ซอสมะเขือเทศ... ทำเองดีกว่า ง่ายๆไม่มีน้ำตาลด้วย

หวัดดีค่ะ

วันนี้ขอแนะนำวิธีทำซอสมะเขือเทศนะคะ
สำหรัลลดน้ำหนักน่ะค่ะ
เพระซอสมะเขือเทศแบบที่ขายทั่วไป
ผสมน้ำตาลเยอะน่ะค่ะ
ถ้าเราหลีกเลี่ยงได้ก็ดี เนอะ

อ๊ะ แล้วทำยังไงล่ะจ๊ะ

เอามะเขือเทศมาเตรียมค่ะ



แล้วก็เอาไปต้มในน้ำเดือด ประมาณ 5 นาที
ให้สุกน่ะค่ะ



จากนั้นเอามาลอกเปลือกออก



เอาเม็ดกับไส้ออกด้วย



แล้วก็เทลงในกระชอน
ที่จริงลืมไปว่าเอาไปปั่นก่อนจะดีกว่าน่ะค่ะ



แล้วก็ยี ยี ยี ให้หมดค่ะ



เสร็จแล้วปรุงรสด้วยอิควล แล้วก็เกลือค่ะ
ชิมรสตามชอบเลย



ได้มาละ ซอส...



เสร็จแล้วค่ะ ซอสมะเขือเทศแบบทำเอง
เอาไว้ทานคู่กับอาหารตามชอบค่ะ



ลองทำดูนะคะ
ทำเองดีกว่า
ไม่มีน้ำตาล
ไม่มีสารกันบูดด้วยค่ะ




 

Create Date : 04 สิงหาคม 2552
4 comments
Last Update : 4 สิงหาคม 2552 23:23:56 น.
Counter : 3798 Pageviews.

 

โหหหๆๆๆ ดีจังเลยค่ะพี่มี่
เป็นทางเลือกที่ดีมากๆๆ ไม่คิดว่าทำซอสมันจะง่ายขนาดนี้นะเนี่ย
เดี๋ยวจะลองทำบ้างค่ะ

 

โดย: Cype 4 สิงหาคม 2552 23:28:15 น.  

 

ช่างคิดช่างทำจริงจังเลยจ้า ตะเองใช้เตาอบยี่ห้อไรรุ่นไรราคาเท่าไหร่อ่ะ แบบว่าเค้าไม่รู้จักเลย จะซื้อแบบไหนดี ไปอ่านดู ๆ แล้วแบบว่าแนะนำกันเยอะแยะมากมายเลือกไม่ถูก

 

โดย: jrom 5 สิงหาคม 2552 4:21:42 น.  

 

ขอบคุณมากจ้าาาา....

 

โดย: น้ำค้างหยกเก้าบุปผา 5 สิงหาคม 2552 11:35:16 น.  

 

ขอสูตรไปใช้นะค่ะ ชอบซอสมะเขือเทศมากเลยแต่ช่วงลดน้ำหนักไม่ได้ทานมานานแหละ

ขอบคุณค่ะ

 

โดย: under-star 6 สิงหาคม 2552 8:55:16 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


emmycookie
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




สงวนลิขสิทธิ์ ตามพรบ.สงวนลิขสิทธิ์ พศ.2539 ห้ามผู้ใดทำการคัดลอก รูปภาพข้อความ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของบล๊อกนี้ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร มิเช่นนั้นจะถูกดำเนินตามกฏหมายขั้นสูงสุด
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
4 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add emmycookie's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.