Bloggang.com : is_sweety - เป้าหมายสาม..วันที่ 1

เป้าหมายสาม..วันที่ 1

หลังจากที่เป้าหมายหนึ่งและสองสำเร็จไปเรียบร้อยแล้ว..

เราก้อจะมาเริ่มเป้าหมายที่สามต่อ..

จุดมุ่งหมายอยู่ที่ 60 kg. ภายในระยะเวลาหกสิบวัน..

เริ่มตั้งแต่วันนี้ 25/01/53 - 25/03/53.. จ้า..

สำหรับเมนูวันนี้ก้อคือ..อยู่ในช่วงระหว่างโปรล้วน 3/5

เช้า..กุ้งอบ ไข่ต้มหนึ่งใบ

กลางวัน..ไข่ต้มหนึ่งใบ นม โยเกริ์ต

เย็น..ต้มยำไก่ กินแต่เนื้อไก่ ปลาดุกย่าง

อาหารว่างระหว่างวัน..นม โยเกริ์ต

ระบบขับถ่าย..วันนี้ถ่ายแล้วจ้า..

ตอนนี้จะไปทำงานแล้วจ้า..มีอะรัยเพิ่มเติมจากลับมาบอก

Create Date : 25 มกราคม 2553
Last Update : 25 มกราคม 2553 12:03:45 น.
Counter : 323 Pageviews.

2 comments