ช่วงที่ 2 โปรตีนล้วน 3 วันที่ 22 (09/09/52) 54.0 กก.
น้ำหนักชั่งวันนี้ 54.0 กก.
ในที่สุดก็สามารถกู้สมรภูมิรบกลับคืนมา 1 กก. หวังว่าคงจะมีแต่ขาลงนะคราวนี้
อาหารเช้า ไข่ต้ม 2 ฟอง ยำปลาทู ปลาหมึกยัดไส้ โยเกิร์ต+นมสด+มะนาว
อาหารเที่ยง ไข่ต้ม 1 ฟอง ทะเลรวมมิตรนึ่ง 250 กรัม
อาหารเย็น ไข่ต้ม 2 ฟอง
ความรู้สึก : วันนี้ตอนเช้าได้....อี๊อี๊ ไป 1 รอบ หวังว่าน้ำหนักคงลงมาบ้าง พอก้าวขึ้นตาชั่ง ก็ลงมาตามคาดแต่ไม่มากแค่ 0.2 ขีดเอง ดีใจที่สามารถกู้สมรภูมิรบกลับมาได้ 1 กก. แต่ว่าน้ำหนักแน่นิ่งมาเกือบ 2 อาทิตย์แระ อยู่ที่ 54 กก. (+0.5 กก.) ไม่ยอมลงไปที่ 53 กก. เสียที แต่เอาว่ะยังไงก็.........สู้โว้ย
Create Date : 09 กันยายน 2552 |
Last Update : 9 กันยายน 2552 18:55:02 น. |
|
8 comments
|
Counter : 263 Pageviews. |
|
|
|