โปรตืนบริสุทธิ์ รอบที่ 3 วันที่ 1/7 (ปีใหม่ ตั้งใจใหม่จ้า) โปรล้วน รอบที่ 3 วันที่ 1/7 เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 54.60 กก. (+0.60 กิโล จากประมาณปีเก่า, -4.40 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : โยเกิต 1 แก้ว + นม 1 กล่อง กลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้นหมูต้มยำใส่ไข่ต้ม 1 ฟอง + อกไก่ 1 ชิ้นใหญ่ เย็น : คาดว่าจะเป็นปูอัด หรือปลานึ่งซีอิ๊ว **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร **การขับถ่าย : ถ่ายเพราะกินยาค่ะ กิจกรรม เช้า : - เย็น : - ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่ปลา นักเรียนคนนี้มารายงานตัวแล้วค่ะ ช่วงหยุดปีใหม่ไม่สะดวกที่เข้ามารายงาน (ละอายใจด้วยเพราะออกจากโปรแกรม (แต่พยายามไม่กินข้าวนะคะ เพียงแต่ไม่เข้มข้นเหมือนอยู่ในโปรแกรมเท่านั้น กินคุ้กกี้บ้าง กินเค้กบ้าง) บอกตรง ๆ ช่วงวันหยุดไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลย กลัวทำใจไม่ได้ เมื่อวานสั่งลาด้วยการไปกินบุฟเฟ่ต์ชาบูชิ กับสามีและลูก ก็กินโปรล้วนนะคะ กินแต่เนื้อวัวค่ะ (ชอบกินเนื้อ) สามีตักไก่มาให้ แอบเคืองค่ะ เพราะว่าเบื่อไก่มาก ๆ เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักได้ที่ 54.60 กิโล ก็ยังโอเคอยู่นะคะ นึกว่าจะดีดไปที่ 55 แล้วซะอีก วันนี้ไม่ได้เตรียมอาหารมากินค่ะ มาหาซื้อกินข้างนอก หากินยากมาก ตั้งใจจะกินเกาเหลาเนื้อตุ๋นก็ดันหมดซะอีก ก็เลยจำใจกินเกาเหลาลูกชิ้นหมู+ไข่ต้มยางมะตูม ติ๋มขอเข้าโปรล้วนวันนี้วันแรกนะคะพี่ ขอบอกว่าน้องคนนี้ไม่ท้อถอยแน่นอนค่ะ พี่ไม่ต้องกังวลว่าจะถอดใจหายไปไหนนะคะ   Create Date : 04 มกราคม 2553 4 comments Last Update : 4 มกราคม 2553 16:33:08 น. Counter : 242 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ อย่าย่อท้อ   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 4 มกราคม 2553 16:34:12 น.

แวะมาแอบดูอาหารเพื่อน ๆ   โดย: น๊อตค่ะ (พลูด่างในอ่างดิน ) 5 มกราคม 2553 10:07:43 น.

ขอยืมสูตรอาหารไปใช้มั่งงนะคะ พี่ๆ สู้ๆค่ะ อุ๊จุ๊เป็นกำลังใจให้เช่นกันนะคะ เราจะต้องผอม เย้ๆ   โดย: Ouju_smile 5 มกราคม 2553 22:07:49 น.

หวัดดีติ๋ม ปุ๊กอยากกินชาบูชิเหมือนกันอะ ติ๋มนน.ไม่เยอะหรอก ลดเเบบอย่าเครียดไปนะ ทอยเคยบอกปุ๊กเสมอ ถ้าเครียดจ้องเเต่นน. สุดท้ายจะโยโย่ เหตุผลให้ยาวมากปุ๊กประมาณว่า ตัวเราไม่ได้เข้าใจถึงสารอาหารเเท้ๆเเละอะไรที่ทำให้นน.ขึ้น มัวเเต่ลุ้นตัวเลขนน.ทุกวัน จิตตกเกินไปประมาณนี้จ๊ะ กลับจากเที่ยวเเล้ว มาลดนน.กันต่อเนอะ   โดย: Sea Water 6 มกราคม 2553 9:52:43 น.