Meatball Staw : สันในไก่บดปั้นก้อน กะว่าคงจะแคลลอรี่ต่ำนะ
มีทบอลแต้วไม่กลมอะ มันแบนเป็นแฮมเบอเก้อ 
อีโมติคอน grin

เนื้อก้อนใช้สันในไก่นวดกับหอมหัวใหญ่ผัดจนนุ่ม ไข่
เกล็ดขนมปัง ปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศตามชอบ
แต้วใส่รากผักชีกระเทียมพริกไทย (แบบผงสำเร็จรูปของโลตัส สะดวกได้โล่ห์)
ปั้นเป็นก้อนทอดให้สุก แล้วค่อยเอาไปต้มทำสตูว์ค่ะ
ใส่ผักหัวตามชอบ แต้วเพิ่มถั่วแดงกับชิกพีลงไปด้วย
จะได้อิ่มท้องนานขึ้น ใส่กระป๋องมากินกลางวันที่ออฟฟิศได้ทั้งอาทิตย์เลยนะ

กินกับขนมปังกรอบ อร่อยมว๊ากกกกกกกกกกก

ปล. ในความรู้สึกแต้วนะ ห้ามขาดเซลารี่เลยหล่ะ




วิธีทำง่ายๆค่ะ 






Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2558
Last Update : 24 สิงหาคม 2558 11:57:21 น.
Counter : 691 Pageviews.

0 comments
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ต้มแซ่บซี่โครงหมู nonnoiGiwGiw
(8 พ.ค. 2564 13:51:00 น.)
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ส้มตำไข่(แดง)เค็ม nonnoiGiwGiw
(7 พ.ค. 2564 07:45:52 น.)
Food For Fun :: Hot Wok Return # 59 "ส่งการบ้าน"...เมนูผัดพริกไทยดำ (อกเป็ดผัดพริกไทยดำ) Sweet_pills
(6 พ.ค. 2564 07:09:39 น.)
การท่องเที่ยงแห่งประเทศไทย สำนักงานราชบุรี พามาแนะนำร้านอาหาร & คาเฟ เคียงผา จ.ราชบุรี อุ้มสี
(2 พ.ค. 2564 13:41:55 น.)
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Magicmonkey-net.BlogGang.com

monkey_bone
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]

บทความทั้งหมด