ปลาอบใบโหระพา หอม หอม ไม่อ้วนดีจัง หวัดดีค่ะ วันนี้เอาเมนูปลามาฝากค่ะ กินปลาบ่อยๆดีนะคะ สุขภาพดี แล้วก็ไม่อ้วนด้วยค่ะ "ปลาอบใบโหระพา" ใส่อะไรมั่งจ๊ะ 1. ปลาแล่เอาแต่เนื้อ 2. ใบโหระพา 3. ผักที่ชอบค่ะ เริ่มแรกเอาฟอล์ยมาปูรองถาดไว้ก่อนค่ะ แล้วก็เอาใบโหระพาวางลงไป เอาเนื้อปลาวางตามนะคะ แล้วก็เอาใบโหระพาใส่ไปบนเนื้อปลาอีกค่ะ แล้วก็เอาผักที่ชอบวางไว้ข้างๆ ห่อให้มิดชิดค่ะ แล้วก็เอาไปอบที่ไฟ 200องศาC ค่ะ สิบนาทีก็สุกแล้วค่ะ เปิดออกมาหอมฉุยเลยค่ะ เสร็จแล้วค่ะปลาอบใบโหระพา ปลาอบจานนี้ เอาไว้กินกะน้ำพริกก็อร่อยค่ะ หอม หอม ดีจังเลย ทำก็ง่าย แป๊บเดียวเองค่ะ ลองทำกันดูนะคะ   Create Date : 07 สิงหาคม 2552 5 comments Last Update : 7 สิงหาคม 2552 22:37:59 น. Counter : 1264 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเจิมจ้า ขยันทำจริง ๆ เลย น้ำหนักลดบ้างยังตะเอง   โดย: jrom 8 สิงหาคม 2552 5:44:37 น.

น่ากินค่ะ อีกอย่างไม่อ้วนด้วย   โดย: kanyong1 8 สิงหาคม 2552 7:03:02 น.

แค่นี้ กลิ่นหอม ๆ ก้อลอยออกมาแหล๋ว   โดย: ซามอ 8 สิงหาคม 2552 13:37:27 น.

น่าทานจังเลยค่ะ เดี๋ยวจะลองทำดูบ้าง   โดย: แม่ปุ้มปุ้ย 8 สิงหาคม 2552 21:17:46 น.

น่าทานมากๆๆๆเลยอ่ะค่ะ สุขสันต์วันแม่นะคะ   โดย: ทานตะวันกับอคิร 11 สิงหาคม 2552 22:52:36 น.