|
Detox day 6
Detox 6 ชื่อ lllewlll (อิ๋ว) รหัส 6_13 ทีมที่ 6 ชื่อทีม No more fatty น้ำหนักเริ่มต้น(05/01/2011) 62.2 kg. น้ำหนักที่ชั่งเมื่อวาน 60.3 kg. น้ำหนักที่ชั่งวันนี้(10/01/2011) 61.3kg. น้ำหนักที่ เพิ่ม จากเมื่อวาน +1.0 kg. รวมน้ำหนักที่ลดได้ทั้งหมด -0.9 kg. เป้าหมาย 55.0 kg. -------------------------------------------------- อาหารที่กิน เช้า(10.00น.): น้ำแอ๊ปเปิ้ลเขียว +ขนมปังโฮลวีท 3แผ่น กลางวัน (12.30 น.): ปลาดุกย่าง+น้ำพริก+ผักสด เย็น (17.00 น.) : ยำทูน่า+มะละกอ ดื่มน้ำ 3 ลิตร การขับถ่าย: - -------------------------------------------------- กิจกรรม งดค่ะ สิ่งที่อยากเล่าวันนี้ วันนี้กินมื้อเย็นดึกเลย ติดประชุมงานกับรุ่นน้องอ่ะคะ น้ำหนักจะขึ้นไหมเนี้ยเรา อิ๋วรู้สึกว่าน้ำหนักมันขึ้นๆ ลงๆ แปลกๆอ่ะคะ คือจะลงก็ลงเป็นโลซะงั้น พอจะขึ้นก็ขึ้นมาเป็นโล มันเกี่ยวกับการที่อิ๋วไม่ขับถ่าย หรือว่าอิ๋วกินอะไรมากเกินไปหรือป่าวคะ สงสัยตัวเองจริง??? ยังเหลือ detox อีก 1 วัน สู้สู้!!!
Create Date : 10 มกราคม 2554 |
|
5 comments |
Last Update : 10 มกราคม 2554 20:28:46 น. |
Counter : 504 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: araya.m 10 มกราคม 2554 21:52:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: pa_jeab 11 มกราคม 2554 10:07:42 น. |
|
|
|
| |
โดย: อิ๋ว (lllewlll ) 11 มกราคม 2554 20:18:17 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ปล.เหลือดีท๊อกอีกแค่วันเดียว สู้ๆนะ อย่างน้อยลงมาแล้วตั้งเก้าขีดแน่ะ