1ปีผ่านไปไม่ได้เข้ามา แวะเอารูป ก่อนหลัง ลดความอ้วน เก็บเข้าคลังก่อน
Test ไม่ได้เข้ามานาน ตั้งใจจะหวนคืนกลับมา ตั้งแต่มี Facebook เพื่อนๆๆชวนกันไป ทางเฟสก็ลืมบล๊อคเลย วันนี้ เอากำลังใจตัวเอง แปะไว้ในนี้คะ ..
เมื่อเช้า ตื่นมา ชง คลอลเจน ก่อน 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำอุ่น กรอกปาก เพื่อสุขภาพที่ดี ทานมา 1 เดือน เห็นความต่าง ของการ ปวดข้อ ปวดคอ หายดีขึ้น
ตามด้วย ข้าวกล้อง 1 ทัพพี ต้มยำกุ้ง บล๊อคโคลี่ ..
ลองแปะภาพดูนะคะ ไม่ได้เข้ามานาน หลงๆๆ 
รูปก่อนหลัง ...เป็นแรงบันดาลใจให้ตัวเอง ล้วนๆๆ
ท่องเสมอ สวยผอมไม่ยอมแก่

เดี่ยวมาลงรูปใหม่ คะ ไปทำรูปให้เล็กก่อน ... วันนี้ แค่นี้ก่อนนะคะ ทำรูปแล้วจะเอามาลงใหม่ 
Create Date : 04 กรกฎาคม 2557 |
|
0 comments |
Last Update : 4 กรกฎาคม 2557 8:55:40 น. |
Counter : 9106 Pageviews. |
|
 |
|