต้ๆเจ้าอ้ายก๋า
มันม่ง่ายอย่างที่คิดเลยเจ้า
ฝากบอกปี้มาดามโตยเน้อเจ้า
เดวหื้อนุชศึกษาตัวแป้งแหมน่อยน้อ อิอิ
ฝันดีฝันหวาน ทั้งอ้ายก๋า ปี้มาดาม และน้องหมิงหมิง สุดหล่อ เจ้า
โดย: แม่เฮือน
หมื่นตาก็จะเหมือนพระไปอีกคนเนอะคะ
สวัสดียามเช้าจ้ะพี่ก๋า
โดย: discipula
ตึงวันนี้เล่นโยคะอยู่เจ้า
เป็นก๋านฝึกสมาธิไปในตั๋วเหมือนกันเจ้า
ทำหื้อสุขภาพดี แล้วใจเย็นโตย
.........
น้องหมิง หมิง ตื่นอ่ะยังเจ้า
โดย: Prettymaew
โดย: คนไม่เจียม..