โปรผัก รอบที่ 3 วันที่ 1/7 (จะเป็นไงบ้างหนอ) โปรผัก รอบที่ 3 วันที่ 1/7 เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้า : 54.00 กก. (+0.20 กิโล จากเมื่อวาน, -5.00 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : ไข่ต้ม 1 ฟอง + อกไก่ย่างแห้ง ๆ 1 ชิ้น กลางวัน : ผักหลายอย่างราดน้ำยาป่าใส่ลูกชิ้นปลา 4 ลูก + โยเกิต 1 ถ้วย ว่างบ่าย : อกไก่ย่างแห้ง ๆ 1 ชิ้น เย็น : คาดว่าจะเป็นปลาโรนันอบ 1 ชิ้น **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร **การขับถ่าย : ไม่ถ่ายค่ะ กิจกรรม เช้า : - เย็น : - ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : น้ำหนักเช้าวันอาทิตย์ลดลงไป 2 ขีด แตะ 53.80 แล้วเชียว แต่ไปเที่ยวจตุจักร อดใจไม่ได้กับส้มตำปูปลาร้า ตกเย็นก็กินหมูสเต๊ะ+ยำปลาดุกฟูอีก ผลลัพท์คือ เมื่อเช้าขึ้นมา 2 ขีด เซ็งเลย (ทำอะไรไว้ ก็ได้ผลอย่างนั้นแล) ตั้งใจจะออกกำลังกายตั้งแต่เมื่อคืน เมื่อเช้าสะดุ้งตื่น 6.40 น. อุอุ ไม่มีเวลาออกกำลังกายแล้ว เซ็งเลย ตั้งแต่ออกกำลังกายตั้งแต่วันพฤหัส ออกได้ไม่นาน รู้สึกปวดเมื่อยเส้นเอ็นมาก ๆ เลยค่ะ ต้องหาทางซ้ำให้ได้ วันนี้เป็นวันโปรผักรอบที่ 3 แล้ว น้ำหนักยังคงที่ 54 มา 1 สัปดาห์แล้วค่ะ ขึ้น ๆ ลง ๆ (แต่ทำอะไรไว้ก็รู้อยู่แก่ใจนะคะ ติ๋มคิดว่า ถ้าจะอยากลดมากกว่านี้ต้องอาศัยออกกำลังกายเท่านั้นแหล่ะ) สู้ ๆ ต่อไป อย่าท้อถอยเนอะ ๆ มีเรื่องอยากจะอวดคือ น้องปันปันค่ะ เค้าขึ้นไปตอบคำถามคำขวัญวันเด็กได้ด้วยอ่ะ ที่ Emporium ค่ะ เด็กโต ๆ บางคนยังตอบไม่ได้เลย ปันอายุแค่ 3.6 ปีเอง ภูมิใจมาก ๆ (อิอิ ติ๋มคิดว่า คุณครูที่โรงเรียนคงให้นักเรียนท่องจำตั้งแต่วันศุกร์แหง ๆ ) 555   Create Date : 11 มกราคม 2553 8 comments Last Update : 11 มกราคม 2553 16:29:15 น. Counter : 325 Pageviews. Share Tweet

สู้ต่อไปนะจ๊ะ เพื่อความงามของเรา อิอิ   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 11 มกราคม 2553 16:30:12 น.

ผักราดน้ำยาป่า เป็นเมนูน่าสนใจไว้ลองทานมั่งดีกว่า   โดย: สมองถั่วเขียว 11 มกราคม 2553 16:45:26 น.

สุขสันต์วันจันทร์อันแสนผ่อนคลายนะค้าบ   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 11 มกราคม 2553 16:52:03 น.

อุ้ย ทานเหมือนกันเลย น้ำยาป่า แต่เค้ายังกินผักไม่ได้ อิอิ เลยทานแต่ลูกชิ้นปลา สู้ๆ นะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 11 มกราคม 2553 17:47:09 น.

รูปคุณติ๋ม รูปนี้ละม้ายคล้ายนางเอกโคตรรักเอ็งเลย " ไหม วิสา" นะคะ อยากก็กินบ้างก็ได้กาญว่า อดมาก เดวจะแตกเอา คิคิ ยังไงก็สู้ๆน๊า   โดย: Princess Lily 11 มกราคม 2553 18:54:42 น.

เอ่อ เรื่องไม่อยากจะมีลูก ความจริงมันแบบว่าสับสน งงๆกะตัวเอง คือกลัวว่าจะเลี้ยงลูกไม่ได้อ่ะค่ะ เรื่องลดน้ำหนักจริงอย่างที่น้องกาญว่านะ ถ้าอยากทานบางทีใจอ่อนนิดๆก็ได้ไม่งั้นตบะจะแตกนะค๊ะ ฮ่าฮ่า อ่ะนะ ผอมไปเย๊อะแล้วนะ ดีใจด้วยเราเองยังวนๆเวียนอยู่ที่หกสิบสี่มาเดือนนึงแระ เซ้งมากกกก   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 11 มกราคม 2553 23:53:30 น.

โดย: araya.m 12 มกราคม 2553 0:46:25 น.

เด็กสมัยนี้พัฒนาการเค้าเร็วมากๆ คะ บางทีหลานที่บ้านพูดอะไรมา ทำเราอึ้งมาหลายครั้งแล้ว (หุหุ) เห็นเมนูพี่ติ๋มแล้วน่าทานมากๆเลย ไม่รู้ว่าพี่ติ๋มรับทำข้าวกล่องไหม นู๋จะไปฝากท้องด้วยคน   โดย: happinessUP2 12 มกราคม 2553 11:13:43 น.