โปรผัก รอบที่ 4 วันที่ 4/7 ของวันที่ 59 (เห็น 52 แล้ว ดีใจ เย้ ๆ ๆ ) โปรตีนร่วมผัก รอบที่ 4 วันที่ 4/7 ของวันที่ 59 เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) สูง 154 ซม. น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 52.90 กก. (-0.10 กิโล จากเมื่อวาน, -6.10 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : ไก่ย่าง 1 ชิ้น สาย : ลูกชิ้นเนื้อ 6 ลูก กินกับผักกาดหอม (ร้านนี้เชื่อใจได้ว่าไม่ผสมแป้ง) กลางวัน : ไก่ย่าง + สัลดผักใส่น้ำสลัดญี่ปุ่น บ่าย : ลูกชิ้นเนื้อ 6 ลูก เย็น : ไก่ย่าง 1 ชิ้น **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร **การขับถ่าย : วันนี้ไม่ถ่ายค่ะ กิจกรรม เมื่อเช้าออกมาบริหารร่างกายแบบซินดี้ค่ะ 40 นาที บริหารแขน ขา หน้าท้อง ยกดัมเบล ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : โย่ว ๆ ๆ ในที่สุดก็เห็น 52 นำหน้าจนได้ ถึงแม้จะเป็น 52.90 ก็ยังดี 555 วันนี้ก็กินเข้ม ๆ อีกแล้ว อาจจะนอกกรอบกินลูกชิ้นเนื้อ ก็อ่านะ นิด ๆ หน่อย ๆ วันนี้กินสลัดผัก กับไก่ย่าง คนที่ทำงานถามว่า ซื้อมาจากซิลเล่อร์เหรอ (โห น่ากินขนาดนี้เลยเหรอ) 555 อยากรู้จักพรุ่งนี้จะหนักเท่าไหร่ ลุ้น ๆ ๆ   Create Date : 28 มกราคม 2553 8 comments Last Update : 28 มกราคม 2553 16:49:20 น. Counter : 404 Pageviews. Share Tweet

ลุ้น ๆ ๆ พร่งนี้จะเหลือเท่าไหร่ อิอิ   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 28 มกราคม 2553 16:49:51 น.

ใช่แล้วค่ะ แค่ใส่เสื้อผ้าเก่าๆที่เคยคับหรือใส่ไม่ได้ ก็ดีใจแล้ว อยากจะลดแค่ให้ดูดีเท่านั้นเนอะ อยากให้พี่หนูหิ่น อิอิ กลับมาสวยขึ้นๆเร็วๆ ((จากที่สวยอยู่เลยจ้า))   โดย: Princess Lily 28 มกราคม 2553 17:29:45 น.

เย้ๆๆๆๆเห็นเลข52แล้วดีใจด้วยค่ะ หญิงก็ได้เห็นเหมือนกันเลขนี้แต่ไม่รู้จะเอาอยู่อ่ะป่าว กำลังพยายามรักษามันไว้ให้ได้ มาสู้ๆกับการรักษาเลข52ไว้ด้วยกันนะค่ะ สู้ๆ   โดย: สมองถั่วเขียว 28 มกราคม 2553 17:38:41 น.

เก่งจังเลยค่ะ จากเดือนธันวาลดลงได้มาก และเร็วขนาดนี้ แสดงว่าต้องมีวินัยดีเยี่ยมแน่ๆเลย ม่ายเหมือนเรา วินัยในการลดนน.แย่มากเลยอ่ะ   โดย: Hanlanlaa 28 มกราคม 2553 17:46:17 น.

อิจฉาเพื่อนๆๆจัง   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 28 มกราคม 2553 20:24:21 น.

เก่งมากกๆๆๆๆ เลยติ๋ม ค่อยๆลดเเต่ รวมๆเเล้วลดได้เยอะเชียว ดีจัยด้วยนะ เป้าหมายถัดไปจะเข้าช่วง 3 มะไหร่หรอ   โดย: Sea Water 29 มกราคม 2553 13:02:02 น.

พี่ติ๋มสวยวันสวยคืนเลย 52 แล้วหรือคะ ดีจัง นู๋ต้องพยายามตามให้ทันพี่ซะแล้ว   โดย: happinessUP2 29 มกราคม 2553 13:33:26 น.

จะมาแอบดูพุงกะทิเค้าเหรอ ไม่ให้ดูหรอกอายสะดือโบ๋ง่ะ   โดย: happinessUP2 29 มกราคม 2553 13:43:54 น.