มีความสุขกับทุกวัน ทุกสถานการณ์
Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
20 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
สงครามไขมัน โปร+ผัก 2/7 (14/90)

โปร+ผัก วันที่ 2/7 (18/1/2554)
รหัส 6_7 นก
พี่รหัส : พี่นันท์, นุช
ชื่อทีม No more fatty

น้ำหนักเริ่มต้น 65.8 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 64.9 กก.
น้ำหนักวันนี้ 64.9 กก.
ลดลงจากเมื่อวาน 0.ขีด
ลดลงจากวันแรก 9 ขีด

อาหารที่กิน
เช้า : โปรตีน1 ช้อน ปลาดุกย่าง 1 ตัว ไก่อบซอส 1 จาน
กลางวัน : ไข่ตุ๋น ผัดมะเขือยาว
บ่าย : โยเกิร์ต o% นม 0%
เย็น : สุกี้ไก่แห้งไม่ใส่วุ้นเส้น นม ไขมันต่ำ
น้ำ : 3 ลิตร
กิจกรรม :
ระบบขับถ่าย : ปกติ
*****************************
สิ่งที่อยากเล่า : สงสัยเมื่อวานกินน้ำน้อยไปหน่อยน้ำหนักเลยไม่ขยับเลย วันนี้ไปต่างจังหวัดค่ะ ขับรถทั้งวันเลย
เหนื่อยมากเลยค่ะ กลับถึงบ้านหลับเป็นตายเลย




Create Date : 20 มกราคม 2554
Last Update : 20 มกราคม 2554 19:32:31 น. 0 comments
Counter : 74 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

secret_junior
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add secret_junior's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.