วันที่ 7 ของการลดน้ำหนัก โปรล้วน นักเรียนหลังห้อง...... สรุปน้ำหนักที่หายไป ของโปรล้วน7 วัน วันที่1 (25 มค.53) 96 Kg. อายจังรู้กันทั้งเมืองแล้วจิ วันที่2 (26 มค.53) 95 Kg. กรี๊ด กรี๊ด วันที่3 (27 มค.53) 94.5 kg. วันที่4 (28 มค.53) 94.2 kg วันที่5 (29 มค.53) 94.2 kg ไม่ลงอะ วันที่6 (30 มค.53) 93.8 kg. วันที่7 (31 มค.53) 94.0 kg. มัยมันขึ้นมาแบบนี้หละ อาหารที่จะทานวันนี้ เช้า นม low ข้าวโอ๊ด 2 ช้อน ปลานิลหนึ่งบ๊วย ว่าง โยเกิร์ต low กลางวัน ปลาหนึ่ง ว่าง โยเกิร์ต low เย็น ไก่ย่าง คาดว่าจะกินตามนี้ จะได่ไม่หลุด สิ่งที่อยากพูด เมื่อวาน เมื่อวานไปซื้อของ ที่ห้างมีแจกโจ๊กให้ชิม ลูกอยากชิมเลยพาไปเอา เลยมาที่แม่ด้วย 1 แก้ว ลืมเลยตักใส่ปากไป 1 ช้อน นึกใด้ จะคายก็กลัวพนักงานจะเคืองเอา เลยกลืนไปด้วยความรู้สึกผิด ที่เหลือยกให้ลูกไป และไปชั่งตาชั่งที่ห้าง มัยน้ำหนักมันมากว่ากว่าที่บ้านจัง......เฮ้อ ไม่ได้ออกกำลังกาย กลับดึก   Create Date : 31 มกราคม 2553 2 comments Last Update : 31 มกราคม 2553 10:53:43 น. Counter : 333 Pageviews. Share Tweet

ไทยช่วยไทย ไทยเข้มแข็ง รบกวนช่วยตอบแบบสอบถาม เพื่อการศึกษา ของนักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ หน่อยค่ะ ตาม links //spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dFBZSVJOeks5QUJxeHVGNy1ISlplMnc6MA หรือ เข้าไป blog gang https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=thaiherbservey ปล. ถ้าเคยตอบแล้ว รบกวนตอบอีกครั้ง ขอบคุณค่ะ   โดย: kaewnumsai 31 มกราคม 2553 16:42:49 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 31 มกราคม 2553 18:30:23 น.