happy monday ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณมิตรักแฟนเพลง พี่ป้าน้าอาทั้งหลายทั้งปวงมาก ๆ เลยนะคะ ที่มาอวยพรทั้ง 3 วาระ (วาเลนไทน์,ตรุษจีน and my birthday) จริง ๆ วาระหลังสุดไม่ค่อยน่าจะยินดีสักเท่าไหร่หรอกนะ เลข 0 หายมีเลข 1 นำหน้านี่ เฮ้อ!!!!~ เศร้าปื้ดเลย แก่ไปอีกปีแล้วตู แต่...เอาเหอะ ถึงจะแก่แต่ก็แก่แต่ตัวนะจ๊ะ หน้ายังพอแอ๊บแบ๊วได้อีกเล็กน้อย อิอิ...หลอกตัวเองไปงั้นแหละ 555 เมื่อเช้าชั่นน้ำหนักแล้ว หุหุ เรียกเลข 3 คืนมาได้แล้วหล่ะ แม้จะห้อยท้ายด้วย .4 ก็ตามที เอาเหอะๆ ยังไงก็โบกมือลาเลข 8 มาเป็นเลข 3 ได้ภายในเวลา ยี่สิบกว่าวันเกือบจะ 30 วันแล้วก็โอเคอ่ะนะ แอบปลื้มเล็ก ๆ สรุปความคืบหน้า (ไม่คืบหลังแล้ว เพราะยึดที่มั่นคืนได้บางส่วนในสงครามไขมัน) เช้า 93.4 มื้อเช้า ซองเดอร์ 1 แก้ว + จมูกข้าวสาลี 2 ช้อน (รู้แล้วว่าทำไมมันถึงมีขายแต่ห่อเล็ก ๆ...เพราะมันเหม็นหืนเร็วมาก ๆ เลย) + เติมน้ำผึ้งไป 2 ช้อน (รู้สึกว่าจะหวานเกินไปแล้วสำหรับเรา) สาย ๆ กินโยเกิร์ตไป 1 ถ้วย ไม่ low fat แต่รสธรรมชาติหล่ะนะ มื้อเที่ยง (ที่ทำงานคุณบอสใจดี วันนี้เลี้ยงข้าวด้วย ) ข้าวขาว 1 ทัพพีน้อย ๆ ไก่ต้ม 3 ชิ้น ตับ 1 ชิ้น แล้วก็ยำหรืออะไรสักอย่าง เป็นผัก ๆ อ่ะ (อาหารเมืองจัด ไม่รู้เรียกไร) ตบท้ายด้วย v-fit no sugar 1 กล่อง (อิ่มจัดเลยทีนี้) ทีแรกกะว่าจะกินมาม่าเพราะขี้เกียจออกไปข้างนอกอ่ะ แต่พอดีคุณบอสใจดี หุหุ ยกยอดมาม่าไปพรุ่งนี้แล้วกัน เอามาทิ้งไว้ที่นี่ 1 คัพเล็ก (จุ๊ ๆ มาม่าคัพนะจ๊ะ ไม่ใช่ cup อย่างอื่น อย่าคึกฤทธิ์~ คิดลึกจิ่) ไม่กินไรเพิ่มแล้ว รอเย็นตำแครอทดีกว่า จะได้ยึดฐานที่มั่นได้เต็มเหนี่ยว หุหุ ปล.ขอบคุณอีกครั้งนะคะสำหรับเพื่อน ๆ ที่เข้ามาอวยพร ขอให้ได้พรกลับไปเช่นกันค่ะ...ไปขอบคุณตามบล็อคอาจจะไม่ทั่วอะนะ เพราะเริ่มงานป้ายแดง เดี๋ยวโดนเม้งเอา อิอิ have a nice day ทุกท่านค่ะ สู้ๆครับ ถ้าอยากเป็นนักเขียนเริ่มจากการเขียนบล็อกก็ดี เราก็เริ่มจากจุดนี้ เขียนเก็บๆไว้เยอะๆ วันที่ได้เขียนจริงๆ บางครั้งก็เอางานเก่าๆจากบล็อกมา รีไรท์ใหม่ได้ ส่วนเรื่องไดเอ็ทก็สู้ๆครับ ^_^
โดย: ช่างประชันพันธุ์ประชด วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:26:12 น.
^^ ดีจังเลยค่าได้เริ่มงานใหม่กับบอสใหม่ใจดี สู้สู้กับสงครามไขมันกันต่อไปนะคะ เอาใจช่วยเสมอค่า
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:12:26:32 น.
^^ ปิ๊กชั่งนน.ไปเมื่อวันศุกร์ตอนสายๆ หนัก 47.2 kg แล้วไปสวาปามส้มตำชุดใหญ่แบบสั่งมาเต็มโต๊ะไรงี้ พอถึงวันเสาร์ไหว้เจ้าก็กินแบบยัดทะนาน ช่วงนี้งดชั่งนน.ค่า..อิอิ
เอาไว้กลับมาควบคุมการกินแล้วค่อยไปชั่งดีกว่าค่ะ นน.จะได้ไม่สวิงมากมาย โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:08:35 น.
ดีใจด้วยที่ได้เลข3กลับมานะ สิ้นเดือนนี้เอาเป็นเลข0ไปเลยนะ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้จ๊ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:13:56:30 น.
ดีใจด้วยนะคะ
ว่าแต่ว่าเราน่าจะเป็นเพื่อนบ้านกันนะ พี่กาญ อยู่แม่โจ้ค่ะ โดย: Princess Lily วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:11:41 น.
โดย: mentalk วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:16:37:21 น.
ยินดีด้วยนะค่ะ กับงานใหม่
ยังไงก็ค่อยๆลดนะค่ะ ออกกำลังกายควบคู่ด้วยจะดีมากเลยค่ะ สู้ๆค่ะ โดย: ud..ud..ka วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:18:41:32 น.
|
คมไผ่
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?] Q ; เป็นคนแบบไหน A ; เป็นได้ทุกแบบ ขึ้นอยู่ที่ว่า...เป็นกับใคร และเป็นเมื่อไหร่ แล้วแต่สถานการณ์ค่ะ เป็นนางฟ้าก็ได้ นางมารก็ได้ แล้วแต่ว่าใครจะมาด้วยแบบไหน Q ; ให้นิยามกับตัวเองว่าอะไร A ; ทะเล...(มั้ง) ได้บรรยากาศหลากหลายดี นิ่ง ๆ สงบ ๆ ก็ได้ ชิว ๆ ก็ได้ แต่...ถ้ามีองค์ประกอบอื่นก็...ตามนั้น Q ; เหมือนจะน่ากลัวนะเนี๊ยะ A ; อย่ากลัวเล้ย บ้าบอไปงั้นแหละ ฉีดยาเรียบร้อยแล้ว ไม่นิยมกัดใครก่อนอยู่แล้น หุหุ โพสต์ได้ เม้นท์ได้ ด่าได้(แต่อาจมีสวนเล็ก ๆ คริๆ)
Group Blog All Blog
Friends Blog
Link |
|||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |