ไก่พันหน่อไม้ฝรั่งน้ำแดง อร่อยง่ายๆ ไม่อ้วนด้วยค่ะ หวัดดีค่ะ วันนี้เอาอาหารประเภทนึ่งมาฝากค่ะ ดีนะคะ ไม่มีน้ำมัน ไม่อ้วนด้วย "ไก่พันหน่อไม้ฝรั่งน้ำแดง" ใส่อะไรบ้างจ๊ะ 1. อกไก่สับ 2. กระเทียมสับ 3. ซีอิ๊วขาว 4. หน่อไม้ฝรั่ง เริ่มแรก เราก็เอากระเทียมเทลงในไก่สับ ตามด้วยซีอิ๊วขาว อย่างนี้ แล้วก็คลุกให้เข้ากันค่ะ นี่ ผสมเสร็จแล้ว จากนั้นเอาไก่ที่ผสมแล้วมาปั้นแบนๆไว้ แบบนี้อ่ะค่ะ แล้วเอาหน่อไม้ฝรั่งมาวางลงตรงกลางค่ะ ห่อไก่สับหุ้มหน่อไม้ฝรั่งไว้ค่ะ เสร็จแล้ว เรียงใส่จานไว้ แล้วก็เอาน้องไก่ไปนึ่งได้เลยค่ะ รอแป๊บนึงนะคะ นั่นแน่ 10นาทีก็สุกแล้วค่ะ ได้มาละ ตักชิ้นไก่ออกจากจานค่ะ เหลือน้ำที่ได้จากการนึ่งไก่ อย่าทิ้งนะคะ เราจะเอามาทำน้ำแดงกันค่ะ เตรียมน้ำนึ่งไก่ ซีอิ๊วขาว แล้วก็อิควลค่ะ เทซีอิ๊วขาวลงในน้ำนึ่งไก่ ปรุงรสด้วยอิควล ถ้าใครไม่ชอบหวานก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ ที่จริงก็หวานน้ำนึ่งไก่อยู่แล้ว แต่ของเราชอบหวานๆค่ะ ได้มาละ น้ำแดง จัดไก่ใส่จาน แล้วเอาน้ำแดงราดลงไปเลยค่ะ อ้าวเสร็จซะแล้ว เตรียมหม่ำดีกว่า อิอิ ลองทำดูนะคะ อร่อย อร่อย ไม่อ้วนค่ะ   Create Date : 08 สิงหาคม 2552 6 comments Last Update : 8 สิงหาคม 2552 23:16:00 น. Counter : 1986 Pageviews. Share Tweet

ทำได้น่ากินจัง เค้าว่าตะเองเปิดร้านได้เลยนะเนี่ย จะไปอุดหนุนคนแรกเลย   โดย: jrom 9 สิงหาคม 2552 3:06:58 น.

หน้าตากิ๊บ เก๋ น่าทานมากค่ะ เก่งจัง   โดย: T+c+ake Time 2002 9 สิงหาคม 2552 20:44:00 น.

ทำอาหารเกี่ยวกับไดเอท ได้เก่งมากๆๆๆ เลยคร่าาาา น้องเอ็มมี่..   โดย: จิ๊บ IP: 77.130.111.49 10 สิงหาคม 2552 1:12:36 น.

ขอลอกสูตรหน่อยนะค่ะ ไปลองทำซุปทูน่า 1 อย่างแหละค่ะอร่อยมาก ๆ   โดย: under-star 10 สิงหาคม 2552 11:47:29 น.

พี่เอมมี่ .. ทำแต่ของน่ากินๆ อยากมีเวลา+อุปกรณืครบมือมั้งจัง เฮ้อ ... ปล.อัพบลอคแล้วเน้อ . 4 บลอคแน่ะ ตามดูให้ครบด้วย น้า 5555555   โดย: อีฟ (evenixz ) 10 สิงหาคม 2552 15:25:00 น.

ตามมาชิมอาหารไดเอทด้วยคนค่ะ... น่าตาน่าทานสุดๆ.. เก่งจังเลยเนอะ.. ปล. ภาพกล่องคอมเมนท์น่ารักจังเลยตะเอง!!   โดย: coco-wine 14 สิงหาคม 2552 18:10:41 น.