ช่วงที่ 2 โปรตีนล้วน 4 วันที่ 16 (03/09/52) 54.4 กก.
น้ำหนักชั่งวันนี้ 54.4 กก.
วันที่สี่ของการกู้สมรภูมิรบกลับคืนมา 1 กก.
อาหารเช้า
โยเกิร์ต+นมไขมัน 0%+มะนาว 1แก้ว
ปลาดุกย่าง 1 ไม้
ตับไก่ย่าง 1 ไม้
หมูปิ้ง 1 ไม้
ไข่ต้ม 1 ฟอง
อาหารเที่ยง
กุ้งต้ม 1 ขีด
ปลาทับทิมย่าง 1 ตัว
แยลลี่ชาเขียว สูตรลดน้ำหนัก 1 ถ้วย
อาหารเย็น
ไข่ต้ม 2 ฟอง
ความรู้สึก : วันนี้ตอนชั่งน้ำหนักภาวนาขอให้น้ำหนักลดลงบ้างเถอะ ไม่งั้นเสียกำลังใจแย่ ปรากฎว่าชั่งได้ 54.4 กก. เหมือนเดิม งงเลย แต่เมื่อเช้าก็ยังไม่ได้..อี๊อี๊เลย เดี๋ยวไปอัด โยเกิร์ต+นมไขมัน 0%+มะนาว 1 แก้ว ดูซิว่าจะเกิดอะไรขึ้น เฮ้ยกลุ้มใจ
ท้อ.....แต่ไม่ถอย เอ้า!สู้โว้ย เพื่อ 52 กก ฮุยเลฮุย...ปึดจั๊มปึ๊ด
| Create Date : 03 กันยายน 2552 |
| Last Update : 3 กันยายน 2552 18:04:49 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 251 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เมนูพี่ดาวเป๊ะมากๆเลยค่ะ เห็นแล้วอิจฉาง่ะ ตอนนี้ดาวมีตัวแดงทุกวัน กำลังกลุ้มใจ