ช่วงที่ 2 โปรตีน+ผัก 4 วันที่ 9 (27/08/52) 54.1 กก. ช่วงโปรตีนทางเลือก (โปรตีน+ผัก) วันที่ 4 (27/08/52) น้ำหนักชั่งวันนี้ 54.1 กก. อาหารเช้า เกาเหลาราดหน้าหมู 1 จาน (เหลือจากเมื่อวานเช้า) อาหารเที่ยง ซุปผัก 1 ถ้วย ส้มตำคอหมูย่างไม่ติดมัน1 จาน อาหารเย็น ไม่ได้กินอะไรเพราะไม่หิวอ่ะ ความรู้สึก : วันนี้ตอนก้าวขึ้นตาชั่ง ภาวนาขออย่าให้น้ำหนักขึ้นเลย ลดลง 1 ขีด ก็ยังดีฟ่ะ เมื่อเช้ายังไม่ได้...อี๊อี๊เลย อึดอัดจัง เย้ๆในที่สุดก็เห็นเลข 54 แล้ว 53 จ้า เธออยู่ไหนมาหาชั้นไวๆนะจ๊ะ   Create Date : 27 สิงหาคม 2552 2 comments Last Update : 28 สิงหาคม 2552 7:49:30 น. Counter : 221 Pageviews. Share Tweet

โห พี่ดาวน้ำหนักไล่ๆดาวเลยนี่นา ^^ มาค่ะ เดี๋ยวเรามาลงไปพร้อมๆกันเลยดีกว่า เมนูพี่ดาวเป๊ะมากกก   โดย: Saruwatari Miwa~* 28 สิงหาคม 2552 23:24:53 น.

หวัดดีจ๊ะดาว นน.ลดลงเร็วจัง ดีใจด้วยนะ   โดย: Sea Water 29 สิงหาคม 2552 11:11:52 น.