กล้วยหอมตอนเช้า 3
มื้อเช้า 09.00 น. กล้วยหอม 1 ผล
มื้อกลางวัน 12.30 น. ข้าว 1.5 ทัพพี + แกงดอกกะหล่ำใส่ปีกบนไก่ 1 ถ้วย (ปีกบนไก่ 3 ชิ้น) + ทอดมัน 1 ชิ้นเล็ก ๆ พี่ที่ทำงานซื้อมาค่ะ เลยขอแจม อิอิ
อาหารว่างบ่าย 15.00 น. ยาคูลท์ 1 ขวด มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี + แกงดอกกะหล่ำใส่ปีกบนไก่ 1 ถ้วย (ปีกบนไก่ 2 ชิ้น)
มื้อดึก ----- เวลานอน -----
ออกกำลังกาย -----
การขับถ่าย 08.00 น. เรียบร้อยโรงเรียนจีนค่ะ น้ำหนัก ------
ข้อคิดเห็น ว้าย ๆ วันนี้มีประชุมแต่เช้าค่ะ แบบว่า กล้วยหอมเหลือ แค่ 1 ผลค่ะ ที่ซื้อมาก็ดันยังไม่สุกค่ะ เลยเป็นเหตุให้ต้องทานแค่ผลเดียว เป็นเรื่องค่ะทำไงได้ละค่ะ นั่งประชุมไปด้วย ท้องก็ประท้วงไปด้วย หิวมากค่ะ เฮ้อแต่ก็จิบน้ำค่ะประทังความหิวไปก่อน พอเลิกประชุมตรงดิ่งเข้าห้องครัวเลยค่ะ เกือบลืมตัวค่ะ นั่งกิน ๆ แต่จิตใต้สำนึกยังดีอยู่ค่ะ เลยดื่มน้ำไปก่อน 1 แก้ว แฮะ ๆ
ขอบคุณมากมายสำหรับกำลังใจนะค่ะ สู้ ๆ ค่ะ
Create Date : 11 มิถุนายน 2553 |
|
2 comments |
Last Update : 11 มิถุนายน 2553 17:13:20 น. |
Counter : 572 Pageviews. |
|
|
|
แวะมาให้กำลังใจนะคะ
สู้ๆๆๆ สู้ตายคะ