เป้าหมายสาม..วันที่ 3
หวาดดีจ้า..เพิ่งกลับจากทำงาน..เลยมาอัพบลอกแต่เช้าจ้า
มีฟามในใจจะมาบลอก..อิอิ
เราอยากจะยืออายุการลดน้ำหนักจากห้าโลสองเดือน..
เปน..สามเดือนห้าโล..เอ๊ะยังไง..
เรารู้สึกว่าสองเดือนห้าโลมันเร็วไปนะ
จะเปนการเร่งเร้าตัวเองป่าวๆ..เด๋วจะเครียดซะ..
เอาแบบไม่รีบไม่ร้อนดีก่าไปเรื่อยๆ..เพิ่มอีกสามสิบวัน..
เปนสิ้นสุดวันที่ 24/04/53 นะเจ้าค่ะ..แฮะๆ
เมนูวันนี้..โปรล้วน 5/5
เช้า..cocoa ใส่ข้าวโอ๊ต ไก่สับเครื่องในไก่ต้ม
กลางวัน..ไก่สับเครื่องในไก่ต้ม ไข่ตุ๋น
เย็น..หัวใจไก่อบ แฮม
อาหารว่างต่อวัน..นมแอนด์โยเกริตเหมือนเดิมจ้า..
ระบบขับถ่าย..มะวานมะถ่าย วันนี้ก้อยัง..แต่ไม่รู้สึกอึดอัดท้องนะจ๊ะ
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
กินโปรล้วนหรอ กาญก็เคยกิน
ลงไปเป็น 6 กก ภายใน 20 วันเลยค่ะ
ตอนนี้ออกแล้ว อดใจกะของหวานไม่ไหว
รักษาน้ำหนักอยู่อ่ะคะ
ยังไง ก็สู้ๆๆนะคะ