Bloggang.com : ประกายทิพย์ : ช่วงที่ 2 โปรตีน+ผัก 1 วันที่ 24 (11/09/52) 53.9 กก.

ช่วงที่ 2 โปรตีน+ผัก 1 วันที่ 24 (11/09/52) 53.9 กก.

น้ำหนักชั่งวันนี้ 53.9 กก.

อาหารเช้า
ไส้กรอกฟุตลอง+ผัก 1 ชิ้น
ต้มยำทะเลรวมมิตร 1 ถ้วย

อาหารเที่ยง
ปลาทับทิมน้ำแดง 1/2 ตัว

อาหารเย็น
นมไร้ไขมัน 1 แก้ว

ความรู้สึก : เมื่อคืนวานได้....อี๊อี๊ ไป 1 รอบ นอนโล่งสบายท้อง วันนี้พอก้าวขึ้นตาชั่ง ก็ลงมาได้ 0.4 ขีด ดีใจมากที่ได้เลข 53 เสียที ถึงแม้จะเป็น 53.9 กก. ก็เถอะเพราะรอจนจะท้อแล้วนะเฟ้ย ทำให้กำลังใจมาเพียบ เอ้า.........สู้โว้ย สู้ขาดใจ เพื่อ 52 กก.

Create Date : 11 กันยายน 2552

Last Update : 11 กันยายน 2552 21:23:03 น.

2 comments

Counter : 244 Pageviews.

อู๊ยยยยย อีกนิดเดียวเองค่ะ ตั้งใจนะคะ ลุ้นให้ถึงเป้าหมายไวไวค่ะ สู้ตาย

โดย: ToY (tiny

) วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:4:51:41 น.

ดีใจด้วยนะคะ ลดได้อีกแล้ว ถึงเป้าหมายได้แน่ๆ สู้ๆค่ะ

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก

วันที่: 12 กันยายน 2552 เวลา:10:52:03 น.