วันที่ 11 วันที่ 4 - กินกล้วยให้ได้ 8 ผล และดื่มนมไขมันต่ำ ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะได้ รวมถึงซุปด้วย สิ่งที่เรากิน เช้า : กล้วยหอม 1 ผล กล้วยไข่ 1 ผล นมไขมันต่ำครึ่งขวด (145 kcal) กลางวัน : กล้วยไข่ 3 ผล นมไขมันต่ำครึ่งขวด (145 kcal) บ่าย : นมไขมันต่ำครึ่งขวด (145 kcal) วันนี้หิวค่ะ กล้วยหอมยังไม่สุกอีก รู้สึกกินสูตรแล้วมันลำบากจัง ไม่เห็นน้ำหนักจะลดเยอะเลย แต่กินมาแล้ว ก็จะกินจนครบ 7 วันแหละ เดินผ่านเครื่องชั่งตอนบ่าย ลดลงไป 2 ขีด ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ บ่ายแก่ๆ : หิวมากมาย กินกล้วยไข่ 1 ผล กล้วยหอม 3/4 ผล (ที่เหลือมันไม่สุกอะ) นมอีกครึ่งขวด ทำไมเหมือนมีลมในท้องมากมาย มันร้องโครกครากอะ   Create Date : 25 มิถุนายน 2552 4 comments Last Update : 25 มิถุนายน 2552 17:59:44 น. Counter : 244 Pageviews. Share Tweet

ลด 2 ขีด ก็ดี กว่าไม่ลดเลยนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: Hanlanlaa 25 มิถุนายน 2552 15:50:35 น.

กินกล้วยเยอะๆ ลดน้ำหนัก จะได้เป็นเรื่องกล้วยๆ ไงคะ สุ้ๆ กันต่อไป พวกเรา...   โดย: kkl 25 มิถุนายน 2552 22:31:15 น.

รอดูต่อไป ใจเย็นนเย็นนะ   โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 26 มิถุนายน 2552 2:03:55 น.

ว่าจะกินสูตรนี้อยู่เหมือนกันคะ แต่รอคุณครูตรวจการบ้านก่อน   โดย: นักคอมฝึกหัด 26 มิถุนายน 2552 11:17:07 น.