พุดดิ้งโยเกิร์ต ขนมอร่อย กินไม่อ้วนอีกแล้ว...
หวัดดีค่ะ
วันนี้มาพร้อมกับเมนูขนมหวานค่ะ เวลาลดน้ำหนักเนี่ย จะอยากกินขนมที่สุดเลย เพระฉะนั้น ทำขนมเองเลยค่ะ กินแล้วสบายใจ ไม่อ้วนแน่นอน... "พุดดิ้งโยเกิร์ต"
ใส่อะไรบ้างจ๊ะ
1. โยเกิร์ตไขมัน0% หนึ่งถ้วย 2. นมไขมัน0% หนึ่งขวดเล็ก 3. เจลาตินผง 1 1/2 ช้อนชา 4. อิควล 5. ผลไม้ตามชอบ
เริ่มแรก เราก็เทโยเกิร์ตใส่ถ้วยไปก่อน
เทนมตามลงไป
แล้วก็เจลาตินผง
คน คน คน ให้เข้ากัน
แล้วก็ใส่ไมโครเวฟไปเลย
ตั้งเวลา 45 วินาทีก็พอค่ะ
รอแป๊บนึงน๊า...
เสร็จแล้วก็เอาออกมา ใส่อิควลลงไปซองเดียวก็พอค่ะ
คน คน คน ให้เข้ากันอีก
จากนั้นก็เทใส่พิมพ์ที่เตรียมไว้ค่ะ
แล้วก็เอาไปแช่ตู้เย็น เราแช่ช่องแข็งเลยอ่ะ มันเร็วดี อิอิ
ระหว่างรอพุดดิ้ง เราก็มาเตรียมผลไม้กันค่ะ วันนี้เราได้กีวี่มาล่ะ
จัดการหั่นๆให้เป็นชิ้นเล็กๆ
ใส่อิควลลงไปด้วย มันจะได้หวานๆ เราชอบกินหวานๆน่ะค่ะ ถ้าใครไม่ชอบหวานก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ
คลุกให้เข้ากันก็เสร็จแล้วค่ะ
อ๊ะ พุดดิ้งเซ็ทตัวใช้ได้แล้ว
เอาพุดดิ้งออกจากพิมพ์ ด้วยการเอาไปแช่ในน้ำค่ะ มันจะทำให้พุดดิ้งหลุดออกจากพิมพ์ง่ายๆ
นี่ไง ได้พุดดิ้งมาแล้ว
แล้วเราก็เอาผลไม้ราดไปบนพุดดิ้ง เตรียมหม่ำกันเลยค่ะ...
เสร็จแล้วค่ะ ทำง่ายๆนะคะ ที่จริงกินพุดดิ้งเปล่าๆแบบไม่ใส่ผลไม้ก็อร่อยอยู่แล้วค่ะ แต่เราชอบกินกะผลไม้น่ะค่ะ มันชื่นใจดี กินกะสตรอเบอร์รี่ องุ่น ส้ม หรืออะไรก็ได้แล้วแต่ชอบเลยค่ะ อร่อยทั้งน้าน... ที่สำคัญ ไม่อ้วนค่ะ
Create Date : 02 สิงหาคม 2552 |
|
15 comments |
Last Update : 2 สิงหาคม 2552 23:44:30 น. |
Counter : 16002 Pageviews. |
|
|
|