Meatball Staw : สันในไก่บดปั้นก้อน กะว่าคงจะแคลลอรี่ต่ำนะ
มีทบอลแต้วไม่กลมอะ มันแบนเป็นแฮมเบอเก้อ 
อีโมติคอน grin

เนื้อก้อนใช้สันในไก่นวดกับหอมหัวใหญ่ผัดจนนุ่ม ไข่
เกล็ดขนมปัง ปรุงรสด้วยเกลือและเครื่องเทศตามชอบ
แต้วใส่รากผักชีกระเทียมพริกไทย (แบบผงสำเร็จรูปของโลตัส สะดวกได้โล่ห์)
ปั้นเป็นก้อนทอดให้สุก แล้วค่อยเอาไปต้มทำสตูว์ค่ะ
ใส่ผักหัวตามชอบ แต้วเพิ่มถั่วแดงกับชิกพีลงไปด้วย
จะได้อิ่มท้องนานขึ้น ใส่กระป๋องมากินกลางวันที่ออฟฟิศได้ทั้งอาทิตย์เลยนะ

กินกับขนมปังกรอบ อร่อยมว๊ากกกกกกกกกกก

ปล. ในความรู้สึกแต้วนะ ห้ามขาดเซลารี่เลยหล่ะ




วิธีทำง่ายๆค่ะ 






Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2558
Last Update : 24 สิงหาคม 2558 11:57:21 น.
Counter : 1062 Pageviews.

0 comments
Fujinomiya ไปกินอีก 1 ร้านที่อร่อยและน่ารักอบอุ่น สมาชิกหมายเลข 8906746
(23 มิ.ย. 2568 13:03:32 น.)
บรอกโคลี่ผัดกุ้งน้ำมันหอย (14.6.2568) ฟ้าใสวันใหม่
(20 มิ.ย. 2568 07:11:29 น.)
ร้านอาหารอีสานในวัดหลวงพ่อพระพยอม กลฺยาโณ กับร้านครัวสวนแก้ว นายแว่นขยันเที่ยว
(20 มิ.ย. 2568 21:01:12 น.)
ร้านหนูนา ผลไม้กวน ผลไม้ดอง ผลไม้แช่อิ่ม @ ข้างวิหารวัดมงคลบพิตร จังหวัดพระนครศรีอยุธยา Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
(16 มิ.ย. 2568 12:03:37 น.)
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Magicmonkey-net.BlogGang.com

monkey_bone
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]

บทความทั้งหมด