Bloggang.com : kanyong1 : จะเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจัง...อีกสักครั้ง (68.50)

จะเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจัง...อีกสักครั้ง (68.50)

หลังสงกรานต์มานี่ รู้สึกอึดอัดมาก ใส่ชุดยูนิฟอร์มไปทำงานแน่นไปหมด แหม่เกือบจะติดกระดุมไม่ได้แหนะ

***สาเหตุมาจากหยุดหลายวัน กินทุกอย่างที่ชอบ แถมยังไม่ได้ออกกำลังกายด้วย พอมาชั่งนน. แทบช็อค..มันขึ้นมาอีกแล้ว ครั้งที่แล้วลดได้มากสุด นน.เหลือ 54 กก. มีความสุขกับตัวเลขนี้ได้ไม่นานกลับท้องลูกคนที่ 2 ซะนี่ นน.ขึ้นไปจนเต็มที่ ที่เกือบ 80 กก. พอคลอดลูกเสร็จพักฟื้นกลับมาทำงาน นน.อยู่ที่ 65 กก. คิดว่าเดี๋ยวก็ลดลงได้ แต่มันไม่ง่ายอย่างที่คิดเลยนอกจากจะลดไม่ลงแล้ว นน.มันยังเพิ่มขึ้นมาเป็น 68.50 ชั่งเมื่อเช้า

***ก็เลยคิดว่าจะปล่อยให้ตัวเลขมันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แบบนี้ไม่ได้การแล้ว ต้องปรับปรุงเรื่ืองการกินอยู่แล้วหระ เนื่ืองจากอ่านทฤษฎีการลด นน.มามากมาย หลายวิธีหลายสูตร โดยส่วนตัวคิดว่าเอาแบบที่เหมาะสมกับตัวเองดีกว่า คือ ลด นน.แบบตามใจฉัน แต่เน้นเรื่ืองอาหารและการออกกำลังกายเป็นหลักา ก็เลยตั้งเป้าหมายว่าจะลด นน.ให้เหลือ 55 กก.ไม่เกินเดือน มิ.ย.55 จะลองทำดูนะ

บังเอิญยูนิฟอร์มใหม่จะได้เดือน มิ.ย.55 ด้วย อยากใส่แบบสบายๆ ไม่อึดอัดรัดเปรียะเหมือนฟอร์มปัจจุบัน

อีกอย่างนึงไม่อยากแก่เร็วด้วย มีความรู้สึกว่าพอ นน.มากขึ้น หน้าก็ดูแก่มาก ฉะนั้นคนที่กำลังลด นน.อยู่ มาลด นน.เป็นเพื่ือนกันนะค่ะ

โดยเริ่มตั้งแต่วันนี้......แล้วพรุ่งนี้จะเข้ามารายงานผลค่ะ

สู้้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

Create Date : 19 เมษายน 2555

Last Update : 24 เมษายน 2555 12:10:02 น.

2 comments

Counter : 1111 Pageviews.

สู้ๆ นะคะ มาลดเป็นเพื่อนกันค่ะ

โดย: Hachi_chan

วันที่: 19 เมษายน 2555 เวลา:23:03:57 น.

สู้ๆ ด้วยกันนะคะ

โดย: โบริน

วันที่: 19 เมษายน 2555 เวลา:23:15:23 น.