|
|
สงครามไขมัน โปร+ผัก 3/7 (15/90)
โปร+ผัก วันที่ 3/7 (19/1/2554)
รหัส 6_7 นก
พี่รหัส : พี่นันท์, นุช
ชื่อทีม No more fatty
น้ำหนักเริ่มต้น 65.8 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 64.9 กก.
น้ำหนักวันนี้ 64.9 กก.
ลดลงจากเมื่อวาน 0.ขีด
ลดลงจากวันแรก 9 ขีด
อาหารที่กิน
เช้า : นม 1กล่อง ไข่ลวก สลัดผัก+ ไก่ย่าง +ไข่ต้ม
กลางวัน : ตับไก่ 3 ไม้ เกาเหลาเป็ดพะโล้ใส่ผักบุ้งเยอะ
บ่าย : โยเกิร์ต o% นม 0%
เย็น : แกงส้มผักรวม ไก่ย่าง 2 ไม้
น้ำ : 3 ลิตร
กิจกรรม :
ระบบขับถ่าย : ปกติ
*****************************
สิ่งที่อยากเล่า : วันนี้รู้สึกเจ็บคอมากเลยค่ะเหมือนเป็นไข้ ไปหมอ ปรกฏว่าหวัดลงคอ ไอตลอดเลย เกรงใจคนอยู่ใกล้จริงๆ วันนี้ต้องฝืนกินค่ะเนื่องจากเจ็บคอ แต่ก็กินน้ำตลอด ยาแก้ไอหมดเป็นขวดเลย
| Create Date : 20 มกราคม 2554 |
| Last Update : 20 มกราคม 2554 19:41:54 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 217 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [