สู้ ๆ ค่ะ

พยายามค่ะ เราเองก็60โลหลังจากคลอดน้องเป็นปีเลย เพิิ่งจะมาพยายามออกกำลังกาย ลดลงมาเหลือ 55-56แล้วค่ะ และจะพยายามลดต่อไป สู้สู้นะคะ

อ่านแล้ว นึกว่าอ่านเรื่องตัวเองอยู่ จขบ.คล้ายเราเลยค่ะ ของเราก่อนท้อง 49- 50 ก่อนคลอด 74 คลอดมาแล้วเหลือ 58 ค้างมาเป็นปี จนลูก 2 ขวบ ถึงค่อยๆ ลดลงมาจนเหลือ 54

ตอนนี้ลูกชาย 3.8 ปี ปัจจุบันเหลือ 50 แล้วค่ะ มันลดลงเองค่ะ แล้วก้อออกกำลังกายช่วยนิดหน่อย แต่จะทานน้อยลง แล้วก้อดื่มน้ำเยอะ ๆ มันช่วยได้ค่ะ

พยายามเข้านะคะ อย่าเครียด

ว้าว ลดได้เก่งมากเลยค่ะ พี่สาวเราก็เพิ่งจะคลอดน้องไป เกือบ 3 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักยังอยู่ที่ 70 อยู่เลย แต่พี่เขาไม่ได้ออกกำลังกาย คงจะลดยากหน่อย

สู้ๆ นะคะ

เหมือนกันเลย ก่อนและหลัง เฮ้อ
พอถึงตอนนี้นะสารพัดวิธีเลยค่ะ
แต่ก็มิสามารถลดลงสู่ระดับที่เหมาะสมได้
เหนื่อยเหมือนยิ่งลด ก็เหมือนยิ่งเพิ่ม
ทุกวันนี้ก็ได้แต่ประคับประคองมิให้มากกว่านี้อ่ะ
จนด้วยเกล้าเจงๆ
ถ้ามีเทคนิคดีๆ ก็บอกด้วยนะคะ

ปล.ตอนนี้ลูก 1 กับ 2 เดือนแล้วคร่า

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้
ของเราหลังคลอดก็เหลือค้างอยู่8กิโล งดข้าวเย็นไป4วันลดลง2กิโล
ตอนนี้ก็กำลังพยายามเช่นกัน

ดูรูปแล้วตกใจ นึกว่าตัวเองส่องกระจก เกือบจะเหมือนกันเลยค่ะ ก่อนท้องเราหนัก 48 พอคลอดใหม่ๆ น้ำหนัก 62 ช่วงแรกมันลดลงมาเองจนเหลือ 52 (เพราะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างหักโหม) แต่ไปๆมาๆ เรากินเยอะไปหน่อย น้ำหนักขึ้นมาอีกเป็น 56 ตอนนี้ก็พยายามไดเอ็ด อยู่ที่ 53 อยากกลับไปหนก 48 อีกจัง สู้ด้วยกันค่ะ

สนใจอยากลดนําหนักโทร 0832514920

อยากลดน้าหนักที่ปลอดภัยไม่กลับมาอ้วนอีก จากศูนย์สุภาพและความงาม 0832514920