โปรผัก รอบที่ 4 วันที่ 5/7 ของวันที่ 60 (still นิ่งเฉย ) โปรตีนร่วมผัก รอบที่ 4 วันที่ 5/7 ของวันที่ 60 เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) สูง 154 ซม. น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 52.90 กก. (-0.00 กิโล จากเมื่อวาน, -6.10 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : โยเกิต 1 ถ้วย กลางวัน : ผักสลัดกิน+ กับข้าวของเพื่อน (กินแต่โปรตีน) บ่าย : ลูกชิ้นเนื้อ 10 ลูก เย็น : คาดว่า แฮม 1 แผ่น หรือไก่ย่าง 1 ชิ้น **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร **การขับถ่าย : วันนี้ไม่ถ่ายค่ะ กิจกรรม งดค่ะ ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : น้ำหนักยังคงเท่าเดิมค่ะ คิดในแง่ดีไม่ขึ้นก็ดีเท่าไหร่แล้วเนอะ อย่างน้อยก็ยังเห็น 52 อิอิ เซ็งค่ะ ไม่กินยาถ่ายก็ไม่ถ่าย อยากกินมะขามคลุก ก็เห็นว่ามีน้ำตาล เมื่อวานเย็นทำข้าวต้มปลากะพงให้สามีและลูกทาน อยากทานมาก แต่ต้องอดทนไว้เนอะ ยังไม่ใช่เวลาของเรา เมื่อคืนลูกชายนอน กก กันเป็นแม่ไก่เลยค่ะ จะสี่ขวบแล้ว ยังคาบนมแม่ไม่ยอมปล่อยเล้ยยยยย ยิ่งไม่สบาย ยิ่งไม่ต้องพูดถึงเลย ห้ามห่างกันเลยหล่ะ เลยอดออกกำลังกายเลย เพราะน้องปันเอาขาเกี่ยวไว้ไม่ยอมให้ลุกเลยค่ะ วันเสาร์นัดเจอเพื่อนด้วย อย่าให้หลุดเลย ดีนะที่เป็นโปรผัก มีอาหารให้เลือกกินเยอะมากขึ้นเนอะ // มีเพื่อนไปประกาศในกลุ่มว่า มาดูติ๋มนะ ลดน้ำหนักได้หลายโลแล้ว ผอมแล้ว กังวลเหมือนกันนะคะ ว่าถ้าเพือนเห็นแล้วบอกว่าไม่เห็นผอมลงเลย คงรู้สึกจิตตกเหมือนกัน สู้ ๆ นะคะเพื่อน ๆ // ขอบคุณคุณตามที่มาให้กำลัง ให้คอมเม้นท์ทุกวันเลยนะคะ // พี่ปลาขา งานเสร็จหรือยัง คิดถึงนะคะ   Create Date : 29 มกราคม 2553 7 comments Last Update : 29 มกราคม 2553 16:47:04 น. Counter : 393 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ นะ เพื่อชัยชนะของเราเอง   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 29 มกราคม 2553 16:47:57 น.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: nompiaw.kongnoo 29 มกราคม 2553 17:14:26 น.

แวะมาส่งกำลังใจก่อนนอน จ้า   โดย: ดินสอสีม่วง 29 มกราคม 2553 21:48:05 น.

ดีจังเลยค่ะ นน.ไม่เปลี่ยนหญิงไม่ได้เห็นเลข52ซะแระ T.T แต่จะพยายามต่อ เป็นกำลังใจให้สู้ๆนะค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 30 มกราคม 2553 8:55:24 น.

จริงๆด้วย ไม่เพิ่มก็ดีใจเเล้วเนอะติ๋ม มะไหร่ปุ๊กจะหลุดเลข 6 ซะทีน๊า อย่างอยู่ชั้น 5 อะ   โดย: Sea Water 30 มกราคม 2553 10:58:49 น.

น้ำหนักไม่ลดลงก็อย่าเพิ่งท้อนะ ทานแบบนี้อีกหน่อยเดี๋ยวก็ผอมค่ะ เห็นมีแต่ผัก ทานแบบนี้ผอมชัวร์ไม่มั่วนิ่ม เราเอาใจช่วย สู้ๆนะจร้าาาาาา   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 31 มกราคม 2553 23:16:31 น.

พี่ติ๋มสู้สู้นะคะ   โดย: happinessUP2 2 กุมภาพันธ์ 2553 15:04:15 น.