โปรตืนบริสุทธิ์ รอบที่ 3 วันที่ 3/7 (ไม่ลด ไม่เพิ่ม เพราะข้าวหมูทอด ฮึ่ม ๆ ๆ ) โปรตีนบริสุทธิ์ รอบที่ 3 วันที่ 3/7 เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 54.30 กก. (-0.00 กิโล จากเมื่อวาน, -4.70 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : หมูปิ้ง 1 ไม้ อิอิ + เกาเหลาเนื้อตุ๋น 1 ชาม กลางวัน : อกไก่ย่างไม่หนัง 1 ½ ชิ้น + ไข่ตุ๋น ½ ฟอง (งง หล่ะสิ ครึ่งฟองทำยังไง ก็แอบกินของเพื่อนไงหล่ะ 555) ว่างบ่าย : อกไก่ย่าง ½ ชิ้น เย็น : คาดว่าจะเป็นปูอัด หรือปลานึ่งซีอิ๊ว **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร **การขับถ่าย : ถ่ายเพราะกินยาค่ะ กิจกรรม เช้า : - เย็น : - ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : เมื่อวานตอนเย็นกินเสต็คเนื้อ + ไก่ค่ะ แต่กลางวันเมื่อวานพลาดกินข้าวหมูกระเทียม ทำให้เมื่อเช้าก่อนชั่งน้ำหนักใจระทึกมาก กลัวน้ำหนักขึ้น แต่ก็ไม่ขึ้นนะคะ เฮ้ เฮ้ ๆ ๆ ๆ ลุ้นทุกวันจริง ๆ วันนี้คิดว่ากินโปรตีนบริสุทธิ์เยอะมากค่ะ ถ้าจะพลาดก็คือ กินหมูปิ้งไป 1 ไม้ อิอิ พี่ปลาจ๋า ทำไงหนูจะตื่นมาออกกำลังกายได้ซะทีคะ อ้างนั่นนี่ไปเรื่อยเลย พรุ่งนี้จะลองดูใหม่นะคะ เพราะอยากเห็นตัวเลข 53 อีกครั้งค่ะ เพราะเคยเห็นก่อนช่วงปีใหม่มาครั้งนึงแล้ว อยากเห็นอีกอ่ะ อิอิ หมายเหตุ ใครอยากเป็นสมาชิกธนบุรีฟิตเน็ต แบบราคาถูก ๆ ๆ สุด ๆ ติดต่อติ๋มนะคะ อยากขายต่อค่ะ มีเหตุจำเป็นต้องขายค่ะ มีบริการ โยคะร้อน เย็น และอุปกรณ์ออกกำลังกายเหมือนสถานที่ใหญ่ ๆ เลยค่ะ   Create Date : 06 มกราคม 2553 7 comments Last Update : 6 มกราคม 2553 16:34:46 น. Counter : 341 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆ อย่าแพ้ใจตัวเองนะ   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 6 มกราคม 2553 16:35:32 น.

อยากเห็นเลข53เหมือนกันเลยค่ะ แต่ยังไม่ได้เห็นง่ายๆ สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้   โดย: สมองถั่วเขียว 6 มกราคม 2553 17:10:39 น.

เลขหลัก5น่ะ ไม่ได้เห็นมาสองปีแล้วค่ะ ตอนนี้ต้องสู้เอาเลขหกถ้วนๆมาให้ได้ก่อนแล้วจะตามไปนะค๊ะ หวังไว้ในใจ พยายามต่อไปจะไม่ท้อ วันนึงเราคงจะผอมลงเหมือนชาวบ้านเค้า เศร้าวุ้ย   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 6 มกราคม 2553 17:43:58 น.

แวะมาส่งกำังใจค่ะ สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 6 มกราคม 2553 19:18:57 น.

เเวะมาส่งกำละงใจคุณติ๋มได้เห็น 53 เเน่ๆคะ   โดย: Sea Water 7 มกราคม 2553 10:59:45 น.

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ ให้ได้ 4 ไวๆนะคะ   โดย: Princess Lily 7 มกราคม 2553 12:30:05 น.

ดีใจกับพี่ติ๋มด้วยคะ ให้ได้ตามเป้าไวไวนะคะ   โดย: happinessUP2 7 มกราคม 2553 16:15:32 น.