สงครามไขมัน โปร+ผัก 4/7 (16/90) โปร+ผัก วันที่ 4/7 (20/1/2554) รหัส 6_7 นก พี่รหัส : พี่นันท์, นุช ชื่อทีม No more fatty น้ำหนักเริ่มต้น 65.8 กก. น้ำหนักเมื่อวาน 64.9 กก. น้ำหนักวันนี้ 64.8 กก. ลดลงจากเมื่อวาน 1 ขีด ลดลงจากวันแรก 10 ขีด อาหารที่กิน เช้า : ซุปแครอท +( โยเกิร์ต o% นม 1กล่อง น้ำมะนาวผสมกัน) กลางวัน : ไก่อบขิง ส้มตำไทย บ่าย : โยเกิร์ต o% นม 1กล่อง เย็น : ไก่ย่าง ปลาย่างเกลือ ผักกาดขาวสดๆ น้ำ : 3.5 ลิตร กิจกรรม : วิ่ง 30 นาที ระบบขับถ่าย : ปกติ ***************************** สิ่งที่อยากเล่า : กินน้ำเยอะค่ะวันนี้ เนื่องจากเจ็บคอเลยจิบน้ำบ่อย   Create Date : 20 มกราคม 2554 2 comments Last Update : 20 มกราคม 2554 19:53:45 น. Counter : 2003 Pageviews. Share Tweet

น้องนก หายไหน ไม่ค่อยเห็นมาอัพบล็อคเลย คิดถึงจ้า   โดย: นันท์ (warunee0159 ) 27 มกราคม 2554 11:22:58 น.

Hello, Download club music https://0daymusic.org MP3, FLAC, Music Videos. 0daymusic Team   โดย: RichardUtire IP: 51.210.176.129 25 มีนาคม 2567 20:53:19 น.