5 หมู่ ลัลล้า รอบเริ่มจริงจัง วันที่ 27/09/53
วันนี้เริ่มสู้กันต่อนะค่ะ
เช้า หมูหมักซื้อมากจาก โลตัส 2 ชิ้นอบด้วยไมโครเวฟ ประมาณเกือบฝ่ามือกะครึ่งฝ่ามือ แบ่งกิน 2 มื้อ น้ำแดงโซดา 555+ อ้วนอีก แต่มีเหตุผลนะ คือถ่ายท้องเป็นน้ำเลย ก็เลยชดเชยน้ำที่เสียไป ตามด้วยกาแฟโพรเทคสลิม 60 kcal
กลางวัน หมูอบที่เหลือ ข้าวโพดต้ม 1 ฟัก มีแป้งจากข้าวโพดแทนข้าวจัดไป
บ่าย แอปเปิ้ล
เย็น ต้องหาผักกินซะหน่อย
ออกกำลังกาย
Create Date : 27 กันยายน 2553 |
|
9 comments |
Last Update : 27 กันยายน 2553 13:46:04 น. |
Counter : 3663 Pageviews. |
|
![](../images/bg-follower.png) |
|
ทุเรียนอ่ะของฟรีจ้า(จำใจกิน จ๊ากกกกก แก้ตัวไปน้ำขุ่นๆเนอะ)
สู้ต่อไปจ้า