คุณกำลังมีความสุขใช่ไหมคะ?


ถ้าคำตอบคือใช่ เข้ามาอ่านกันให้ละเอียดเลยนะ

ความสุขของคุณจะได้ไม่จางหายไป.....................


1. คุณควรซึมซับเอาความสุขที่เก็บเกี่ยวอยู่ให้มากที่สุด ไม่ว่าจะโดยการจดบันทึก การถ่ายภาพ การบันทึกภาพและเสียง

2. เล่าประสบการณ์นั้นให้ใครก็ได้ที่สนิทที่สุดฟังสิคะ เขาจะได้ช่วยย้ำเตือนว่าคุณเคยมีความสุขแค่ไหน

3. ก่อนนอนหลับตา ให้คุณนึกถึงความสุขที่ผ่านมาสิ
ความสุขนั้นจะซึมซับเข้าภายในใจคุณ โดยที่ไม่ต้องพยายามมากเลย
ไม่เชื่อลองดูสิ (คนญี่ปุ่นเชื่อว่าจะช่วยให้วันรุ่งขึ้น
เจอแต่เรื่องดีๆด้วยนะ)

หากมีเวลาว่าง ควรนั่งนิ่งๆ แล้วค่อยๆหลับตา ใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของคุณให้เป็นประโยชน์ -ใช้มือสัมผัสกับธรรมชาติ

-ใช้หูฟังเสียงรอบๆตัว แล้ววิเคราะห์ความเป็นจริง

-ลองกางแขนเพื่อรับลมที่พัดมาเบาๆสิคะ (หรือจะคิดว่ามีแจ็คอยู่ข้างหลังก็ได้)

-ลืมตาแล้วค่อยๆมองรอบๆตัว ก่อนจะค่อยๆขยายภาพให้กว้างยิ่งขึ้นๆ



เห็นไหมคะ? ไม่อยากเลย แค่นี้คุณก็จะรู้สึกว่าความสดใสที่เกิดจากความสุขนี้อยู่กับคุณตลอดไป................ลองดูสิคะ

หน้าถัดไป (หน้า 2) >>>

^*หมายเหตุ
งานเขียนชิ้นนี้ ได้รับการคุ้มครองสิทธิตามพระราชบัญญัติคุ้มครองสิทธิทางปัญญา โดยลิขสิทธิเป็นของผู้เขียน ที่ให้เกียรตินำเผยแพร่ผ่าน วิชาการ.คอม เรามีความยินดีและอนุญาตให้ทำซ้ำหรือเผยแพร่ต่อเพื่อประโยชน์ทางการศึกษาเท่านั้น กรุณาให้เกียรติผู้เขียน โดยอ้างชื่อผู้เขียนและ วิชาการ.คอม (www.vcharkarn.com) ทุกครั้งที่ทำการเผยแพร่ต่อ ห้ามนำส่วนหนึ่งส่วนใดไปเผยแพร่ต่อในสื่อที่เอื้อประโยชน์ทางธุรกิจก่อนได้รับอนุญาต ขอขอบคุณที่ร่วมกันช่วยสร้างให้สังคมไทยเป็นสังคมแห่งปัญญา