lozocat
Group Blog
 
 
มิถุนายน 2552
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
12 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 

ภารกิจพิชิตความอ้วน วันที่ 11

วันนี้ รู้สึกมีความสุขยังไงไม่รู้
เมื่อคืน สุกี้อร๊อย อร่อย
เช้านี้ ก็จะได้กินต้มจืดสุดสวย
มาดูเลยดีก่า จะได้หม่ำไรบ้างน้า
เช้า : ข้าวผสม 1 ทัพพี แตงกวาลูกเล็ก 1 ลูก น้ำพริก ไข่ต้ม ต้มจืด
นมแลคตาซอยกล่องน้อย (90 kcal)
กลางวัน : ข้าวผสม 1 ทัพพี ต้มจืดอีกมื้อ
โยเกิร์ต 1 ถ้วย (140 kcal)




 

Create Date : 12 มิถุนายน 2552
3 comments
Last Update : 12 มิถุนายน 2552 12:46:06 น.
Counter : 247 Pageviews.

 

แวะมาเจิมมมม
อยากเห็นต้มจืดสุสวยจังวุ๊ย

 

โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน 12 มิถุนายน 2552 18:44:20 น.  

 

สู้ๆๆๆ ค่ะ

 

โดย: wayoflife 15 มิถุนายน 2552 16:03:37 น.  

 

สู้ๆนะป้า
อดทนเข้าไว้
จะได้ขโมยชุดเราได้

 

โดย: Kookkae IP: 58.9.135.189 15 มิถุนายน 2552 21:47:04 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


moomamviolet
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เริ่มลดน้ำหนักจริงจังเดือนมิ.ย.52 ก่อนหน้านี้ 2-3 สัปดาห์ก็ควบคุมอาหารนิดหน่อย บันทึกไปสักพัก ก็ห่างหายไปวุ่นเรื่องแต่งงาน พอแต่งงานแล้วไม่ได้ควบคุมน้ำหนัก ตอนนี้ก็เลยน้ำหนักขึ้นมาอีกมากมาย

บันทึกน้ำหนัก
02/06/52.................80.2 kg
29/06/52.................75.1 kg
31/07/52.................69.9 kg
29/08/52.................66.8 kg
14/09/52.................67.4 kg
01/10/52.................66.0 kg
02/11/52.................64.4 kg
27/02/53.................61.9 kg
09/08/53.................69.4 kg
27/08/53.................69.1 kg
07/09/53.................68.8 kg
ตอนนี้ไม่ก้าวหน้า กำลังถอยหลัง
ต้องสู้ต่อไป.. พิชิตเลข 5.... kg ให้จงได้!

My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add moomamviolet's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.